「可是我已經花了好多時間和錢在這個課程上...」
「好像不繼續學就都浪費了。」
在和諮詢者對談的過程中，發現諮詢者其實對於自己的狀況很清楚，也知道自己在意的是什麼，卻陷入矛盾無法進行下一步。陪著諮詢者一起探討過後，才發現困住他的是先前花費上萬買的一堂課程，學到一半發現自己不適合，但又不敢貿然放棄，這是經典的沉沒成本案例。
沉沒成本是什麼?
沉沒成本是指過去已投入且無法回收的時間、金錢、精力，不論未來決策如何，都不會影響這些已花費的成本。沉沒成本如何影響我們?
在感情上，因為過去交往幾年所投入的時間、金錢，明明不適合卻捨不得分開。
在學習和工作上，因為已經付出許多時間、金錢、精力，不繼續往這個領域走好像很浪費。
我們總是擔心「白費了」，為了不白費，好像要再撐一下。
避免沉沒成本影響決策
接受過去：已投入的成本已無法挽回，這並不是浪費了，而是成為你未來的養分。
設想未來：如果繼續這樣下去，會有改變嗎? 你對未來的想像是什麼?
小步嘗試：不逼著自己一次改變或放棄現況，而是每次跨出一點行動。
後來，我陪著諮詢者一起探討他目前最擔心的事情是什麼，找出關鍵因素，和他一起安排最適合現況的下一步行動，先舒緩困境與擔憂。而也別急著全盤放棄已經學習到的內容，可以再給自己最後一次機會嘗試。
「透過這次的諮詢，認知到沉沒成本，我才發現是自己把自己困住了」
過去的付出已成定局，但別因此侷限了未來的你。
如果你也正在十字路口躊躇不前，歡迎和我聊聊，也歡迎追蹤 Instagram ，一起探討更多生涯與職涯的議題。
