學習內在，有可能一開始覺得非常好。
生活狀況各方面都有好轉，然而過一陣又有低潮期。
每當這時候，我就會想起老師的提醒：可以想想，前半年人生過得怎麼樣？
思考人生心境上的轉變，一陣子就要去檢視自己的狀態調整自己。
分享我常用的幾個參考點：
- 身體狀況
- 生活狀況：是否有很痛苦的情形，或者外在沒有什麼但內在十方痛苦
- 家人的狀況
- 生活目標的訂定與執行
當有任何一個狀況讓我不舒服，就知道我可能還有沒有做好的，需要再來努力調整自己的狀況了！
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2025/05/27
最近想要做一件事情，明明不到很困難。
卻覺得困難重重，坦白說已經卡住了一年之久。
諮詢的時候老師請我問自己：
到底為什麼卡住呢？我是不是不想做這件事？要不要乾脆就不做了？
我聽到自己的內在很焦急的說，不行不可以！
那為什麼不做呢？我看到內在在旁邊畫圈圈。很像是要躲避我。
後來才勉為其難給
2025/05/27
最近想要做一件事情，明明不到很困難。
卻覺得困難重重，坦白說已經卡住了一年之久。
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到底為什麼卡住呢？我是不是不想做這件事？要不要乾脆就不做了？
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2025/05/27
今天上課，突然就翻到兩年前上課的筆記，分享給大家：
轉向靈性世代，人沒有辦法再用你習慣的能力，不面對自己的問題。
因為靈性世代，會讓你一定要解決眼前的問題，不能放置不管
只要一個念頭沒有想好，人就會很快往某個方向衝過去，而且完全停不下來！
然而我們回過神來可能就會陷入悲傷，不懂自己到底在幹
2025/05/27
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2025/05/27
沒有行動力，自從國中後，這都是我的課題。
我自認為小時候，我算是一個很有活力的人，做事情也很積極。
可是國中過後，不曉得為甚麼，可能是我總是想很多做的很少。
在進行內在學習後，我發現一個狀況：如果外在沒有特別的事件，或者外在事件其實還好，那就有可能是因為累世積累的狀況。
我特別有很多的事
2025/05/27
沒有行動力，自從國中後，這都是我的課題。
我自認為小時候，我算是一個很有活力的人，做事情也很積極。
可是國中過後，不曉得為甚麼，可能是我總是想很多做的很少。
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已經一段時間習慣看訪談節目，我發現那是另一種我這個階段成長的另一種方式。
所謂這個階段，可能是年紀，也可能是只有我能感受到的一種時期。
有時後是因為主題，有時後是訪談過程中來賓與主持人對話中無法預期的一些就驚喜。
而我逐漸也在尋找類似的「屬於我自己」無法預期的那種驚喜。
大部分我已經習慣
已經一段時間習慣看訪談節目，我發現那是另一種我這個階段成長的另一種方式。
所謂這個階段，可能是年紀，也可能是只有我能感受到的一種時期。
有時後是因為主題，有時後是訪談過程中來賓與主持人對話中無法預期的一些就驚喜。
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本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
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-
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過去的美好是真實存在著，已曾經。
現在的時間是秒分在滴答，請把握。
未來的日子是莫測且深幻，請祝福。
唯求長智慧將所歷之際遇，處泰然。
人生曲折常變化寧靜處之，歸本心。
～婷薰113.07.16
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有好長的一段時間懶得打文章，還記得以前的自己很喜歡看一些心靈成長的文章，透過別人的成長與反思似乎在我的生命當中也可以找到一些些共鳴，因此每當看到相關的影視作品，總會透過文章的形式來抒發自己心中的情緒，彷彿要告訴別人：喔喔這個東西我懂 或者 哎呀阿呀～這個大概就是長大的過程吧
然而有一段時間不知
有好長的一段時間懶得打文章，還記得以前的自己很喜歡看一些心靈成長的文章，透過別人的成長與反思似乎在我的生命當中也可以找到一些些共鳴，因此每當看到相關的影視作品，總會透過文章的形式來抒發自己心中的情緒，彷彿要告訴別人：喔喔這個東西我懂 或者 哎呀阿呀～這個大概就是長大的過程吧
然而有一段時間不知
"…別讓成長的傷，成為你的人生標籤！…坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘，情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大…透過檢視從出生到成年的感情需求和缺塊，進而了解自己負面情緒的起因、面對壓力和挫折時的反應源由，藉此撕下你無意識為自己貼的「壞標籤」，包含了影響你看待世界的眼光、經營的感情
"…別讓成長的傷，成為你的人生標籤！…坐上時光機，開啟人生重塑之旅！從成長歷程發掘，情感缺失遺落的碎片，用你喜歡的方式陪自己長大…透過檢視從出生到成年的感情需求和缺塊，進而了解自己負面情緒的起因、面對壓力和挫折時的反應源由，藉此撕下你無意識為自己貼的「壞標籤」，包含了影響你看待世界的眼光、經營的感情
記得小時候，總是覺得一個月好久、一學期好久，上了高中，覺得還有三年，好像很久，到了大學，覺得還有四年。但離開學校後，一轉眼已經過了六年，時間過得好快。學生時期，好多事物都好新奇，所見所聞，以及所學到的各種事情，是如此新鮮，然而出社會後，許多事物的新鮮感都下降了，體驗的豐富度下降了，時間感受度自然就下
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文章描述了在時光流逝中，人們在進行自我反省時感到的挫敗和懊悔，並提到了如何處理負面情緒。
提到珍惜每個生命階段，表達了和書籍《終於要與自己和好如初》引起的共鳴。心靈成長的過程與對過去的面對，以及對自我的疼愛與成長。
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