《「謝銘峻 醫師 2025.06.05」》
你也是成分控嗎？一看到「高濃度」就忍不住想入手？但小心囉，濃度高不代表效果好，反而可能讓肌膚過度刺激、開始亮紅燈！這次就從超夯的保養成分「藍銅胜肽」說起，帶你打破對濃度的迷思，了解什麼才是真正溫和又有效的保養方式。想靠高濃度變皮膚美麗？那你更該先看這一篇。
<<此部落格內文章僅做為日常保養常識分享>>▼高濃度保養是陷阱？跳脫迷思!一次揭開「藍銅胜肽」背後的保養真相
藍銅胜肽是什麼？
藍銅胜肽是由三種胺基酸──甘胺酸（Glycine）、組胺酸（Histidine）和離胺酸（Lysine）──再加上一個銅離子（Cu²⁺）組成的化合物，簡稱為 GHK-Cu。
由於銅離子在水中呈現藍色，因此被稱為「藍」銅胜肽。 作為胜肽家族的一員，藍銅胜肽同樣擁有分子小、容易滲透至肌膚底層的特性，因此相當容易被皮膚吸收。從胜肽的分類來看，藍銅胜肽屬於三胜肽，也就是由三個胺基酸組成的結構。它的主要功效包括淡化細紋、撫平肌膚、促進緊緻與抗皺，是許多抗老保養品中的關鍵成分。
研究指出，濃度只要1–10 奈莫耳(0.04-0.4%)的藍銅肽(GHK-Cu)，就已足以讓這些刺激膠原蛋白和糖胺聚糖(GAGs)的合成和降解，就是修復和賦活的效果，這也是為什麼藍銅胜肽常被用在抗老與修護型保養品中的原因。
如圖所示，MMP 是分解膠原蛋白的酵素，TIMP 則會抑制 MMP，減少膠原蛋白流失。當 TIMP/MMP 比例大於 1，表示抑制作用強，能保護膠原蛋白。 但本研究發現，GHK-Cu 濃度越高，TIMP/MMP 比例反而降低，換句話說，雖然「藍銅胜肽」可以促進膠原蛋白與糖胺聚醣的合成，但它同時也可能加速膠原蛋白的分解，這可能是因為TIMP的抑制作用變弱，導致MMP的活性提升所造成的。
本研究使用角質形成細胞模型，評估三種銅化合物（GHK-Cu、CuCl₂、Cu(OAc)₂）在細胞、基因和蛋白質層面的皮膚刺激潛力。 結果顯示，在相同濃度下，這些銅化合物引起的反應差異明顯。
藍銅胜肽沒有細胞毒性，也沒有明顯誘導與皮膚刺激相關的基因表現變化。而 CuCl₂ 和 Cu(OAc)₂ 在 58 和 580 μM 濃度下，會顯著上調 IL-1α、IL-8、HSPA1A 和 FOSL1 等發炎相關指標，但細胞活性未受明顯影響。 簡單來說，「藍銅胜肽」對皮膚的刺激性較低，可能是更安全的皮膚用銅來源選擇。
GHK 化合物對細胞活力的影響會隨濃度改變。低濃度（0.0058～0.58 μM）下，細胞活力維持在 80%以上；濃度升高到 5.8～5800 μM 時，活力下降到約 60%。 不過，即使在高濃度（580 和 5800 μM）下，影響也不大，沒出現明顯毒性。這些結果說明藍銅胜肽 在一定濃度內相對安全。
研究發現，藍銅胜肽搭配玻尿酸，能一起促進膠原蛋白 IV 的生成，效果比單用更好。當比例為 1:9 時，提升最明顯——細胞實驗中提升了 25.4 倍，離體皮膚實驗也增加了 2.03 倍。 這表示，只要調整好 GHK-Cu 和玻尿酸的比例與分子量，就能有效刺激膠原蛋白 IV 合成，有助於改善表皮與真皮之間的連接結構（DEJ），進而延緩肌膚老化。
針對細胞存活率，只要適當調整 藍銅胜肽 和玻尿酸的比例與分子量，就能有效強化膠原蛋白 IV，幫助修復表皮與真皮間的結構（DEJ），達到抗老效果。
在細胞實驗中，藍銅胜肽 搭配低分子玻尿酸對膠原蛋白 I 的促進效果，反而比單一成分弱。像在 cell 5-10 中，膠原蛋白 I 的基因表現低於 cell 1-3。 這說明混合使用時效果不一定更好，實際應用上需特別注意 GHK-Cu 與玻尿酸的比例與分子量，才能有效促進膠原蛋白 I 合成，改善真皮與表皮的連接結構（DEJ），延緩肌膚老化。
如圖所示，Tissue-3 組的螢光最強，表示 「藍銅胜肽」搭配玻尿酸能明顯提升膠原蛋白 IV 的生成，有明顯協同效果。 相比之下，其他組別（如 Tissue-BC、NC、PC、Tissue-1 和 2）螢光較弱，效果不如混合組。 這說明 GHK-Cu 搭配玻尿酸比單獨使用更有效，
「藍銅胜肽」和「玻尿酸」，在膠原蛋白合成上的協同作用，能幫助提升膠原蛋白的生成。具體來說，它們能提高膠原蛋白的基因表達、促進合成，並保護膠原蛋白不被破壞。這些作用是透過減少有害的氧化物質（像是自由基）、調節影響膠原蛋白的酶，以及增加皮膚中有助於膠原蛋白結構的物質（糖胺聚糖）來達成的。這些機制有助於保持膠原蛋白的健康，對抗皮膚老化和一些皮膚疾病的影響。
- 使用達特醫「藍銅胜肽精華」後，皮膚變得更有彈性、含水量提升，皺紋與紋理也明顯改善，而且用越久效果越明顯。
- 🔹 保濕與彈性：使用1小時內，彈性提升5.3%，含水量增加6.6%；連續用14天，含水量提升達7.5%。
- 🔹 眼周皺紋：1小時內就有1.5%改善，7天減少8.5%，14天減少17.1%。
- 🔹 全臉紋理與皺紋：第1天紋理改善8.3%、皺紋改善4.3%；到第7天進一步減少24.0%和17.3%；14天後維持高改善幅度，分別為22.6%和20.9%。
14天皮膚改善人數占比(%)
改善項目改善比例皮膚彈性80%皮膚保水量73%皮膚紋理(細緻度)80%眼周皺紋53%全臉皺紋80%
使用這款產品14天後，大多數人的皮膚狀況都有改善，對改善皮膚彈性、保濕和抗老效果明顯：
🔹 皮膚彈性、紋理（細緻度）和全臉皺紋改善 80%
🔹 皮膚保水量提升 73%
🔹 眼周皺紋改善與減少 53%
根據圖像數據顯示，使用該產品14天後
眼周皺紋有明顯改善：第7天，眼周皺紋從77個減少到54個，改善幅度達29.9%。第14天，眼周皺紋數量進一步減少至48個，改善幅度達37.7%。
根據圖像數據顯示，使用該產品14天後的第7天，眼周皺紋從65個減少至56個，改善幅度為13.8%。第14天，數量進一步減少至39個，改善幅度達40%。
第一型膠原蛋白（I型）是最常見的，占了90%，主要存在於皮膚的真皮層。第四型膠原蛋白（IV型）則負責提供皮膚的結構支撐，主要位於真皮和表皮交界的基底膜，幫助細胞附著、移動、存活和增生。雖然這兩種膠原蛋白功能不同，但隨著衰老或癌症進展，它們都會發生明顯變化。
第七型膠原蛋白（VII型）由三條相同的α鏈構成，主要位於複層鱗狀上皮細胞下的基底區，起到固定外層上皮細胞與底層基質之間的作用。
「藍銅胜肽」與「六胜肽」顏色差異？
這張圖片比較了兩種常見的保養品成分：藍銅胜肽精華和六胜肽精華。圖中分別裝著這兩種精華液。從顏色和質地上來看，它們有明顯差異，反映出它們的化學成分和護膚效果不盡相同。簡單來說：
- 藍銅胜肽通常呈現藍綠色，主打修復肌膚、促進膠原蛋白生成，對於抗老、淡化細紋有幫助。
- 六胜肽則偏向透明或淡色，被稱為「類肉毒桿菌」，常用來放鬆表情肌、減少動態紋路。
常見問題:
藍銅胜肽和維生素C或A醇一起用會降低功效嗎？
藍銅胜肽與維生素C會有交互作用，可以同時使用，但請不要將混在同一罐裡面。。
酒糟肌膚能用藍銅胜肽嗎？
建議使用神經醯胺比較合適，它能幫助修護皮膚表層，對酒糟肌膚更友善。
六胜肽是抑制動態紋，那長期使用會不會像打肉毒桿菌導致表情比較僵化？
不會，六胜肽是作用在皮膚表層，並非像肉毒那樣注射到肌肉層。肉毒是一次性治療，而六胜肽則是需要長期使用的保養品，不會造成肌肉僵硬。
藍銅胜肽應該是保養程序的第一道嗎？還是後續再使用美白保濕產品？
藍銅胜肽可以放在精華液那一層，面膜之前使用效果最佳。
使用A醇後脫皮或泛紅，應該用哪個成分來修護？
首選神經醯胺，如果脫皮或泛紅嚴重，可以搭配洋甘菊或積雪草。若不脫屑，則可以選擇角鯊烷、B3、B5、藍銅胜肽或甘草來舒緩。
卸妝油去除防曬後，還需要洗臉嗎？
需要！僅用清水不夠，還是要用洗面乳進行徹底清潔。
抗老抗皺要用醫學美容還是保養品？
醫學美容可以快速改善，保養品則是長期保養，可以維護改善效果，選擇時要根據自己的需求。
酒糟肌臉頰有粉刺可以擦什麼？
酒糟肌可以局部使用杏仁酸，但避免全臉使用。
市面上的導入儀有用嗎？
超音波導入儀有效與否，通常是“一分錢一分貨”。大品牌的儀器效果會比較明顯，也可以向熟識的美容師請教。
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