【生活日誌記錄思考】
有時候，內心像打翻了什麼，一下子全灑出來，各種想法沒頭沒尾，彼此打架，也搞不清楚哪一個才是真的，心裡有點煩，又說不上來煩什麼，只覺得一切都卡住了。
本來以為只是一件小事，後來才發現那只是引爆點，真正壓住自己的，是一堆沒說出口的感受，久了，就變成一團難解的結。說是矛盾也不是，說是逃避也不完全，更多的是不知道該怎麼處理，所以乾脆放著不動，放著不動，又默默希望它自己會好。
思緒一亂，做什麼都難，眼前的事還沒解決，腦子卻在想別的，想著過去，擔心未來，卻沒辦法留在當下。甚至在腦中演了一場戲，對話來來回回，現實裡一句都沒講，人還在原地，心已經跑了好幾圈。
有些想法本來只是經過，結果太在意，就變成繞不出去的圈，想解釋，又覺得多說無益。想放下，又覺得不甘心，反反覆覆，搞得自己比誰都累，說到底，不是事情難解，是自己的腦子停不下來。
有時候會突然想哭，也不是真的難過，只是情緒太滿，不知道往哪裡倒，不是沒想過要好好理出頭緒，但越想越亂。因為不是一個問題，是很多事情卡在一起，沒有脈絡，也沒有順序，像雜訊一樣，一直在腦裡吵。
錯亂的時候，很難跟別人說話，因為怕情緒失控，也怕被誤會，所以乾脆沉默，讓一切堆在心底。但裝沒事的樣子，其實很花力氣，越是混亂的時候，越不想被看見脆弱，可是壓久了，總會哪裡爆出來。
很多時候，不是想要誰來解決，只是希望有人能懂，不用分析，不用解釋，只是懂。有人懂的時候，亂也可以慢慢安下來，即使什麼都不說，光是一起坐著就夠了，不是陪聊，是陪著。
不是每次混亂都有出口，有些是時間到了自然會散，有些則會藏著，變成沉默的一部分。不急著解決，不急著清楚，能看到自己的混亂，也是一種穩定，至少還知道自己亂，總比麻木好。
每個人心裡都有一些不整齊的地方，那些混亂一旦太多，會讓人狀態不好。
