眼睛整個構造像是一台相機，水晶體則是可調節焦距的構造（變焦鏡頭）。
老花眼指的是眼睛「自動調焦」的功能減少或喪失了，無法像年輕時，很快的「自動調焦」。
年輕時，水晶體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近物時有很好的調適能力。隨著年紀的增加，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性。看近的物體時，水晶體的調適能力降低，無法準確地聚焦於視網膜上，而會有「霧裡看花」的感覺。
是一種自然的老化現象，一般人在40歲開始都會面對，會感到難以聚焦閱讀「太近」的事物，要拿遠一點才可看清。
隨著年齡逐漸增長，眼睛視近物的調節力便會逐漸下降。老花的成因主要是水晶體的「彈性」與調節的睫狀肌隨年齡而漸漸喪失功能，觀看近物時，水晶體的弧度不足，未能把光線聚焦至視網膜。患者在光線較暗的環境下，問題會更明顯，因為光線不足下曈孔會擴大，因此讓景深變窄。因此在閱讀時，光線一定要充足，以免眼睛過勞。而老花眼的度數到60歲之後才會逐漸固定。因此40至60多歲的人，建議平均每2至4年驗光一次，以取得最適合的度數。
良好用眼習慣，延緩老花
現在大家工作都盯著電腦，平常沒事就滑手機、坐大眾交通工具在車上也滑手機。眼睛都在不停的工作無法休息，睫狀肌長期拉緊而過勞，所以看東西無法對焦，視力模糊。
老花最近幾年有年輕化的趨勢，不少人甚至在40歲之前已開始有老花問題。臨床上，常看到老花提早顯見的病例，病患在昏暗時看不清楚，近距離閱讀或看手機字幕也看不清楚，視力時而清晰時而模糊，眼睛常感到痠脹，最初還以為自己是近視，經門診檢查，才發現是老花現象。
延緩老花的最好方法，就是養成良好的用眼習慣多讓眼睛休息。當罹患老花後，度數會每年慢慢增加，約平均1年增加10度，年輕性的老花病人要保持看近距離30分鐘就要休息10分鐘的好習慣。
「閉眼」是最好的方式，還可點用「肌肉鬆弛性」的眼藥水、使用「熱敷眼罩」，讓眼睛達到休息的效果。眼睛的天然結構是用來看「遠處」的東西，看著遠望時的眼球會呈現「放鬆」狀態。
視力第二春(突然眼睛視力變好)?
部分患上老花眼的民眾來到一定歲數，可能出現「視力第二春」的錯覺，有感老花的度數好像較以往降低，看近物的時候便清楚(甚至不用戴上眼鏡)，這時並非返老還童的奇蹟，而是「白內障或是糖尿病」的風險，此 兩種病狀的特點是令「水晶體」本身變「腫脹」，進而影響近距離用眼時在視網膜上的成像，所以暫時改善了老花，所以務必至眼科診所進行詳細檢測。
老花眼治療:
老花眼目前無法根治，但可透過多種方式矯正視力，包含:配戴老花眼鏡、隱形眼鏡，或是選擇手術治療。 老花眼鏡是最常見的矯正方式，也有漸進多焦點鏡片可供選擇，讓看遠看近都方便。 若想更進一步，可考慮手術，例如人工水晶體置換或老花雷射手術，但需經專業眼科醫師評估。
手術治療:
1.人工水晶體置換: 適用於白內障合併老花眼患者，可同時矯正兩種問題。
2.老花雷射手術: 針對角膜進行矯正，讓患者能看遠看近，但需評估是否適合。
護眼食物:
1.Omega-3脂肪酸
深海魚類、堅果、種子和藻類。 具體來說，鮭魚、鯖魚、秋刀魚等魚類，以及核桃、亞麻籽、奇亞籽等堅果和種子
2.葉黃素:
羽衣甘藍、菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、紅蘿蔔 、柳橙、蘋果、芒果
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