你可能聽過這句話：「要活在當下。」
在你焦慮時，在你憂鬱時，在你迷惘時，這句話常被用來安慰我們。
但如果我們深入去理解一本靈性經典《個人實相的本質》中的這句名言——「過去、現在、未來同時存在，而威力之點在當下。」
你將會發現，這不只是心靈雞湯，而是一個顛覆時間觀與自我創造力的宇宙真理。
讓我們一起，用淺顯易懂的方式，來探索這句話的深層力量。
過去、現在、未來真的同時存在嗎？
我們從小到大都被教導：時間是一條直線。過去已經發生了，現在正在發生，未來還沒到來。但在賽斯書中，時間不是線性的。時間更像是一本書，所有章節都同時存在，只是我們的意識每次只能閱讀其中一頁，所以才會有「過去→現在→未來」的感覺。
用一個更具體的比喻：
你是電影主角，也是一位觀眾，而所有畫面早就存在在膠卷裡。只是你選擇現在這個片段來體驗。
過去改變不了是錯的？
大部分人以為「過去已定」，不能改變。
但從靈性與意識的角度來看——你的「過去記憶」不是靜止的檔案，而是活的能量體。
你現在的意識、信念、情緒會重新詮釋與創造你的過去經驗。
一個真實例子：
你曾經失戀，當下你覺得自己被背叛、傷心欲絕。但多年後，你成長了，再回頭看那段戀情，你會說：「那是一段讓我學會愛自己的旅程。」
——這個轉變是什麼？
是你現在改寫了你對「過去」的看法，也因此，你的人生故事被重新創造了。
這就是「過去、現在、未來同時存在」的實際應用。
什麼是「威力之點」？為什麼說在當下？
威力之點（Point of Power）是指：
你可以改變信念、選擇新的觀點、重建實相的那個「關鍵位置」，它不在過去，也不在未來，而是——
就在「當下」這個瞬間。
的當下念頭，就是創造的起點：
- 你現在選擇寬恕一個人，你就改寫了你與他的關係（過去的傷害開始療癒）
- 你現在選擇相信你值得豐盛，你就開啟了通往豐盛的實相（未來會回應你的信念）
- 你現在選擇放下恐懼，你的身體與情緒就開始回到和諧
當下是你唯一可以下決定的地方，這就是「威力之點」。
過去不是你以為的過去，而是一種「現在正在影響你的選擇」
賽斯說：「你不是受過去控制的受害者，而是你自己的創造者。」
你現在的情緒，其實都是基於你對過去的解讀。
如果你覺得自己曾經被拋棄，那麼你可能在現在與未來不敢再敞開心；但如果你用新的信念來看待：
「那段經驗是為了讓我回到真正的自己」，你會發現——你獲得了解放。
過去，不是讓你困住的牆，而是等待你當下重新定義的入口。
如何運用這句話來改變你的實相？
以下是三個簡單又實用的方式：
1. 回顧並改寫舊記憶
找一段讓你痛苦的記憶，重新寫一次故事。
這不是騙自己，而是用新的視角轉化能量。例如：
「我被忽略」→ 改寫為：「我學會了看見自己。」
2. 每天練習「當下轉念」
當你發現自己又陷入擔心未來或懊悔過去的念頭時，提醒自己：
「我現在可以選擇新的信念。」這個當下，你就擁有了改變實相的開關。
3. 練習「當下式創造」的語言
與其說「我希望有一天…」，試著說：「我正在成為……」、「我正在創造……」
語言會塑造你潛意識的能量方向。
當你用「正在」這個時態，你就與當下的威力之點對齊了。
真正的自由來自現在
人們常說，要原諒過去、放下過去，但這其實很難做到——除非你知道：你現在有能力改變它。
當你理解：「我的過去不是固定的、我的未來不是命中註定的」，你就從「命運的受害者」轉變為「人生的創造者」。而這個轉變，永遠只能在當下進行。
給正在閱讀這段文字的你
你不是過去傷痛的總和，也不是未來恐懼的載體。
你是現在這個有意識的存有，你可以選擇，你可以轉變。
請記住——
過去、現在、未來同時存在。
而你真正的力量所在，就在這個呼吸的當下。
文章重點整理：
- 時間不是直線，而是同時存在的能量體
- 我們可以在當下改寫過去的意義、決定未來的走向
- 每一個「現在」，都是你改變命運的開端
- 你不是命運的受害者，而是實相的創造者
延伸閱讀建議：
- 《個人實相的本質》by 珍·羅伯茲（賽斯書）
- 《與神對話》by 尼爾·唐納·沃許
- 《當下的力量》by 艾克哈特·托勒
