容貌焦慮應該許多人都經歷過，可能是身材，可能是你的雙下巴，可能是你的容貌，也可能是你臉上的那顆痣。
在長大後的幾年，我的臉上和胸口不約而同的長了新痣。並不是那種很大會病變的那種，就也沒有想太多，就大概黑色素沉澱吧。其實我在國中的時候就因為我右上臂上面的痣很多，而都會刻意把右手臂遮起來，現在想一想還是覺得那時候的我真的是青春期的焦慮阿。但沒有想到，時隔20年，我竟然再度因為一樣的問題而焦慮，程度絕對不亞於當時，甚至有了想去點痣的念頭。
至於我為何又開始想到呢?是因為我的另一半有意無意的端詳著我的臉之後對我說: 咦，我發現你的臉上長了不少痣ㄟ。他的語氣中沒有褒貶，就是單純陳述事實。但這好像觸動了我的某條神經，在某天突然開始思考，這些痣如果去點掉，會不會比較好。其他人會不會覺得這個人臉上怎麼長那麼多痣之類的。沒錯，我在意自己的眼光也在意他人的眼光。但是點痣雖然不難，術後保養很講究，如果沒有做好可能會變成黑斑留下，挖，那就真的是弄巧成拙了。所以我有點打了退堂鼓。但焦慮問題呢?
沒錯，根源的問題才是問題。首先，我為何在乎臉上多了幾顆痣?因為我過於在乎他人的眼光。但我也知道，其他人可能根本不在意。我也在乎鏡子中的自己，儘管我知道我爸媽已經生予我一副我自己很喜歡的臉龐。
但我知道，行動才會造成改變，轉念不是一兩句話就可以輕易轉過。我就上網搜尋長痣的帥哥美女，以及哪些痣表示這個人有福氣。我發現我的這些痣都不錯ㄟ，只是我剛好都一次擁有這樣哈哈哈 或許我是要感恩的。神奇的事情發生了，我好像開始喜歡上自己得痣，儘管只是開始，但我好像可以用不一樣得角度去看待它。每個人的容貌都大不相同，只是現在人們的審美觀可能會趨向某種標準，我自己也不例外。
我想我今後也會在某個時刻對鏡中的自己感到容貌焦慮，但我也可能會從現在開始更加喜歡自己鏡中的容貌，那鼻子，那眼睛，或是那幾顆可能為我帶來好運的痣。
