復原與調適的路-3
當初真的到明顯的生理反應的焦慮，是從工作上出現的狀況。
當時也在想到底要不要換工作，但其實追溯到前一份工作其實也已經壓力很大了，換到這個工作也是思考過很多，自己的性格可能適合什麼樣的工作。（現在其實覺得也算是很努力在了解自己了）
在人際互動的過程中去了解自己，當時覺得自己是個怪人吧，可能在情感上有潔癖。如果我感受到你很不喜歡我，或者是有任何遠離我的行為或想法，我只要能感受到，我就會離開，也有可能永遠不見。
就像其實我跟我表哥就發生過這樣的事情，但不是他不喜歡我或者是遠離我，而是惹到我的底線，我真的就好幾年不跟他說話，雖然到現在自己也無法跨出這一步了，加上其實聚也很少，加上我本來就不喜歡聚會，就更難會說話了。被我媽評價我太執著太計較了，都已經過了這麼久也不是什麼大事。
[天哪我真的思緒還是很亂，我盡可能地先記錄下來再慢慢整理]
總之就開始思考是不是當初還不夠了解自己，其實不適合自己的工作，加上原本讀的專業一直無法成為工作，就覺得是不是把所有時間都浪費了
考試一直考不過，覺得這段時間對所有幫助過我的人、給過我機會的人都很抱歉，覺得自己很浪費，很抱歉，陷入無比的自責痛苦。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
病由心生，是指疾病會依心情的感受，變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事，許多人都有真切地感受過。
當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
今天接洽新工作時，我感受到身體陷入過去一樣的狀態了。
我會失敗。
這個念頭雖被我在對談過程中擱置，但我明白，它未離去，亦未歸檔。
在談完工作後，給自己一段放風時間，迎著熱烈的陽光行走。
我想起了過去被莫名其妙解僱，但原因已不重要。事件已過，情緒卡著，我的身體防衛系統仍感覺到會〔受傷〕仍舊為我
當覺得工作不快樂的時候，不少人就會開始產生想換工作、想轉職等念頭。但首先還是要先釐清是什麼導致工作不快樂，才能對症下藥，不然換了工作之後也還是會進到類似的迴圈裡。
常因在意他人、不滿公司文化而想離職的職場新鮮人，如何調整心態？
面對官僚文化、雜事、人際關係等挑戰，讓自己從目標出發，主動精進能力，才能在工作中更有主導權和自信。
💡職場「人」關，關關難過。過不了，換來換去都一樣。過得了，換得越換越好。過關之前，要先走出「被情緒洗腦」，才有機會破「人關」💡
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