我在102年參加臺灣諮商心理學會第二屆【督導專訓班】，課程包含：督導理論課程 54 小時，實務 76 小時(團督 36 小時、督導實習 32 小時、個督 8 小時)，共計 130 小時，這個訓練真的非常紮實且愉快。回想起初擔任督導的時候，我時年30歲，正值才氣正茂、鋒芒銳利的女戰神，果敢、犀利。一轉眼督導專訓結業10年，歷經專業與行政經驗的累積，以及纏累我的各種疾病熬練，已然洗去我一身銳利的鋒芒，再次接任「督導」工作，才發現時間是最好的老師，「督導」就像釀造的葡萄酒，需要時間的醞釀，使它韻味更為醇厚。
嫩薑：（狂寫筆記）嗯嗯，好，我寫一下。
老薑：來，我們先停一下。老薑想跟你說明一下我們未來督導會如何進行。我們在督導的時候，將會以你（受督者）為中心來討論你想討論的案例。其中20％是知識性的交流，這部分你可以寫筆記沒問題，但會有80％是透過你的提報案例，以及我的訪問，一同找出你優勢能力，以及擅長走的思維理路，釐清你在諮商時問話的脈絡與意圖，幫助你成為能獨當一面的心理師。督導的存在並不是要你成為第二個我，而是我願你喜歡自己，同時成為一位如其所是的心理師。你覺得呢？
嫩薑：我好像比較沒有這麼緊張，有一種被接納的感覺。
老薑：那就對囉，我們將在你現有的優勢能力上建造，豐富你的多元觀點、視角與口袋問話。
