軟實力健身房・心智修練所課程介紹

更新 發佈閱讀 1 分鐘



raw-image

讓軟實力健身房陪你鍛鍊心智肌肉,
確保你有意識地成為『升級版的自己』

raw-image

軟實力健身房系列課程:這篇文章專注在心智修練所介紹

raw-image

心智修練所的1個核心
要回應的2個迷思
帶領你穿越的3大關卡
不呼嚨你的4大效益
外面沒有的5大特色

raw-image

1.知識的價值降低,唯有經歷有意義的經驗才能幫助人們成長
舉個例,翻了無數的自我成長書籍,道理都知道,還是達不到
再舉個例,進健身房,沒有舉啞鈴,也是白搭

raw-image

2.以為只要舉啞鈴就是長肌肉、增加健康
殊不知亂練只會增加受傷機率
心智肌肉的鍛鍊也是一樣的
先求練對肌肉,再求“重量”

raw-image

3.你是否不知不覺陷入這三種惡性循環了?該來鍛鍊心智肌肉了


raw-image

在這裡,我們不只教你爬上岩壁,而是教你爬過內心的那道牆。
軟實力健身房・心智修練所,讓你透過攀岩練心智,讓生活變得更有力量。

raw-image
raw-image
raw-image
raw-image
raw-image
raw-image


點擊報名

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
K.C的軟實力健身房
3會員
28內容數
寫寫對教學、引導的嚮往,持續推廣軟實力健身房,好不斷耕耘社會土壤
2025/09/01
在資訊爆炸的時代,知識取得容易,但卻常常卡在「知道」與「做到」之間。本文將帶你瞭解知識與成長的關鍵差異,並說明如何透過「軟實力健身房」的系統化練習,將知識轉化為實際可用的「心智肌肉」,提升你的軟實力。
Thumbnail
2025/09/01
在資訊爆炸的時代,知識取得容易,但卻常常卡在「知道」與「做到」之間。本文將帶你瞭解知識與成長的關鍵差異,並說明如何透過「軟實力健身房」的系統化練習,將知識轉化為實際可用的「心智肌肉」,提升你的軟實力。
Thumbnail
2025/08/28
軟實力就像肌肉一樣需要透過刻意練習才能增強,文章以「知識很多,情境卡住」的現象出發,說明軟實力並非單純的知識而是需要實際鍛鍊的技能,並提供如何透過情境化練習鍛鍊心智肌肉的方法,例如:練習承受失敗、專注力、沉著以及勇氣。
Thumbnail
2025/08/28
軟實力就像肌肉一樣需要透過刻意練習才能增強,文章以「知識很多,情境卡住」的現象出發,說明軟實力並非單純的知識而是需要實際鍛鍊的技能,並提供如何透過情境化練習鍛鍊心智肌肉的方法,例如:練習承受失敗、專注力、沉著以及勇氣。
Thumbnail
2025/08/18
當我們想到「修煉心智」,腦中可能浮現打坐、靜心、閱讀或日記。 這些方式當然都很好,但有沒有一種方法,可以同時讓我們在身體挑戰中,看見自己的心理狀態?且抵達這場域又不會太遙遠? 我想是:攀岩館 1. 攀岩牆是一面「內心的鏡子」 站在岩牆前,你會發現自己腦中的聲音特別大。 「我真的做得到嗎?」
2025/08/18
當我們想到「修煉心智」,腦中可能浮現打坐、靜心、閱讀或日記。 這些方式當然都很好,但有沒有一種方法,可以同時讓我們在身體挑戰中,看見自己的心理狀態?且抵達這場域又不會太遙遠? 我想是:攀岩館 1. 攀岩牆是一面「內心的鏡子」 站在岩牆前,你會發現自己腦中的聲音特別大。 「我真的做得到嗎?」
看更多