你有沒有過這樣的經驗：突然在街頭看到一個陌生人穿著超酷的外套，或者在咖啡廳裡，陽光正好灑落在你的筆記本上，剛好那一頁寫著某句剛完成的詩。那一瞬間你心裡會閃過一個念頭——「啊，要是能把這個時刻記下來就好了。」可是通常等到我們真的回到家、打開記事本，或是打算在社群上發一個限動的時候，那個微妙的氛圍早就流走了。
我最近體驗到一款超有趣的 App，它的運作方式很奇特：每天，它會在某個隨機的時間給你發送通知，提醒你「現在，寫點什麼」。沒有預設好的時段，沒有設定好的題目，純粹是「當下」的捕捉。這個機制，讓人覺得既隨機又浪漫，就好像生活自己伸出一隻手，拍拍你肩膀說：「嘿，這一刻值得留下來。」
BeReal使用說明
先來個簡單的介紹吧，畢竟你要知道遊戲規則，才玩得盡興。
- 隨機通知
每天，App 會在一個隨機的分鐘發送通知給你。不是早上 9 點、不是固定午休、不是晚餐後，而是真的隨機。這種不可預測性，會讓你很像被「生活點名」。 - 即時回應
當通知來了，你只要點進去，就可以馬上記錄此刻的心情、景象、或者任何腦袋裡閃過的東西。它不需要你打長文，短短一句話也可以，甚至只是一張照片。 - 資料安全
App 很貼心，會跟你保證：「我們絕不會把你的資料賣給第三方。」聽到這句的時候，我笑了一下，因為這種宣告對我這種文青心態的人來說，還挺重要的。我的小秘密、小心境，可不想被亂丟到廣告商那裡。 - 必須授權
為了讓 App 正常運作，你得給它相機和通知的權限。這也合情合理，因為它需要提醒你，也需要讓你隨手拍照記錄下來。
使用體驗：隨機時刻的驚喜感
我用下來最大的感受，就是「驚喜」。
你永遠不知道它會什麼時候跳出來。
有一天，我正在工廠裡幫忙整理一些零件，機械的聲音轟轟作響。就在我正覺得有點疲乏的時候，叮！手機震了一下，通知出現。我點開來，畫面問候了我，像個朋友說：「現在，記錄下來吧。」那一刻，我笑了。於是我拿起手機拍下當時的手套、灰塵、金屬零件堆疊的模樣，還附上一句話：「忙碌，也是一種節奏。」
另一回，我正在等紅綠燈，陽光打在路邊的老屋牆面上，斑駁又漂亮。通知來了，我就隨手拍了下來。平常我大概不會特別去拍那面牆，可是因為 App 的提醒，我留住了這個日常的小詩篇。
這樣的體驗讓我發現一件事：我們平常總是「等有空再記錄」，但真正的生活，都是在那些瑣碎的當下。BeReal 強迫你「立刻行動」，結果竟然意外讓你留下了很多平時會忽略的美好。
與傳統日記/社群的不同
你可能會問，那這跟我自己寫日記，或是發限動有什麼不同？
差別就在於：這個 App 給的是「隨機性」與「即時性」。
寫日記，通常是晚上睡前，或者某個固定時段。那時候你會回顧整天，挑出重要的事件來寫。但很多小小的瞬間，會被忘掉。
而在社群上發文，多少會有「給別人看」的壓力。你會思考：這樣拍好不好看？文字會不會太矯情？結果反而少了一點「真實感」。
但這個 App 就是單純、當下、私密的。它提醒你：「現在就記，不要等。」這種「不修飾」的即時性，讓每一則紀錄都更真切。
日常小劇場
咖啡廳的午後
你點了一杯拿鐵，正打算打開電腦寫點東西。這時候通知響起，你抬頭，剛好看到陽光透過窗戶，把桌上的咖啡照得像一幅靜物畫。你拍下來，寫上一句：「這一刻，咖啡比字更懂我。」
深夜的床邊
你窩在棉被裡滑手機，已經半夢半醒。突然，通知跳了出來。你嘟囔了一聲「這時候？」但還是打開來。於是你拍下床頭的小夜燈，隨手敲下一句：「世界安靜到只剩我和這盞燈。」第二天早上再看，竟然有一種詩意。
旅行途中
你正在搭火車，外面田野一閃而過。叮！通知來了。你馬上對著窗外拍了一張，寫下：「我在移動，風景也在移動。」這樣的記錄，幾年後回看，絕對會是滿滿的回憶。
下班後的街角
你剛下班，走在回家的路上，街燈灑在你影子上。通知提醒你「現在記錄」。於是你拍下自己的影子，附註：「今天的我，走得很慢，但還是走回了家。」
BeReal 帶來的改變
它讓我更有意識去注意「此刻」。
以前我常常覺得一天就這樣過去了，忙忙碌碌，沒什麼特別。但現在因為每天都有一次隨機的提醒，我會更留心環境、留心感覺。因為我知道，也許下一秒，它就會要我「交作業」了。
而那些被記錄下來的片段，累積起來之後，竟然變成了一本「隨機日記」。不像一般日記那樣條理分明，但更貼近生活的真實。就像一首首零散卻動人的詩，拼湊起我的日常。
如果你是喜歡文青式地記錄生活的人，這 App 絕對適合你。
如果你覺得自己生活太普通，沒有什麼值得寫下的事，那你更應該試試看。因為它會讓你發現，其實「平凡就是詩意」。
另外，這個 App 也很適合想跟陌生人分享的人。因為這些小片段，往往比精心設計的照片或文章，更有真誠的共鳴。
讓隨機，成為生活的驚喜
寫到這裡，我忽然想起村上春樹曾說：「日常不會特別眷顧誰，但日常的細節卻是每個人獨有的詩。」這個 App，其實就是幫助我們去發現那些「獨有的詩」。
每天一次，隨機的提醒，看似小小的舉動，卻讓生活變得更有層次。你永遠不知道它會什麼時候響起，而這正是它的魔力。因為生活本來就充滿不確定，而我們能做的，就是在那個當下，用一張照片、一句文字，把自己和世界的連結留下來。
所以啊，如果你也想讓日常多一點驚喜，讓自己的生活更有「詩意」，不妨試試這款 App。搞不好，有一天，它的通知會在最奇妙的時刻響起，然後你會因為那一刻的紀錄，而在未來的某一天對自己微笑。
