TOEIC 高分者都是「時間管理大師」？這場考試，比的不是英文，是你的時間策略
你以為 TOEIC 考的是英文能力？其實，它更像一場測試你時間管理與決策能力的專業模擬考。
這並非無稽之談。一項由美國研究人員進行的實驗，揭示了時間壓力對語言測驗成績的巨大影響。
科學研究證明：時間壓力會「吃掉」你的分數
根據 2020 年發表於《Translational Issues in Psychological Science》期刊的一篇研究，來自威斯康辛大學麥迪遜分校和奧勒岡州立大學的研究團隊，進行了一項針對「標準化語言測驗」的實驗。
他們將受試者分為兩組：
- 無時間限制組：受試者有充足時間思考並作答。
- 有時間限制組：受試者在標準考試時間內完成測驗。
結果顯示：無時間限制組的平均答題正確率為 87.3%，而有時間限制組的平均正確率則降至 71.8%。
這個研究告訴我們一個殘酷的現實： 即使你的英文能力足夠好，但如果沒有適當的時間管理技巧，你的分數會被時間壓力顯著地拉低。
在 TOEIC 這種分秒必爭的考試中，時間管理技巧的提升，往往比單純的英文能力進步，更能快速帶來分數上的突破。
專業人士的優勢：你已經是時間管理的高手
作為一名專業人士，你在職場上早已習慣在時間壓力下做出決策：
- 你能在 30 分鐘的會議中，快速歸納重點並得出結論。
- 你知道哪些任務是優先事項，必須投入更多資源。
- 你懂得完美是好的敵人這個道理，並能果斷做出足夠好的決策。
這些在工作中讓你無往不利的「專案管理思維」，正是你準備 TOEIC 考試時最大的優勢。
TOEIC 的時間遊戲規則：聽力與閱讀的策略差異
TOEIC 的時間分配，就像一場精心設計的遊戲，每個部分都有其獨特的規則。
聽力部分（45 分鐘）：你無法完全掌控
聽力部分的節奏是由錄音檔控制的。你的策略重點在於：專注力分配和節奏掌握。一旦錯過某個題目，就應該立即放手，將注意力轉移到下一題，避免因一題的失誤影響後續的表現。
閱讀部分（75 分鐘）：你擁有絕對主導權
閱讀部分是你展現時間管理能力的絕佳舞台。100 道題必須在 75 分鐘內完成，平均每題作答時間僅 45 秒。
如果你想在閱讀部分取得高分，必須有嚴格的時間紀律：
- Part 5（30 題）：建議控制在 20 分鐘內完成，平均每題 40 秒。
- Part 6（16 題）：建議控制在 10 分鐘內完成，平均每題 37.5 秒。
- Part 7（54 題）：建議控制在 45 分鐘內完成，平均每題 50 秒。
專業人士的時間掌控術：從三個層次突破
既然 TOEIC 是一場時間的競賽，你需要一套專業的時間管理策略：
- Level 1：基礎時間意識 了解每個部分的標準作答時間，並在作答時隨時注意時間，避免因時間不足而驚慌失措。
- Level 2：戰術時間分配 在每個部分內部，根據題目的難易度來分配時間。學會策略性放棄，將時間留給自己有把握的題目，確保將分數最大化。
- Level 3：策略時間投資 根據自己的強項和弱項，調整整體時間分配。例如，如果你在 Part 7 的得分率較高，可以考慮多分配一些時間給這個部分。這是一種「用時間換分數」的全新思維。
60 秒自我檢測：你準備好打這場時間戰了嗎？
回答以下問題，快速評估你的時間意識：
- 你清楚 TOEIC 閱讀 100 題必須在 75 分鐘內完成嗎？
- 你曾經計時做過完整的模擬試題嗎？
- 你做題時，是否會因為一題想太久而影響後面的題目？
- 你是否具備「策略性放棄」的心理準備？
如果你的答案有 3 個以上是否定的，那麼時間管理訓練將是你邁向高分的首要之務。
