🌟 Day 36|感謝與自然共處的時光

更新 發佈閱讀 2 分鐘

今天我練習在自然中找回自己,無須言語的連結。

書寫引導:

  • 有沒有一個你與自然連結很深刻的回憶?那時你感受到什麼?

✍️ 今天我感謝:

應該是多年前學習自由潛水的時刻吧。

那時懵懵懂懂的陪著朋友去上課,結果差一個深潛12米就能拿到證照。雖然課程結束後我再也沒有潛水過,但是那跟自我連結的感覺非常好,在深深的水裡聽不見任何雜音,連呼吸氧氣瓶的聲音也沒有,寧靜感比水肺潛水還優秀。

在如此深度寧靜裡,我度過了快樂的三天課程。

到最後一天考試時,我通過各種學科術科測驗,唯獨12米深潛是我失敗的項目。猶記得我打頭陣,第一個翻身下潛,眼睛盯著繩索邊平衡耳壓邊往下,就這樣順順利利快到盡頭時,突然一陣恐懼感沒來由的從腹部竄出來,在它快要朝頭頂爆發之際,我當機立斷的轉身向上游。

因為我記得教練說過,安全的身心比什麼都重要,狀態不對的話千萬別硬撐。可惜我不知道的是,這次是我唯一成功觸底的機會,後續不管嘗試下潛幾次都無法達到首潛的深度,我就這樣帶著遺憾結束這次的課程。

可惜歸可惜,但是那股恐懼感令我印象深刻至今,因為我完全沒頭緒那情緒從何而來,恐懼的內容又是什麼,直到恐懼冒出來以前,我都玩得很快樂呀?

哎呀,這篇內容完全沒有感恩,因為我疑惑感超重,那份恐懼感可能會變成我的人生之謎。由於我太困惑了,就容許我這篇變成疑惑日記吧。

留言
avatar-img
一樓招待所
14會員
210內容數
一樓招待所,二樓是廁所,因為沒有錢,三樓無居所。 ----這裡只賣日記,偶爾會寫到睡著,所以不定期公休。
一樓招待所的其他內容
2025/11/30
今天我練習放慢腳步,與自然同頻。 書寫引導: 最近有沒有哪次接觸自然,讓你感到平靜?是哪裡?什麼感覺? ✍️ 今天我感謝: 最近沒空接觸自然。年底一到各種活動都會自動啵啵啵的跑出來,想要好好休息都沒時間,只能往後延遲與大自然好朋友的約會時光。 如果要往回挖掘最近一次經驗的話,大概是去大坑步
2025/11/30
今天我練習放慢腳步,與自然同頻。 書寫引導: 最近有沒有哪次接觸自然,讓你感到平靜?是哪裡?什麼感覺? ✍️ 今天我感謝: 最近沒空接觸自然。年底一到各種活動都會自動啵啵啵的跑出來,想要好好休息都沒時間,只能往後延遲與大自然好朋友的約會時光。 如果要往回挖掘最近一次經驗的話,大概是去大坑步
2025/11/28
今天我練習與季節一起呼吸,接受每一種變化。 書寫引導: 你最喜歡的季節是什麼?它帶來什麼樣的心情與回憶? ✍️ 今天我感謝: 我最喜歡的是秋季吧。 藉由秋天的涼爽蕭瑟揮別夏天的潮濕悶熱剛剛好。 秋天給人的氛圍是恰到好處的距離感,不會太熱情也不會太冷漠,適合我這種喜歡獨處時間多一點的人。
2025/11/28
今天我練習與季節一起呼吸,接受每一種變化。 書寫引導: 你最喜歡的季節是什麼?它帶來什麼樣的心情與回憶? ✍️ 今天我感謝: 我最喜歡的是秋季吧。 藉由秋天的涼爽蕭瑟揮別夏天的潮濕悶熱剛剛好。 秋天給人的氛圍是恰到好處的距離感,不會太熱情也不會太冷漠,適合我這種喜歡獨處時間多一點的人。
2025/11/25
今天我練習感受自然流動的能量,輕柔卻有力。 書寫引導: 今天哪一個自然元素讓你感受到放鬆或活力 ✍️ 今天我感謝: 謝謝太陽拱公賜我能量賜我愛,讓我每天都被陽光照射得暖呼呼的。 冬天太陽曬起來總特別溫暖,跟夏天比起來是截然不同的感覺。 夏天太陽是動次動次的熱情,冬天太陽是暖烘烘的暖爐,有
2025/11/25
今天我練習感受自然流動的能量,輕柔卻有力。 書寫引導: 今天哪一個自然元素讓你感受到放鬆或活力 ✍️ 今天我感謝: 謝謝太陽拱公賜我能量賜我愛,讓我每天都被陽光照射得暖呼呼的。 冬天太陽曬起來總特別溫暖,跟夏天比起來是截然不同的感覺。 夏天太陽是動次動次的熱情,冬天太陽是暖烘烘的暖爐,有
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
1·謝謝不管是成立部落格前或成立部落格後支持讚助我的朋友:Iris、芳珊、炮兒、詩怡,你們的支持大大增加了我努力經營的動力。沒工作沒收入也找不到工作的重鬱症患者也很想努力用自己的方式活著,謝謝妳們。愛妳們。 2·謝謝我的主治醫師建議我把聖經錄下來幫助睡眠,結果雖然沒有幫助到我的睡眠,卻錄上了癮,好
Thumbnail
1·謝謝不管是成立部落格前或成立部落格後支持讚助我的朋友:Iris、芳珊、炮兒、詩怡,你們的支持大大增加了我努力經營的動力。沒工作沒收入也找不到工作的重鬱症患者也很想努力用自己的方式活著,謝謝妳們。愛妳們。 2·謝謝我的主治醫師建議我把聖經錄下來幫助睡眠,結果雖然沒有幫助到我的睡眠,卻錄上了癮,好
Thumbnail
1·感謝教會的曼陀林社團,我越參加越開心。 2·感謝蝦皮有便宜的三件式西裝,解決了我幫孩子演奏會置裝的煩惱。 3·感謝政府每個人發六千元,解我燃眉之急。 4·感謝昨天曼陀林老師借我他自己的琴給我彈,體驗一下好琴彈起來的手感有多好。 5·感謝少年報導者,又要刊登孩子的文章了。 6·感謝每天穿搭衣服都有
Thumbnail
1·感謝教會的曼陀林社團,我越參加越開心。 2·感謝蝦皮有便宜的三件式西裝,解決了我幫孩子演奏會置裝的煩惱。 3·感謝政府每個人發六千元,解我燃眉之急。 4·感謝昨天曼陀林老師借我他自己的琴給我彈,體驗一下好琴彈起來的手感有多好。 5·感謝少年報導者,又要刊登孩子的文章了。 6·感謝每天穿搭衣服都有
Thumbnail
一、感謝同學立刻在方格子上贊助我一千元鼓勵我。 二、沒洗衣機的日子很不方便,感謝我姊借錢給我買洗衣機。 三、感謝我爸暫借我二千元度日。 四、帳號密碼已經多到記不住的時代,感謝特地來註冊方格子的朋友。 五、感謝我在迷音有兩位聽眾。
Thumbnail
一、感謝同學立刻在方格子上贊助我一千元鼓勵我。 二、沒洗衣機的日子很不方便,感謝我姊借錢給我買洗衣機。 三、感謝我爸暫借我二千元度日。 四、帳號密碼已經多到記不住的時代,感謝特地來註冊方格子的朋友。 五、感謝我在迷音有兩位聽眾。
Thumbnail
昨天晚上做完睡前瑜珈,是手臂放鬆方面的,睡前還聽了正念冥想音樂,後來睡著了,但是昨夜還是作夢,清晰有印象作夢,所以早上五點多起來廁所後,又在躺一下,六點初,就覺得不能再發懶了,要趕快起來做運動,連續下雨下個不停,衣服也都沒有乾,昨天烘一些還是很難乾,早上小孩就開始鬧脾氣,怪東怪西,自己東西
Thumbnail
昨天晚上做完睡前瑜珈,是手臂放鬆方面的,睡前還聽了正念冥想音樂,後來睡著了,但是昨夜還是作夢,清晰有印象作夢,所以早上五點多起來廁所後,又在躺一下,六點初,就覺得不能再發懶了,要趕快起來做運動,連續下雨下個不停,衣服也都沒有乾,昨天烘一些還是很難乾,早上小孩就開始鬧脾氣,怪東怪西,自己東西
Thumbnail
這週都是忙碌的生活,周二開始是志工日,周三顧工廠,周四帶小孩做測驗,週五賞房,所以就是在忙碌中度過一天。 早上聖宗早課的時候,練習說五大班,對於五大班這種歷史性的說法真的做挑戰的,怎樣可以讓人家淺顯易懂真的很難,可能日常發揮的體悟比較好發揮,每次都要準備功課,不然就會被追著跑。認定後就始終
Thumbnail
這週都是忙碌的生活,周二開始是志工日,周三顧工廠,周四帶小孩做測驗,週五賞房,所以就是在忙碌中度過一天。 早上聖宗早課的時候,練習說五大班,對於五大班這種歷史性的說法真的做挑戰的,怎樣可以讓人家淺顯易懂真的很難,可能日常發揮的體悟比較好發揮,每次都要準備功課,不然就會被追著跑。認定後就始終
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News