作為一個行攝野跑的愛好者，十餘年來觀注上高地（Kamikochi)，這裡的步道號稱日本第一，是日本人最愛，更曾被《Lonely Planet孤獨星球》雜誌，票選為日本最棒的健行步道之一。所以，在松本待了四夜，一再更改行程，就等待著雨水盡落，洗盡上高地的塵埃，陽光灑下，記錄河童橋的光影。
《大正池：彩虹驟現，波光如鏡》
2024年10月28日清晨，松本車站小雨紛飛。看著日本氣象廳的預報，坐上松本電鐵來到新島々站，天空和心情漸漸轉晴。下了電車轉乘第一班巴士前往上高地，陽光時而露出雲端。
10點不到來到大正池，景色很是夢幻。梓川(Azusa River)水面波光如鏡，彩虹驟現，倒映著七彩美景，秋葉楓紅黃綠，薄霧輕罩遠峰，秋天的韻味，就在此完全顯現。
《河童橋：山水交映，河童傳說》
河童橋，以日本傳說的神秘生物「河童」命名，是上高地的指標性景點。由於鄰近巴士總站，河童橋成為遊客的必經之地。人們在此駐足，或拍照留念，或在兩岸林立的小店中品嘗美食，選購紀念品。
傳說中的河童，棲息於河流與池塘，性情頑皮，喜愛惡作劇。如今，河童有新的意義。小店中造型可愛的「河童燒」點心，深受遊客喜愛，以河童為主題的紀念品，更為旅程增添趣味。我們卻喜愛上高地的小熊，就選購一隻帶回台北給小女，成為此行溫馨的回憶。
這座木製吊橋，橫跨梓川兩岸，讓穗高連峰與火山燒岳，更顯壯麗。來到橋上，放眼望去冷峻巍峨的岩峰，清澈悠然的梓川。秋風輕拂，楓葉飄落，增添了幾許秋意。橋上的遊人如織，笑語喧嘩，將河童橋美好的光影，帶回現實的熱鬧。
《小梨平：幽靜秋林，獼猴攀枝》
順著林間步道逃離喧囂，漫步十分鐘來到小梨平露營地，這片林中的營地，木屋松林，點綴著幾頂帳篷，宛如一處靜謐的淨士。走進小屋，一邊享用了野菜和炸蝦蕎麥麵，一邊遠眺穗高連峰和整片金黃色的落羽松林，清甜的湯頭，微風的低語，讓人倍感舒心。
續往嘉門次小屋，沿途雪猴時而穿梭林間，時而停歇河畔。牠們或爬上樹梢，搖落幾片黃葉；或在河邊，尋覓野果生菇。這片雪猴的家園，沒有人餵食，雪猴保持自然的覓食習慣，確保了人𤠣和諧共生的美景。不經意的拍下這些輕快的身影，也為此行增添了幾許活潑的生趣。
《明神橋：三層秋色，追尋足跡》
不久，來到嘉門次小屋。小屋的創建人~上條嘉門次，是明治時代的獵人，日本近代登山之父，也是有名的登山嚮導。如今，嘉門次小屋已經是第四代經營，140餘年歷史，是見證上高地歷史之處，更是適合歇息的好地方。
午後陽光灑落，坐在小屋旁的長椅上，品味著山川美景，品嚐小屋小食，遙想攝影者、登山家、嚮導，在這片土地上的足跡。然後，邁開腳步，走上三層秋色的明神橋。
明神橋，是上高地最美好、靜謐而動人的光影。三層秋色的立體山水，近處梓川清澈流淌，遠處是楓紅黃綠，再往更高處則是層層山巒。橋上三二遊客，仰望穗高連峰，俯視梓川流光，耳畔水聲交織，大自然間彷彿只剩下這純粹與靜美。
《明神池：幽深靜謐，禪意流轉》
下了橋沿著梓川往回走，不久步入穗高神社、明神池。四周高聳的樹林，氣氛幽深，湖水清澈如鏡，倒映著秋色與遠方山影，楓葉時而飄落，湖面泛起微微漣漪，沿著小徑走去，靜謐之中透著一股禪意。
回到上高地最具靈氣的穗高神社奧宮，木質的鳥居與環境融為一體，散發出與世隔絕的神聖氛圍。我簡單參拜一下穗高連峰的山神，趕著最後一班的巴士，就急疾往梓川跑走而回。
《岳澤濕原：疾行賦歸，回首光影》
黃昏賦歸途中，跑跑走走，楓葉沿著梓川河畔蜿蜒鋪展，燒紅了整片山林。來到岳澤濕原，景色更讓人驚豔。天際雲彩飄動，陽光透過雲隙，灑在河面上，波光輕唱著賦歸的歌聲，帶著我滿滿的不捨，趕回到河童橋的巴士總站。
回首，一整天14公里的疾行，彩虹驟現、獼猴相伴，光影交疊。每一處景緻，都彷佛是尋著過往攝影者和登山、野跑者的足跡，不斷的探索，留下這自然散策的美好光影。
