常聽到有人說寫作要「規劃」，問題是怎麼規劃？又要規劃什麼？
這可不像工廠的流水線，時間一到就停下來。 寫作這件事很吃感覺，靈感一來，就像滔滔江水，一發不可收拾。 若硬生生把它截斷，很可能後面就沒有內容了。那，面對這種狀況該怎麼辦呢？
靈感爆發時，最怕被打斷
不只一般文章，小說也是。故事一來，手指在鍵盤上劈哩啪啦地打，腦子裡的想法恨不得有四隻手可以一起動。 （這也是為什麼 AI 出現時，我的眼睛都亮了，它簡直是加速器啊！） 但現實是——我們沒有二十隻手指，也沒有什麼管子能接到大腦，把想法抽取出來。 所以，寫作不只是培養耐性，也是在練習「整理想法」的功夫。
（圖：AI製圖）
從時間與性質，找到自己的寫作節奏
在這種狀況下，我習慣從「時間」與「性質」兩個方向來規劃。
我通常把白天或下午作為主要寫作時段，再把工作分為不同「階段」。
📌 舉例：
一篇文章還沒寫完，你也許不知道會有多少字，但你知道起承轉合的順序。 當我寫完「起」的部分，會起身倒杯水，再回來寫「承」。 如果「起」的部分被突發狀況打斷，思緒中斷後就得重新理一次，效率大打折扣。
寫作分階段，比番茄鐘更自然
我習慣「完成一個階段就休息一下」，而不是「時間一到就停」。
番茄鐘的核心概念是「專注工作25分鐘，休息5分鐘」， 我認同「專注＋短休」這個精神，但不拘泥於時間。完成四個番茄鐘後會有一次長休（約15–30分鐘）。
對我來說，這剛好與自然寫作節奏吻合——幾個階段後，就是午餐時間。 在家工作，更可以讓這個「長休」稍微拉長。
結尾
不論是文章還是長篇小說，當靈感湧現、一寫就是一小時，其實不必硬逼自己中斷。 只要在靈感間隙中，找個段落暫停，伸伸腰、動動身體。 寫作是一場長跑，良好的體力與節奏，才是持續創作的根本。
寫作不是時間管理，而是能量管理。
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嗨！我是梅洛琳，創作三十年了。從幾百字的小故事，到數十萬字的長篇小說，從言情、靈異、電影小說、戰爭、青少年故事，到兒童繪本，我都寫過。你在博客來與各大平台上看到的那些故事，幾乎是我生命中的不同階段。
對我來說，寫作本質上是一種用文字把思想、感受，呈現出來的方式。即便進入 AI 時代，我依然覺得，創作永遠屬於人，而 AI 只是工具——就像從毛筆換成鍵盤，是時代的進程，不會取代你要說的故事。於是，我也在平台分享如何在創作裡善用 AI，讓它成為寫作的推進器，而不是障礙。
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