蕃茄鐘
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蕃茄鐘
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三十日字創 Day 20｜工作中的盲區
第 20 天：在我的產業或職位中，多數人最常犯的 3 個錯誤 (以及解決方法) 終於來到第 20 天，不過今天的題目也太難了吧… 雖然不好發揮，我還是盡力寫看看。
2024-01-21
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職場
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職場觀點
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工作法
『Soft Skills 軟實力』生產力計畫
緩慢且穩定的工作步調，會勝過有時快速卻又缺乏一致性與堅持到底的工作方式。台灣也有許多作者都出過關於生產力的書，其中最有印象的是福哥的『工作與生活的技術』。先前看這本書時，還沒有寫心得的習慣，但我依然記得他有用到「蕃茄鐘」的概念，不過更令人驚嘆的是他如何「從不自律到極度自律的人生發展軌跡」。
2023-12-31
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自我成長
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生產力計劃
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蕃茄鐘
計時的重要性
今天給同學在一節課內畫出一張小物件素描，想必是哀嚎遍野，但也默默開始畫了。 暑假觀察學生準備美展作品的時候，發現學生因為沒有受過訓練，常常都「慢吞吞」的在畫圖，但這也不能怪他們，平常我們喜歡畫圖的人，當然都慢慢雕琢自己畫的作品，也成為習慣了，但這樣的習慣，在面對時間緊迫的升學考試時，便不是那麼有利
2023-09-18
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番茄
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考試
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蕃茄鐘
嗑書系列28：《一天始於下班後，妥善運用你的待機時間》：如何訓練專注力？
本書很強調一個重點，就是「時間」的寶貴性，正常人工作時間約8小時，佔一天的⅓，剩下的2/3卻時常被輕易浪費，因為多數人認為自己在結束整日工作後，再無心力，因此蹉跎......但時間對每個人都是公平且無價，誰也不會多出來。 因此，如何善用這些時間，藉此來放大甚至扭轉，就是本書所要傳遞的重點
2023-04-19
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時間管理
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專注力
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閱讀
學畫畫｜蕃茄鐘學畫畫
兒童畫最主要的年齡是幼兒園中班到小學二年級這個階段，這個時期是很重要培養專注能力與對一件事的持久學習力的階段，在帶孩子們畫畫的過程中，常會遇到的狀況是孩子們沒辦法在同一件事情上專注太長的時間…
2023-02-13
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孩童
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學習
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蕃茄鐘
吃青蛙？蕃茄鐘？提升工作效率的四個實用小技巧
面對沒辦法增加的時間，有的人可能會想的是「如何省時間」，但是一來也許真正能擠出來的時間有限，二來如果沒有善用這些時間，似乎也沒什麼用。因此真正該做的就是想辦法讓既有的時間能夠發揮更大的效果。 對於效率提升，重點不是你會的方法多或少，而是能不能切實地去實行，本文分享幾個蠻好用的小方法。
2020-02-04
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蕃茄鐘
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效率
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時間管理
