做自己喜歡的事
不是自私，而是滋養
但不要誤會
快樂不是放縱～
喜悅不是興奮～
滑手機屬於哪種呢？
檢視自己生活是否失衡太嚴重？
五臟調和，平靜自在🙂
是很難生病的～
🌸 植物能量＋精油建議
甜馬鬱蘭＋佛手柑
陪你安定情緒與睡眠節律。
抹在胸口、肚臍周圍與下腹部，
像把全身的擔心與緊縮慢慢鬆開。
天竺葵＋岩蘭草
讓氣血變順、思緒沉穩。
輕抹在鎖骨、後頸與肩井，
呼吸自然會回到最舒服的節奏。
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💆🏻♀️按摩位置（最簡單、最有感）
✔ 合谷：平衡身體壓力、緩解頭壓。
✔ 太衝：舒緩煩躁、減低情緒卡住的反應。
✔ 鼻翼兩側：打開氣道、循環變暖。
✔ 肚臍周圍小圈按摩：讓腹部和免疫系統一起放鬆。
動作不用大力，只要溫柔就會有效🍃
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決策，回歸身體的感受
身體失衡
可能導致判斷的錯誤
無論能量中心是否有定義
調理目標🎯請看IG釘選右上角
按愛心❤️我們一起努力💪
#正能量
#照顧自己 #覺察
#植物能量
#中醫養生
人類圖 humandesign
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遼郁花草 劉郁辰中醫師
人類圖養生解讀🌿
（含植物食物能量建
