我們的人生裡,都會有「情傷」。
「情傷」總是讓人久久難忘,甚至經歷好長一段歲月,當突然想起,還是可以驚覺那痛的感覺,依然清晰且深刻。
在「情傷」的故事裡,雖然人人的故事各有起落、各有痛楚之處,但許多情傷的成份多與遺棄、背叛、欺騙、決裂、負心、利用及消耗有關。雖然情傷的療癒可能涉及身心俱疲、精神耗弱,而需要心理專業修復和治癒的歷程,但能閱讀一本深入內心深處的情感,撫觸那心底最脆弱也最柔軟的情意的書,是最能讓人感到安慰的。
我也一直鼓勵受情傷的人能為自己尋得一本文學小說、散文或是任何文體的書籍,陪自己在文字中揉揉自己心裡的痛、撫撫自己受傷過的靈魂。
作家-角子的書,即是這樣的書。像是和你在靈魂的暗黑路上,陪你數星星、看月亮,並讓你找回或發現自己身上的光,從來沒有消失,只是暫時被遮隱了。
或許,你的傷心尚未找到安慰,但你可以試著相信,傷心💔,其實是在指引一條幸福的道路給你。就如角子書中的文字所寫:
「那就是我們追尋幸福的路上的必須與必經:因為失去而悲傷,也因為悲傷而被提醒。」
「你以為傷心,是因為還活在他的故事裡,其實關於你的幸福的故事,早就已經開始,你已經更清楚你該去的方向,更清楚你想要的幸福。」
因此,我覺得角子的文字並不是在教人如何「快點走出情傷」,而是在陪一個人,慢慢走回自己。那是一種不催促、不說教的陪伴,允許你在痛裡停留,也尊重你修復所需要的時間。
在情傷之中,人往往最先受損的,不只是情感,而是自我價值。我是不是不夠好?是不是我哪裡做錯了?這些反覆盤旋的疑問,常在夜深時成為最耗能的內在聲音。
角子的文字,溫柔而清醒地指出:有些關係的結束,並非因為你不值得被愛,而是那段關係,已經無法承載你的真心與需要。
若從心理學的角度來看,情傷是一段必須重新整理自我與關係的歷程。人需要重新理解信任、界限與付出之間的關係及代價,也需要誠實地看見自己曾經如何用力、如何忽略自己、如何地失去自己。
好的文字之所以能療癒,是因為它替人說出了那些說不出口的痛,讓人不再獨自承擔。
我們可以不美化傷害,也不否認內心經歷的失落痛苦,而是在理解現實之後,仍為自己保留一條通往幸福的路。
那不是天真的期待,而是一種成熟的相信——相信你值得一段不消耗、不委屈的關係。
如果你正走在情傷之中,或仍被過往牽動,我會真誠地推薦你,讓角子的書陪你一段路。不必急著讀完,也不必急著好起來,只要在需要被理解的時刻,讓文字替你承接一些情緒,替你留住對幸福的信任。
因為,當你願意好好陪自己走過傷心,那條通往幸福的道路,其實早已悄悄展開。
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