失戀,是為了真正走在幸福路上:《做自己的太陽,去看你想看的星星和月亮》

更新 發佈閱讀 3 分鐘

我們的人生裡,都會有「情傷」。

「情傷」總是讓人久久難忘,甚至經歷好長一段歲月,當突然想起,還是可以驚覺那痛的感覺,依然清晰且深刻。

在「情傷」的故事裡,雖然人人的故事各有起落、各有痛楚之處,但許多情傷的成份多與遺棄、背叛、欺騙、決裂、負心、利用及消耗有關。

雖然情傷的療癒可能涉及身心俱疲、精神耗弱,而需要心理專業修復和治癒的歷程,但能閱讀一本深入內心深處的情感,撫觸那心底最脆弱也最柔軟的情意的書,是最能讓人感到安慰的。

我也一直鼓勵受情傷的人能為自己尋得一本文學小說、散文或是任何文體的書籍,陪自己在文字中揉揉自己心裡的痛、撫撫自己受傷過的靈魂。

作家-角子的書,即是這樣的書。像是和你在靈魂的暗黑路上,陪你數星星、看月亮,並讓你找回或發現自己身上的光,從來沒有消失,只是暫時被遮隱了。

或許,你的傷心尚未找到安慰,但你可以試著相信,傷心💔,其實是在指引一條幸福的道路給你。就如角子書中的文字所寫:

「那就是我們追尋幸福的路上的必須與必經:因為失去而悲傷,也因為悲傷而被提醒。」

「你以為傷心,是因為還活在他的故事裡,其實關於你的幸福的故事,早就已經開始,你已經更清楚你該去的方向,更清楚你想要的幸福。」

因此,我覺得角子的文字並不是在教人如何「快點走出情傷」,而是在陪一個人,慢慢走回自己。那是一種不催促、不說教的陪伴,允許你在痛裡停留,也尊重你修復所需要的時間。

在情傷之中,人往往最先受損的,不只是情感,而是自我價值。我是不是不夠好?是不是我哪裡做錯了?這些反覆盤旋的疑問,常在夜深時成為最耗能的內在聲音。

角子的文字,溫柔而清醒地指出:有些關係的結束,並非因為你不值得被愛,而是那段關係,已經無法承載你的真心與需要。

若從心理學的角度來看,情傷是一段必須重新整理自我與關係的歷程。人需要重新理解信任、界限與付出之間的關係及代價,也需要誠實地看見自己曾經如何用力、如何忽略自己、如何地失去自己。

好的文字之所以能療癒,是因為它替人說出了那些說不出口的痛,讓人不再獨自承擔。

我們可以不美化傷害,也不否認內心經歷的失落痛苦,而是在理解現實之後,仍為自己保留一條通往幸福的路。

那不是天真的期待,而是一種成熟的相信——相信你值得一段不消耗、不委屈的關係。

如果你正走在情傷之中,或仍被過往牽動,我會真誠地推薦你,讓角子的書陪你一段路。不必急著讀完,也不必急著好起來,只要在需要被理解的時刻,讓文字替你承接一些情緒,替你留住對幸福的信任。

因為,當你願意好好陪自己走過傷心,那條通往幸福的道路,其實早已悄悄展開。

📖做自己的太陽,去看你想看的星星和月亮:幸福路上,50個對自己的訴說、和解與釋懷

皇冠文化集團


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
蘇絢慧的療癒沙龍
4.3K會員
239內容數
這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
2025/12/01
#內向人看過來~~~~ 你是否也是近年常被稱為「I 型人」的內向者? 我自己便是 I 人。除了工作需要刻意切換成「外向模式」之外,多數時候,我偏好獨處與安靜的節奏。寫作、沉澱、整理內心時,我甚至能一週不出門——那是我最佳的修復與復原方式。
Thumbnail
2025/12/01
#內向人看過來~~~~ 你是否也是近年常被稱為「I 型人」的內向者? 我自己便是 I 人。除了工作需要刻意切換成「外向模式」之外,多數時候,我偏好獨處與安靜的節奏。寫作、沉澱、整理內心時,我甚至能一週不出門——那是我最佳的修復與復原方式。
Thumbnail
2025/11/12
人,要如何不消耗自己呢?要如何才能在凡塵俗事中安然度過呢? 答案即在,讓自己保持「平靜」。不那麼受外界刺激而反應,又無意識地付出許多的能量資本,讓自己受到侵擾而反覆內耗。 然而,這卻是活在現代非常困難的事。不論是現實生活環境或是網路虛擬世界,過多的訊息、繁多的影訊、過曝的生活,都讓人的心理一刻不
Thumbnail
2025/11/12
人,要如何不消耗自己呢?要如何才能在凡塵俗事中安然度過呢? 答案即在,讓自己保持「平靜」。不那麼受外界刺激而反應,又無意識地付出許多的能量資本,讓自己受到侵擾而反覆內耗。 然而,這卻是活在現代非常困難的事。不論是現實生活環境或是網路虛擬世界,過多的訊息、繁多的影訊、過曝的生活,都讓人的心理一刻不
Thumbnail
2025/11/07
生活中我們常見的心理模式——例如反覆猶豫、對未來的不安、無法拒絕他人、總覺得自己做得不夠好等等。這些心理模式多為負向的情緒,卻有著正向的功能:希望自己能趨吉避凶,避開不好的人事物,因此也是一種防衛機制,想要避免自己受傷、受創,避免遭受過大無法承受的後果。
Thumbnail
2025/11/07
生活中我們常見的心理模式——例如反覆猶豫、對未來的不安、無法拒絕他人、總覺得自己做得不夠好等等。這些心理模式多為負向的情緒,卻有著正向的功能:希望自己能趨吉避凶,避開不好的人事物,因此也是一種防衛機制,想要避免自己受傷、受創,避免遭受過大無法承受的後果。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
不是每個人都適合自己操盤,懂得利用「專業」,才是績效拉開差距的開始
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
生產力爆發帶來的過剩,會讓過去的「還可以啦」成為最低標準。市場需求對於出類拔萃、獨一無二的需求還是存在,但是對於那些價格高度敏感,或是只需要穩定、便宜、還可以啦的需求端來說,AI 正在迅速取代這部分的供給,中間長尾的服務提供者被 AI 替換。
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
今年在 Google I/O 有幸看到 Hassabis 本人幾秒,DeepMind 和共同創辦人 Demis Hassabis 的這個題目,也一直都在待寫清單中。 前陣子,在介紹 Founders Fund 時,發現 Demis Hassabis 當初在說服 Peter Thiel 投資 Dee
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
年末總有一種莫名的魔力,讓人特別容易感到孤單。 聖誕節、跨年、緊接著農曆新年……滑開社群,不是甜蜜放閃,就是一群人早早訂好跨年行程。 明明日子算得上順遂,工作穩定無憂,生活也按部就班地往前走着,可總在萬籟俱寂的夜晚,獨自對着空蕩的房間時,心底會悄悄冒出一個念頭:今年,是不是可以不一樣?不再獨自抵
Thumbnail
網路老虎機(也稱為線上老虎機、老虎機遊戲或角子老虎)是一種非常受歡迎的賭博遊戲,通常有多種玩法和變化。傳統老虎機玩法是最基本的老虎機形式,通常有3個滾輪和幾條支付線。玩家旋轉滾輪,當滾輪停止時,若相同符號出現在支付線上,玩家即可獲得獎勳。視頻老虎機玩法,通常有5個滾輪,並且支付線的數量可以是數條..
Thumbnail
網路老虎機(也稱為線上老虎機、老虎機遊戲或角子老虎)是一種非常受歡迎的賭博遊戲,通常有多種玩法和變化。傳統老虎機玩法是最基本的老虎機形式,通常有3個滾輪和幾條支付線。玩家旋轉滾輪,當滾輪停止時,若相同符號出現在支付線上,玩家即可獲得獎勳。視頻老虎機玩法,通常有5個滾輪,並且支付線的數量可以是數條..
Thumbnail
近期澳洲一宗訴訟揭露老虎機設計涉誤導成分,引發社會對其公平性的質疑。一名前賭徒控告皇冠賭場與機台製造商,指機器設計讓玩家誤以為勝率較高,實則暗藏輸錢陷阱。事件引起廣泛關注,反映賭博機制可能非純隨機,而是經過操控。專家呼籲大眾理性看待博奕遊戲,不應過度投注,以免造成財務與心理損失。
Thumbnail
近期澳洲一宗訴訟揭露老虎機設計涉誤導成分,引發社會對其公平性的質疑。一名前賭徒控告皇冠賭場與機台製造商,指機器設計讓玩家誤以為勝率較高,實則暗藏輸錢陷阱。事件引起廣泛關注,反映賭博機制可能非純隨機,而是經過操控。專家呼籲大眾理性看待博奕遊戲,不應過度投注,以免造成財務與心理損失。
Thumbnail
想提升老虎機的中獎機率?掌握角子老虎機技巧是關鍵!winbet為你整理出最實用的玩法心得,讓你更懂如何應對不同機台。 許多玩家在賭場老虎機遊戲中累積了豐富的老虎機心得,其中包括如何判斷熱門機台、掌握出分時機,這些都是影響勝率的重要因素。 新手可以從老虎機攻略與老虎機賠率表入手,了解各機種的回報率
Thumbnail
想提升老虎機的中獎機率?掌握角子老虎機技巧是關鍵!winbet為你整理出最實用的玩法心得,讓你更懂如何應對不同機台。 許多玩家在賭場老虎機遊戲中累積了豐富的老虎機心得,其中包括如何判斷熱門機台、掌握出分時機,這些都是影響勝率的重要因素。 新手可以從老虎機攻略與老虎機賠率表入手,了解各機種的回報率
Thumbnail
早上補眠,接近中午睡醒前,夢見一個類似數位吃角子老虎影像的動態畫面,四周皆暗,只有數字轉輪的部分清楚,最後看見三排轉輪的數字停格在 587 這三個數字。……
Thumbnail
早上補眠,接近中午睡醒前,夢見一個類似數位吃角子老虎影像的動態畫面,四周皆暗,只有數字轉輪的部分清楚,最後看見三排轉輪的數字停格在 587 這三個數字。……
Thumbnail
有感情困擾的朋友,真的很適合關注「角子」,以下摘錄幾個個人筆記。 1角子說: 一個說:「我愛你」.....
Thumbnail
有感情困擾的朋友,真的很適合關注「角子」,以下摘錄幾個個人筆記。 1角子說: 一個說:「我愛你」.....
Thumbnail
有远方朋友来包饺子不亦乐乎,正好有很多大虾豆腐韭菜,美味可口,连汤都好喝,我的手艺除了吃喝就是煎饺子。
Thumbnail
有远方朋友来包饺子不亦乐乎,正好有很多大虾豆腐韭菜,美味可口,连汤都好喝,我的手艺除了吃喝就是煎饺子。
Thumbnail
有远方朋友来包饺子不亦乐乎,正好有很多大虾豆腐韭菜,美味可口,连汤都好喝,我的手艺除了吃喝就是煎饺子。
Thumbnail
有远方朋友来包饺子不亦乐乎,正好有很多大虾豆腐韭菜,美味可口,连汤都好喝,我的手艺除了吃喝就是煎饺子。
Thumbnail
這是個人們沉迷賭博的世界。人們賭的不是金錢,而是時間。
Thumbnail
這是個人們沉迷賭博的世界。人們賭的不是金錢,而是時間。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News