我的思維釐清筆記 (01) —— 在《納瓦爾寶典》的靈力中:織一張遠征地圖

更新 發佈閱讀 3 分鐘

閱讀,曾讓我能抽離現實生活,天馬行空的想像。但隨著年紀增長,發現自己越來越常在書裡尋找答案,也開始翻閱那些曾經被我略過的、沉重的、關於系統與生命的書籍。

有時隨興翻翻,有時認真做記。不一定看完整本,也不一定固定閱讀,但極其喜歡閱讀帶來的沉澱感。

關於閱讀意識的兩個層次

《納瓦爾寶典》,作者艾瑞克.喬根森,是近期紮紮實實花了一個月讀完的一本書。這是一本我能在閱讀的表層意識裡很快建立連結,卻在深層意識中需要不斷咀嚼的作品。

我所指的閱讀意識是:

  • 表層意識: 文字本身傳遞的意思,不需過多解釋即可理解。
  • 深層意識: 一股隱藏在表層底下的「靈力」,這股力量將影響閱讀者接下來的生命方向。

 內心的地熱與原地踱步的馬

在閱讀這本書的同時,感受到一股「靈力的帶動」。祂開展了一個方向,但畫面模糊且無法具體表達。這股力量儘管強烈,卻不知出力方向,彷彿有千軍萬馬不斷在原地踱步,揚起漫天黃沙塵土,依舊待在原地。

書寫至此,逐漸清晰感受到,閱讀這本書時內心如地熱泥漿啵啵冒泡的那股悶蓋感,一如我此刻的狀態:在工作上,有個想做的項目。從靈感浮現至今已過兩個月,卻依舊卡在多頭思緒與執行細節中,迷惘!

思緒紀錄:抽絲剝繭的開始

於是決定:透過書寫閱讀筆記記錄我的思緒歷程,將腦內混亂成團的思考綢絮一絲絲抽出、捲揉成縷,最終織成一張猶如成吉思汗手中的遠征地圖。

 不再原地踱步,而是策馬奔向我歸屬的地方。

思維探索行動

每一篇閱讀筆記後的「思維探索」行動,幫助我在抽絲剝繭的過程中,更精準看見那縷「思」線的延展軌跡。


【本次行動 】:與原地踱步的馬對話

行動指令:

  1. 閉上眼,感受深層意識裡「原地踱步」的千軍萬馬。
  2. 專注於呼吸,在黃沙飛揚中尋找隊伍最前端引人注意的那匹駿馬。
  3. 不上前安撫,也不害怕後退,站在現在的位置,專注呼吸,靜靜看著這匹馬。
  4. 感受這匹馬的情緒流動,在心裡說出:「親愛的馬,我可以如何幫助你?」
  5. 當腦海中出現一些聲音時,那便是答案。

我的第一縷「思」線:

在漫天黃沙中,在前方混亂躁動的馬群中,我看到一匹馬被周圍馬群包圍著,牠不焦躁也不害怕,只是眼神穿透揚起的黃沙掃視前方,想要找到往前邁進的方向。牠的馬蹄聲是輕柔的,現在牠朝右前方跨出一步,被旁邊的混亂馬群推向左方,牠原地踩踏了幾步,試著讓自己的身體靜止下來,這時一個聲音「親愛的馬,我可以如何幫助你?」,牠沒有回答。牠看向聲音的方向,衝出馬群往聲音的方向奔去。

  •  【體悟紀錄】:最近工作上想開發的項目有幾個方向,一直拿不定主意該從哪一個先著手進行,這縷「思」線給了我一個提醒:停止獨自思考,對外尋求協助

閱讀為前進增添了燃料,思考讓前進有了方向。

留言
avatar-img
閱讀的深層意識
0會員
2內容數
這是一場在閱讀後透過書寫進行的思維實驗。 我試著在閱讀那些深沉的、關於系統與生命的書籍後,透過書寫的過程,將豐沛的靈感思緒釐清脈絡邏輯,在腦內建立完整的思維地圖,當確立我的行動方向後,便放膽去做。
你可能也想看
Thumbnail
玉山 Unicard 新戶首刷禮,百大指定消費最高 7.5% 回饋,其中包含日本、韓國、臺灣在地 100 大指定通路,以及國內外旅遊平台、航空公司點數回饋上限1000點。 五大平台每月最高可回饋點數 500 點,今年年底前(12 月底)最後申辦機會,使用期限直達 2026 年 6 月,快把握機會!
Thumbnail
玉山 Unicard 新戶首刷禮,百大指定消費最高 7.5% 回饋,其中包含日本、韓國、臺灣在地 100 大指定通路,以及國內外旅遊平台、航空公司點數回饋上限1000點。 五大平台每月最高可回饋點數 500 點,今年年底前(12 月底)最後申辦機會,使用期限直達 2026 年 6 月,快把握機會!
Thumbnail
許多人為了信用卡優惠,持有大量信用卡,看似精打細算,實則可能浪費時間、造成財務混亂。本文以玉山Unicard為例,探討如何透過整合回饋、簡化選擇,解決多卡族的痛點,實現簡易消費與簡單理財。
Thumbnail
許多人為了信用卡優惠,持有大量信用卡,看似精打細算,實則可能浪費時間、造成財務混亂。本文以玉山Unicard為例,探討如何透過整合回饋、簡化選擇,解決多卡族的痛點,實現簡易消費與簡單理財。
Thumbnail
2025年12月15日〜2025年12月21日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 葬送的芙莉蓮~前奏~2 作者:八目迷 原作:山田鍾人 作畫:阿部司 出版社:小學館 發售日:2025年12月 銷售數:24,081部 2. 關於我轉生變成史萊姆這檔事23 作者:伏瀨 插畫
Thumbnail
2025年12月15日〜2025年12月21日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 葬送的芙莉蓮~前奏~2 作者:八目迷 原作:山田鍾人 作畫:阿部司 出版社:小學館 發售日:2025年12月 銷售數:24,081部 2. 關於我轉生變成史萊姆這檔事23 作者:伏瀨 插畫
Thumbnail
2025年12月01日〜2025年12月07日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 關於我轉生變成史萊姆這檔事23 作者:伏瀨 插畫:みっつばー 出版社:微雜誌社 發售日:2025年12月 銷售數:40,607部 2. 關於我轉生變成史萊姆這檔事 番外篇 ~享受假期的方式~
Thumbnail
2025年12月01日〜2025年12月07日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 關於我轉生變成史萊姆這檔事23 作者:伏瀨 插畫:みっつばー 出版社:微雜誌社 發售日:2025年12月 銷售數:40,607部 2. 關於我轉生變成史萊姆這檔事 番外篇 ~享受假期的方式~
Thumbnail
我對吸引力法則深感興趣,但理性的思維總讓我對網上的「神奇案例」心存懷疑。書中以腦神經科學解析大腦如何將行為「自動化」,以及腦波頻率如何轉化能量、進而改變物質實相。這本書不僅教會我覺察潛意識,更提供了重塑大腦的具體方法,是專為需要證據的懷疑論者而寫的顯化指南。
Thumbnail
我對吸引力法則深感興趣,但理性的思維總讓我對網上的「神奇案例」心存懷疑。書中以腦神經科學解析大腦如何將行為「自動化」,以及腦波頻率如何轉化能量、進而改變物質實相。這本書不僅教會我覺察潛意識,更提供了重塑大腦的具體方法,是專為需要證據的懷疑論者而寫的顯化指南。
Thumbnail
2025年03月17日〜2025年03月23日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 秀逗魔導士靈魂。 『王子與公主與龍』 作者:神坂一 插畫:新泉留衣 出版社:角川 發售日:2025年03月 銷售數:11,952部 2. 關於我在無意間被隔壁的天使變成廢柴這件事11 作者:佐
Thumbnail
2025年03月17日〜2025年03月23日,日本輕小說一週銷量排行前10名如下。 1. 秀逗魔導士靈魂。 『王子與公主與龍』 作者:神坂一 插畫:新泉留衣 出版社:角川 發售日:2025年03月 銷售數:11,952部 2. 關於我在無意間被隔壁的天使變成廢柴這件事11 作者:佐
Thumbnail
今天是,喔不,是昨天的事了。 昨天最大的贏家,金曲獎,就是獨立精神很濃厚的新世代。尤其是嬉皮、爵士樂、重金屬等等,還有跨國歌手「生物股長」直接應約邀請來到台灣做客串演出。第三十五屆金曲獎最大的贏家,不是贏家,而是自己。人生就像投擲迴力鏢,你付出的越多,你的未來就必然有傑出表現。不過我想用一個多元視
Thumbnail
今天是,喔不,是昨天的事了。 昨天最大的贏家,金曲獎,就是獨立精神很濃厚的新世代。尤其是嬉皮、爵士樂、重金屬等等,還有跨國歌手「生物股長」直接應約邀請來到台灣做客串演出。第三十五屆金曲獎最大的贏家,不是贏家,而是自己。人生就像投擲迴力鏢,你付出的越多,你的未來就必然有傑出表現。不過我想用一個多元視
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News