這次自己放了四天的假，昨天起來喉嚨乾到不行，下午開始有點刺痛，感覺要感冒了。昨晚超冷，我還是去上了課，沒有人可以練習 10點半多就離開，有跟他說要去跟他抱抱一下。其實很冷，還是去看他一下。要防著家人是一件很讓人心痛的狀況，畢竟是心頭之肉，雖然知道該怎麼做才是對他好，我聽了就會被受影響，更何況是當事人。我身體有點虛弱，我知道我們都需要彼此的陪伴互相打氣。
超冷，身體酸痛有點像發燒前兆，帶了熊帽，穿了襪子，蓋了兩層棉被，把自己裹了緊緊地，慶幸鼻子還滿舒暢的。醒來，喉嚨更腫了，廁所冷到不行，回到床上，被自己身體不適的狀況突然感到驚慌，我必須坐起來，打開燈，開燈讓我感覺不在黑暗裡感到無助，我好像有個人可以陪著我，我打給他需要聽聽他的聲音，我知道他不會過來，被背叛的痛，必須把骨肉的錯誤背負在自己身上，那會是一段很長的路。聊了一會兒，我知道我還是得自己面對焦慮。我不想pink pill, 吃顆止痛藥讓喉嚨舒緩一點。我放著音樂，想讓自己忽復平靜，專心地聽著音樂，想著冥想時曾經漂浮在空中的感覺，是那樣放鬆。開始讓自己會到平常。就這樣睡到７點多，喉嚨沒那麼痛，但仍然是腫的。該去看醫生拿藥了。
