年初的時候收到朋友寄來精美的禮物，我迫不及待地像收到聖誕禮物的小孩一樣，撕破包裝袋、摸摸紙張的觸感，再深深吸一口和紙的味道～「哎，實體就是舒服」，更讓我訝異的是，裡面有著兩本2026年的筆記本！
這邊有人可能就會問了：
～ 誰還在寫紙本啊，notion, goodnote 就很夠用了吧
～你這個 entp 人格的，計劃當作參考的個性，一本就夠了，兩本怎麼用的過去
～那種華麗精美的漂亮手帳，肯定與缺乏耐心的自己無緣吧（看看身邊疊著許多寫了三頁就荒廢的年曆本）
或許這些，也是你曾有過的問題？
說來也奇怪，急性子的我，在過去 8 年來，仍持續寫著我的紙本日記。甚至在 2023 年度，也是一本日記，一本主題日誌的方式，寫了兩本的紀錄！持續寫下去的原因無他，因為感受實在太好了。當你看著過往生活，化做實體躍然於紙上時，當你再度閱覽到美好的記憶。那種份量感對我來說，就是持續下去的最好動力。
這邊直接分享，我實際上手過的兩種懶人書寫心法：
第一個就是自由書寫 Free Writing
（關於自由書寫是什麼以及相關好處，我們就不在此多提。歡迎繼續估狗）
你需要的並不多，基本上就是從一隻好寫的筆，和一顆想要傾訴的心就足夠了！
我的做風相當單純，只問一句話「為今天挑一張首圖的畫面，會是什麼？」
通常與我今天的快樂、感覺不錯的時刻有關..
\ 把畫面從發光的記憶水晶球中招喚出來吧 /
do re mi so 就完成一天的紀錄，根本懶人到不行的方法！
實在很想分享給還在猶豫自由書寫的你參考
第二個心法則是主題式書寫
這就純屬我的策展小心思作祟，曾經在 2022 年維持每週上 1-2 次健身教練課，還在同一年度接觸 8 種不同類別的運動。秉持著記憶不保存下來，很快就會失憶的客家心態。我在每次上課或體驗完之後，最晚24小時內，一定會紀錄上課重點，將自己的狀態好好紀錄下來～好比如我真的喜歡這項運動嗎？有想要跟這項運動，多做認識嗎等等
現在回顧起來，那一本主題式日誌是我給上班族的自己，最棒的一個年度禮物。
當然，你也不一定要選運動啦，那可以是任何你感興趣的主題！就像大學的時候，你會打從心底想要去選修的主題。也像書架上你會感興趣的書名，或 YouTube 吸引你點開的影片，對於那個命題會怦然心動嗎？主題式日誌就該具備這種功能
關於你有意識地，主動去蒐集起來的快樂
話說回來，回到我手邊的這兩本筆記
其實市面上不只有無印良品或是珠友這些品牌，這邊分享 2 個選項給大家：
第一本是日本品牌 md 手帳始祖
對我來說～這本算極簡派日記首選吧
- 格式上的自由度也好
- 格線濃淡合宜的顏色和粗細
- 紙材不挑筆，寫起來幾乎沒什麼阻力
- 絕佳的手感與份量
已經連續寫到第四本了，今年也會由他陪我自由書寫下去
第二個是台灣品牌 Take a note
這是我比較陌生的品牌與格式了，格式上有 pm 友善的欄位，譬如可以簡單製作生活或工作上的甘特圖等。摸著它輕巧的頁面，我的第三種書寫心法，在筆記本的紙面上不斷呼喚著我～老實說，這個想法也在我腦海盤旋一陣子了，再次謝謝我朋分享美品，讓我沒有猶豫的藉口
我姑且稱之為「行動指南書」，撰寫條件如下：
- 由於書頁精巧，用詞不該囉嗦!
- 用單詞描述的行動清單
- 內容是明確的 daily to do list
- 每週review一次
目標：實現年度願望
好，我承認我承認絕對有參考子彈筆記的一些做法去改良，畢竟對於 P人我來說，子彈筆記我真的每寫必失敗（哈哈哈）所以針對懶人我自己改良版的規則，最後書寫效果如何？就等今年末來見真章！
最後致敬一下《葬送的芙莉蓮》裡，芙莉蓮曾經說過：「魔法就是想像力，想像不出來的事情，是無法化為魔法的。」獻給給自由書寫的各位
從 #感恩練習 開始，書寫幸福吧！
