每日挑戰7: 在草地上跳躍

更新 發佈閱讀 5 分鐘
這個挑戰目的是為了打開自己的侷限性,讓更多未知的可能性在我身上發生...


按照慣例,起床後感受自己想要嘗試什麼,這個挑戰原本應該是昨天要完成,但臨時陪朋友去採買衣物,不小心用太晚就沒完成了,分享任務之前,想要花點時間紀錄昨天發生的事情。

昨天陪朋友去買衣服,朋友是個一件衣服可以穿好幾年的人,衣服舊到連周遭人也看不下去的狀態,昨天他下定決心要來買衣服,找我一起去,挑衣服的過程中,他對衣服怎麼搭配沒有概念,也不清楚怎麼配才是比較好看的,雖然我也不是專家的程度,但我以我當下的程度給他搭配意見,當然最重要的還是要回到朋友自己主觀感受的喜不喜歡,朋友後來也突破自己嘗試了以往沒有嘗試的服裝風格,雖然他很不習慣,但可以感覺到他是開心的,我在旁邊看了也很開心,彷彿看到當初的自己,我們就這樣在百貨公司花了整整7個小時,結束後朋友跟我說幸好我有陪他來,不然他可能買一件就走了,也謝謝我提供很多穿搭意見給他,我聽了真的很開心。

一年前,我還是個很沒有打扮慾的人,也沒有什麼審美概念,給人的形象也是對外表不在乎的感覺,但後來我才發現我不是真正的不在乎,是覺得讓人知道原來我很愛漂亮是一件很羞恥的事情,講直接一點的話,我覺得我不配打扮,天生有很重的不配得感,跟外在條件和形象無關,不管外在條件如何,我內心始終的不配得感還是很強,所以我裝的不在乎,裝到弄假成真,我也開始真的以為我就是不在乎了,但內心其實在乎的不得了,直到我開始願意面對內心的聲音,一年前終於突破自身的限制願意開始打扮自己,承認自己愛漂亮,承認自己其實很喜歡打扮,也開始學習服裝如何搭配,了解不同的風格,逐漸找到自己喜歡的樣子,也開始變得愛照鏡子,整個人自信了不少。

因為我也有從不打扮到開始想打扮的過程,也有剛開始不知道怎麼打扮的困擾,所以當聽到朋友對我說他很感謝我時,除了是被稱讚的開心,我更多的是覺得感動,我覺得這很像善的循環,沒想到自己也有能力幫助別人穿搭,我以前會覺得自己不是專家沒資格講,但之前聽到一句話很喜歡,只要你比別人懂,你就是專家,我希望我可以盡己所能的用我當下的程度去給出,說不定朋友之後也有能力給出其他人,我很喜歡這種善的循環,每一個人都是互相協助的關係,不是競爭關係,我永遠相信,共好才是真正可以讓人解脫的品質。

以上小小分享,接下來要回到今天的挑戰了,在草地上跳躍! 自從之前對天空告白的奇葩挑戰後,我的下限已經很低了,草地跳躍輕輕鬆鬆小case! 直接查了附近的大草坪衝過去跳,跳著跳著直接邊跑邊跳了起來,最後我還把鞋子脫掉,直接穿著襪子用腳去感受土地的觸感,冰冰涼涼的,跳起來更穩更舒服,其實也沒有想像中的青春熱血,我就像個傻子一樣一直邊跳邊前進,最後跳累了,停下來看著周圍的樹木,感受腳踏在土地上的觸感,呼吸著冰涼新鮮的空氣,覺得很暢快,我一直相信大自然的力量是很大的,讓我不禁對著當時的場域說著 "樹木、土地、草地,你們有什麼可以給我的智慧嗎? 一句話或一個感受也好,謝謝你們" 或許有人會不相信,覺得怪力亂神,但只要是我的真實,我還是會繼續分享著,當下我感受到"不要低頭,往上看,世界很開闊" 當我把頭抬起來看著天空時,我覺得好廣闊,沒有邊際,瞬間心理的執念和心結鬆綁了不少,感受到不用把事情想著太嚴重,都會有解法的,不是只有這條路可走,有很多種活法,我有時候會鑽牛角尖,越想越把路想死了,彷彿當下只有這個方法才是正解,但聽的資訊越多,接觸的人越多,看到的多樣性越多,越來越感受到活法有很多種,解法也有很多種,事情沒有想像中的那麼絕望,除了因執念產生的侷限性外,後來我要離開時,也想到剛剛周遭經過的人都在邊走邊低頭滑手機,我其實也跟他們一樣,常常邊走邊滑手機,突然覺得很可惜,我是不是過往因為都只盯著手機框框裡的世界,而忽略和錯過了感受當下周圍很多的美景,讓我也在心裡默默有個打算之後會更用心地去感受當下的世界。

下面的影片是我在感受訊息時的視線所見,也分享給大家。



留言
avatar-img
Thea 真心談
0會員
8內容數
我是Thea,這裡是我練習自由表達的地方,非常歡迎你們進來跟我一起聊聊
Thea 真心談的其他內容
2026/01/10
吹泡泡研究社
Thumbnail
2026/01/10
吹泡泡研究社
Thumbnail
2026/01/09
我是向世界告白三次的女人
Thumbnail
2026/01/09
我是向世界告白三次的女人
Thumbnail
2026/01/08
2026/01/08
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
市場經驗拉長之後,很多投資人都會遇到同一個問題:不是方向看錯,而是部位太集中個股,常常跟大趨勢脫節。 早年的台股環境,中小股非常吃香,反而權值股不動,但QE量化寬鬆後,特別是疫情之後,後疫情時代,鈔票大量在股市走動,這些大資金只能往權值股走,因此早年小P的策略偏向中小型個股,但近年AI興起,高技術
Thumbnail
市場經驗拉長之後,很多投資人都會遇到同一個問題:不是方向看錯,而是部位太集中個股,常常跟大趨勢脫節。 早年的台股環境,中小股非常吃香,反而權值股不動,但QE量化寬鬆後,特別是疫情之後,後疫情時代,鈔票大量在股市走動,這些大資金只能往權值股走,因此早年小P的策略偏向中小型個股,但近年AI興起,高技術
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
當創作變成日常,你是否也曾懷疑自己是不是只在「重複」? 這篇文章邀你重新認識重複的力量,讓寫作不只是輸出,更是一場回到內心的冥想儀式。 用文字梳理混亂、提煉靈魂的聲音,慢慢畫出屬於你的創作圖騰。 寫作,是療癒、是覺察,也是你對自己最溫柔的靠近。💛
Thumbnail
當創作變成日常,你是否也曾懷疑自己是不是只在「重複」? 這篇文章邀你重新認識重複的力量,讓寫作不只是輸出,更是一場回到內心的冥想儀式。 用文字梳理混亂、提煉靈魂的聲音,慢慢畫出屬於你的創作圖騰。 寫作,是療癒、是覺察,也是你對自己最溫柔的靠近。💛
Thumbnail
當幸福不再需要理由,它便悄悄在生活細節中綻放。 這篇是書書的7天練習,第三天,分享了她如何從酥餅、狗狗、香氣、朋友的信任中找回快樂的流動感。 從童年的微笑,到準備冰島旅行的雀躍,都是「我值得快樂」的具體證明。 一起來讀這篇療癒的文字,喚醒你日常中那些閃閃發亮的幸福片刻吧!✨
Thumbnail
當幸福不再需要理由,它便悄悄在生活細節中綻放。 這篇是書書的7天練習,第三天,分享了她如何從酥餅、狗狗、香氣、朋友的信任中找回快樂的流動感。 從童年的微笑,到準備冰島旅行的雀躍,都是「我值得快樂」的具體證明。 一起來讀這篇療癒的文字,喚醒你日常中那些閃閃發亮的幸福片刻吧!✨
Thumbnail
當你不再等待誰來拯救你,幸福才會悄悄靠近。 這篇文章記錄書書從焦慮中學會與自己同行的歷程,以及下訂冰島行程的勇氣。 幸福不是偶然,而是你每一次「願意為自己做選擇」的練習。
Thumbnail
當你不再等待誰來拯救你,幸福才會悄悄靠近。 這篇文章記錄書書從焦慮中學會與自己同行的歷程,以及下訂冰島行程的勇氣。 幸福不是偶然,而是你每一次「願意為自己做選擇」的練習。
Thumbnail
🌿 顯化不是許願,而是意識、信念與行動的深度對齊。 Day15 回顧這段幸福挑戰的旅程,書書分享自己從低潮中學會「臣服」, 並揭露顯化無效的3個關鍵原因。 也分享7天幸福練習單概念,陪你重拾內在秩序,啟動穩定的顯化能量。
Thumbnail
🌿 顯化不是許願,而是意識、信念與行動的深度對齊。 Day15 回顧這段幸福挑戰的旅程,書書分享自己從低潮中學會「臣服」, 並揭露顯化無效的3個關鍵原因。 也分享7天幸福練習單概念,陪你重拾內在秩序,啟動穩定的顯化能量。
Thumbnail
曾經,我也站在人生的迷霧中,懷疑自己是否走錯了路。 直到我開始學會顯化,用心理覺察+實踐行動,逐步創造自己渴望的生活。 這篇文章寫給正在迷惘的你,也許你會在我的故事裡,看見自己的影子。
Thumbnail
曾經,我也站在人生的迷霧中,懷疑自己是否走錯了路。 直到我開始學會顯化,用心理覺察+實踐行動,逐步創造自己渴望的生活。 這篇文章寫給正在迷惘的你,也許你會在我的故事裡,看見自己的影子。
Thumbnail
今天是變現挑戰的第11天。 我想問:「我做的這一切,有人在乎嗎?」 不是負能量,而是創作者真正的心聲。 直到我唸出那句 affirmation:「我值得被看見」, 我才明白—— 創作的意義,不是博眼球,而是不讓自己消失。 如果你也在迷惘期,我想對你說:你已經很棒了,慢慢來,也會發光。
Thumbnail
今天是變現挑戰的第11天。 我想問:「我做的這一切,有人在乎嗎?」 不是負能量,而是創作者真正的心聲。 直到我唸出那句 affirmation:「我值得被看見」, 我才明白—— 創作的意義,不是博眼球,而是不讓自己消失。 如果你也在迷惘期,我想對你說:你已經很棒了,慢慢來,也會發光。
Thumbnail
創作挑戰進入第十天,書書回顧這段路,從學習單設計、SEO研究、水晶手串DIY,到部落格文章首次破千流量,每一步都在突破自己。 昨天靈光一閃:「當你還不夠厲害時,就要瘋狂催眠自己。」 這句話像是高我降臨,喚醒了我也正在進化的事實。 今天,我決定舉辦一場自我暗示派對,為自己的成長補光!
Thumbnail
創作挑戰進入第十天,書書回顧這段路,從學習單設計、SEO研究、水晶手串DIY,到部落格文章首次破千流量,每一步都在突破自己。 昨天靈光一閃:「當你還不夠厲害時,就要瘋狂催眠自己。」 這句話像是高我降臨,喚醒了我也正在進化的事實。 今天,我決定舉辦一場自我暗示派對,為自己的成長補光!
Thumbnail
這是書書作為一位內向療癒系創作者的第六天挑戰日誌。 透過情緒轉化的《ABCDE 樂觀小卡》與探索人生意義的引導練習, 邀請你在週末為自己留一點安靜的時光。 文中也介紹了我提供的迷你線上陪談與交友練習服務, 用溫柔陪伴你走出內耗,找回生活的節奏與光。 免費電子報訂閱連結也在文末等你喔 💌
Thumbnail
這是書書作為一位內向療癒系創作者的第六天挑戰日誌。 透過情緒轉化的《ABCDE 樂觀小卡》與探索人生意義的引導練習, 邀請你在週末為自己留一點安靜的時光。 文中也介紹了我提供的迷你線上陪談與交友練習服務, 用溫柔陪伴你走出內耗,找回生活的節奏與光。 免費電子報訂閱連結也在文末等你喔 💌
Thumbnail
內耗,其實是內在秩序失衡。 這篇閱讀筆記結合《從內耗到心流》的核心概念與實踐方法,帶你從精神熵的混亂中, 走向更有秩序與幸福感的心流生活。 成為自己的幸福練習生,從設計行動儀式到建立生活心流,一步步重整人生。
Thumbnail
內耗,其實是內在秩序失衡。 這篇閱讀筆記結合《從內耗到心流》的核心概念與實踐方法,帶你從精神熵的混亂中, 走向更有秩序與幸福感的心流生活。 成為自己的幸福練習生,從設計行動儀式到建立生活心流,一步步重整人生。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News