小書角系列：
不一定要看完整本書，只需要看見一個啟發你的小角落。
從一本書中的一個小角，開啟思考、延伸、連結與學習。
先來段廢話分享開場：
久違地打開了 Vocus 準備寫下這篇《生命沙伐旅》的分享，看到了通知自己的第一篇文章 退一步看工作、自己和人生－我的2025啟發書單🌟 被12月徵文活動選上了... 當下腦袋一片空白？！感謝評審和讀者們的喜歡，我會繼續 follow 自己的心和大家分享的 💖
今天和你分享我在《生命沙伐旅》書中，最喜歡的一段。
前情提要：
對人生感到迷茫的年輕西方男孩傑克與非洲奶奶嬤嬤甘比，一起踏上徒步橫越非洲尋找五大野生動物的「非洲動物的沙伐旅」，也同時踏上了「生命的沙伐旅」...
嬤嬤甘比帶傑克來到了一個村莊，傑克發現嬤嬤甘比花特別多時間與某個女孩相處。在詢問之下才知道，這個女孩正經歷著來自丈夫的家暴，而嬤嬤甘比自己也曾經歷過...
👱🏻♂️ 傑克 問 👵🏻 嬤嬤甘比：「你不恨他嗎？」
👵🏻：「不恨了，因為他，讓我對人生有了更深刻的體悟。」
👱🏻♂️：「為什麼呢？我恨他，我也痛恨對那個女孩施暴的人。」
👵🏻：「在我離開丈夫開始旅行時，碰上了一位婦人是劇作家。我從她那裡學到了一件很重要的事，讓我從此不再恨我丈夫。」
👵🏻：「
我是來這裡體驗人生的。
我選擇了某些挑戰要克服，而使自己的人生歷程變得更為艱難、辛苦。
既然我做了這樣的選擇，就必須有人扮演防守者。
有人必須念著特定的台詞、擺出特定的舉止，讓這項挑戰顯得令人信服。
...
在我死去的時候，我不只會看見這一生所有的朋友與援助者，
同時也會明白，那些曾為我帶來巨大挑戰的人們，其實只是我人生之戲裡的演員。
當他們說著自己的台詞時，言外之意卻是：
『掙脫出來，甘比。不要聽我的，這些只是戲裡的台詞。擺脫這一切。』
」
❣️ 小提醒：
這不代表家暴是可以被容忍的！而是讓我們先處理它，就像嬤嬤甘比離開她曾經深愛的丈夫一樣。之後當你準備好了，可以站在人生的角度看待這個發生，嘗試多放下仇恨，讓自己可以更輕盈往自己的道路邁進！
你應該也曾經遇過老是挑戰你、讓你感到痛苦、讓你會想「我上輩子到底欠他什麼」、甚至是真正傷害你的人吧？
這時候，當然具體的事情要被妥善處理，但處理完事情後，該怎麼看待和面對這個人呢？
我曾經也遇過這樣的同事，因為說話的方式，常常讓部門的大家感到很不舒服。尤其如果是習慣先自省的人，面對他常會陷入自我懷疑和內耗。
說實話，我也不喜歡和他相處，我也會適時表達我的不舒服，但我並不討厭他。
曾經有別的同事問我：「你為什麼不討厭他？」
我說：「我只是覺得，如果我跟他有完全相同的人生經歷，我不保證我不會變得跟他一樣。所以只是每個人有每個人自己的功課而已。」
但後來我發現，雖然每個人有每個人自己的功課，但讓我感到不舒服的人也是我的功課...
或許你聽過「外在世界是內在世界的投射」這句話。
這常出現在「顯化」的內容裡，它說的是我們內在想像什麼，不論是喜歡的、討厭的、想要的、恐懼的，只要你相信它存在，它就會顯現在外在世界。
🤔 所以這個讓我感到不舒服的人，是我自己創造出來的？
在榮格心理學中，也常利用列出身邊會讓我們產生情緒的人事物來探索我們的陰影（我們沒發現的、壓抑的、不願看見的自己）。
🤔 所以這個讓我感到不舒服的人，是因為我心裡也有和他一樣的部分但我不願承認？
「尊重每個人有每個人自己的功課」是第一步的同理並尊重，
「知道這些人事物的發生其實是自己創造的」則是第二步的透過外在來自我探索。
我同理且尊重我的同事需要學習如何帶有覺察地與他人溝通。
但回到自身，我也發現：
- 我需要一位演員不斷地挑戰我的自我價值，讓我感到痛苦，我才會意識到自己其實把自我價值建立在外在的工作表現和評價上。
- 我需要一位演員來演給我看：自我價值不穩固的人常會急於否定他人來證明自己。
當你了解人生只是一齣戲，你也要了解是你自己在執導這齣戲。
這齣人生大戲的導演是你自己（或者說是你的靈魂），場景是你選的、劇情主軸是你安排的、演員是你挑的。
而主角則是由現在這個在地球上的肉身人類的你擔綱主演。
下次當你為某個人事物感到痛苦，與其怨天尤人、問天問地問上帝(?)，或許可以從演員視角切換到導演視角問問你自己：
「現在出現的這個劇情橋段與人事物想讓主角體驗和學習什麼？」
畢竟如果你只是怨天怨地，最後可能發現罪魁禍首根本就是自己 🙈
小書角系列：
不一定要看完整本書，只需要看見一個啟發你的小角落。
從一本書中的一個小角，開啟思考、延伸、連結與學習。
選了《生命沙伐旅》中這個「人生大戲演員」的故事作為小書角系列的第一個分享，是因為我們看的每一本書、每一部影劇、遇見的每一個人都是這齣戲裡的演員，只不過是重要主角群和跑龍套的區別，就像 RPG 遊戲裡的 NPC 一樣為我們提供資訊、指引方向。
所以把握機會從這些遇見去思考、延伸、連結與學習，才會讓身為主角的我們更知道自己該往哪裡走、該怎麼做、該如何好好體驗這個人生冒險！
小書角，我們下次再見啦！✨
推書連結
📚 《生命沙伐旅》已經絕版啦 🥲 但可以在圖書館借到！
📚 類似推薦書籍：《牧羊少年奇幻之旅》
