Banana 你好棒😘
核心觀點 (The One Thing)
《專準主義》不是關於如何完成更多事情，而是關於如何做「對」的事情； 它是一套有紀律地追求「少但更好」(Less but Better) 的思維操作系統，教導我們如何辨別那極少數的「關鍵要事」，並勇敢地消除其餘的「瑣碎雜音」，從而奪回生活的選擇權，在最高貢獻點上發揮價值。
為什麼值得讀 (Why Read It?)
這本書是為那些「感覺忙碌卻沒有生產力」、「覺得被瑣事掏空」以及「試圖取悅所有人」的職場人士、管理者與創業者量身打造的解毒劑。
- 適合對象：陷入職業倦怠的中高階主管、被需求追著跑的工程師/專業人士、以及面臨過多機會卻不知如何聚焦的創業者。
- 解決痛點：它解決了現代人因「機會過載」與「錯失恐懼症 (FOMO)」導致的精力分散問題，幫助你從被動回應他人的要求，轉變為依據自身核心價值主動設計人生。如果你覺得「如果不自己規劃生活，就會被迫回應別人」，這本書就是你的戰略指南。
關鍵洞察 (Key Insights - 3 點法則)
- 選擇的本質：從「我必須」到「我選擇」 (The Power of Choice)
許多人陷入困境是因為遺忘了「選擇權」，專準主義的核心在於重新認知到：選擇不是一件我們「做」的事，而是我們「擁有」的能力。 當我們放棄選擇的權利，就等於授權給別人來替我們安排生活，專準主義者不問「我如何塞進所有行程？」，而是問「我要為了什麼而放棄其他的機會？」，並願意承擔取捨（Trade-off）帶來的代價。 - 極端標準：區分「關鍵少數」與「瑣碎多數」 (Vital Few vs. Trivial Many)
在這個充斥著噪音的世界裡，幾乎所有事情都是不重要的，專準主義者運用帕雷托法則（80/20法則）的極致版，認為只有極少數的事情具有真正的價值，這需要建立極其嚴苛的篩選標準：如果是「還不錯」的機會，那就是「不」；唯有那是「顯然是」(Hell Yeah) 的機會，才值得投入，透過這種二元對立的篩選，才能將分散在十個方向的微小能量，匯聚成單一方向的巨大突破。 - 執行的藝術：透過「減法」與「緩衝」讓執行毫不費力 (Subtract and Buffer)
專準主義不只是「拒絕」，更是為了讓執行變得順暢，這包括：
釐清 (Clarify)：設定一個極度明確的本質目標，讓團隊或個人無需猜測即可行動。
緩衝 (Buffer)：承認我們總是低估任務所需時間，因此必須預留緩衝空間以應對意外，這是對現實的尊重而非懶惰。
移除障礙 (Remove Obstacles)：與其用力推動專案，不如找出阻礙進度的「最慢行進者」並將其移除。
金句萃取 (Power Quotes)
「如果你不為自己的生活設定優先次序，別人就會代勞。」
「專準主義不是要你做得更多，而是要做得更少，但更好 (Less but Better)。」
「選擇的能力無法被奪走，也無法被給予，它只會被遺忘。」
「若答案不是『顯然是』(Hell Yeah)，那就是『顯然否』(No)。」
「我們必須學會慢慢地說『是』，並快速地說『不』。」
落地行動 (Action Plan)
實施「90分法則」決策過濾器 (The 90% Rule)
從明天開始，當你面對任何新的請求、機會或任務時，請執行以下步驟：
- 找出該選項最重要的一項評估標準。
- 在 0 到 100 分之間為其打分。
- 規則：如果分數低於 90 分，就直接視為 0 分 並拒絕。
目標：徹底消除那些 60 到 70 分的「雞肋」選項——這些選項最容易讓你分心，卻無法帶來卓越的成果。強迫自己只對那些讓你興奮達到 90 分以上的「絕對必要」事項說 YES。
個人觀點 (Personal Take)
作為一名資深工程師與挑戰獨立創業者，我將《專準主義》視為針對個人操作系統的一次「代碼重構」(Refactoring)。
在軟體工程中，我們深知 Feature Creep（功能蔓延） 是產品殺手，過多的功能會導致系統臃腫、效能下降且難以維護（技術債）。人生亦是如此，我們往往因為貪心或恐懼，在生活中添加了太多「非核心功能」，導致最終崩潰。
這本書提到的系統化思考，讓我想到了 MVP（最小可行性產品）的概念，專準主義教導我們，人生的每一個階段都應該是一個 MVP，專注於驗證最核心的價值假設，而非試圖打造一個完美的、包羅萬象的系統，對我而言，這不僅是時間管理，更是一種高層次的架構設計思維——為了確保系統（人生）的高效與可擴展性，我們必須具備像資深架構師一樣的勇氣，果斷地砍掉那些「看起來不錯，但會拖慢系統」的需求。
另外身為天秤座的我很常會陷入一個無法做決定的境界，看完這本書後反思自己確實很容易落入「錯失恐懼症 (FOMO)」，因此除了看過這本書的人都推薦的「Less but Better」，我更愛「若答案不是『顯然是』(Hell Yeah)，那就是『顯然否』(No)。」。
