🛡️ 郭貞君護理師傳授【333 安全防護法則】 跟著做，暖身不傷身！
✅ 3 大使用原則 •1.禁止直接碰觸皮膚：一定要隔著衣物使用。
2.睡眠時特別注意：避免讓暖暖包在睡覺時直接接觸皮膚。
3.不可緊壓身體：避免長時間壓在暖暖包上，會導致局部溫度燙傷風險升高。
✅ 3 層穿搭法
內層：穿吸汗內衣，保持皮膚乾爽。
中層：暖暖包夾在此層口袋或隔層（最安全！）
外層：穿保暖外套鎖住熱能。
✅ 3 步急救法 (若出現紅腫水泡)
移除熱源：立刻溫和拿開暖暖包。
常溫清水沖洗：用「常溫水」沖洗降溫（勿冰敷）。
盡快就醫：盡快就醫，水泡切勿自行刺破，以免引發細菌感染
快分享給身邊怕冷的朋友和長輩，安全取暖最重要！🧣❤️
