以下內容將會參考《長期買進》的作者周冠男教授的採訪片段
若有興趣的話也歡迎購入該本書～
Ｑ：複利是什麼？
Ａ：周冠男教授強調：「複利是時間的力量」。
複利的公式：複利 = 本金 ×（1 + 報酬率）^期間
複利的重點有三個：
(1) 報酬再投入
(2) 時間越長效果越驚人
(3) 前期發展很慢，後期成長爆發
如果你現在手上有 10 萬元，你什麼都不做，30 年後還是 10 萬元。
甚至會因為通貨膨脹，30 年後這 10 萬元的購買力變低，價值更少。
但若你把這 10 萬元拿去投資，產生複利效果，假設年利率 8%
10 萬 × (1.08)^30 = 1,006,266 元
10 萬變成了約 100 萬，是原本的 10 倍，利息賺了 90 萬，這就是複利。
更詳細的計算方式：
那假設是一樣有投資，但沒有使用複利（沒有把利息投入下一期本金）
會是什麼情況呢？
單利投了 30 年，只有變成 34 萬，跟複利差了 66 萬！
這就是複利的威力。
Ｑ：通貨膨脹（後簡稱為通膨）是什麼？
Ａ：小時候一片雞排只要 20 元，你有 100 元時可以買 5 片雞排。
長大後一片雞排就要 100 元，你有 100 元只能買 1 片雞排。
你有的錢是一樣的，都是 100 元，但你能買到的東西變少了，這就是通膨。
Ｑ：為什麼要投資？
Ａ：(1) 不投資，現金會被通膨吃掉，如我上述所舉的例子
通膨一年 2%～3%，若資產價值沒成長，那你就算什麼都不做
每年就會默默減少 2%～3% 的購買力，長期下來購買力會大幅縮水
(2) 勞動收入有上限
薪水成長會有天花板，但資本成長沒有天花板。
而且若不進行投資，你要工作到幾歲才能退休？退休時身邊有多少錢？
假設現在的工作可以讓你每個月存下 1 萬元，把這 1 萬元拿去放在銀行
目前台灣銀行活存大約不到 1%，定存約 1%～2% 左右，這利率連通膨都打不過
假設你真的每個月存了 1 萬，存了 30 年後準備退休，到時候你有 360 萬+退休金，你可以想想這筆錢真的夠你退休之後的生活嗎？
可以用勞工個人退休金試算表 （勞退新制）試算看看，而且還要記得考慮通膨喔
假設通膨每年 2%，現在 80 元的便當，30 年後會賣 145 元
但如果你是把這一萬拿去定期定額買 0050，假設年利率 8%，30 年後它的價值會變成 1,490 萬
(3) 股市長期代表經濟成長
企業會成長、賺錢、創新、提高生產力。
你買的是「整個國家經濟的成長」。
如果不投資，你會慢慢變窮。不一定是帳戶變少，而是「錢變薄」了。
10 年後的 100 萬，買不到今天 100 萬能買的東西。
投資的目的不是賺快錢，而是讓你的錢成長速度，至少追得上世界變貴的速度。
Ｑ：0050 是什麼？為什麼選擇 0050？
Ａ：0050 的正式名稱是「元大台灣50 ETF」，它是一個打包好的股票組合
它裡面包含了台灣市值最大的 50 間公司，例如：台積電、鴻海、聯發科
可以把它想成「股票界的懶人包」，買 0050 等於投資整個台灣最強企業群。
它的特點：
(1) 它會自動把弱的公司換掉，強的公司會補進來
(2) 長期跟著台灣經濟一起成長
(3) 費用低、很單純
Ｑ： 0050 裡面的佔比大多都是台積電，為什麼我不直接買台積電就好？
Ａ：(1) 分散風險比壓單一股票更安全
(2) 0050 會自動調整成分股，不需要自己挑股
(3) 台積電雖然重要，但 0050 不只是台積電
過去 20 年，台積電其實不是台股漲幅最大的，它大約只是第七名，漲幅最多的公司叫大家幾乎都沒聽過。道瓊指數 1896 年編制，一開始 18 家公司，現在沒有任何一間還留在道瓊指數。
個股是很脆弱的，就算是台積電，也不能保證 30 年、40 年後它還在、還有現在的地位。但是只要台灣經濟存在，市場指數就會存在，因為它會根據台灣經濟調配股票組合。
周冠男老師：「找飆股就跟大海撈針一樣困難，那怎麼辦？就把海買下來就好了。」
參考：高股息和金融股其實很危險？買台積電不如買0050？一次破解你的投資迷思！｜周冠男、王志郁｜【富足今周起】EP32精華
Ｑ：為什麼 0050 長期趨勢會往上？它如果跌了怎麼辦？
這裡不看短期波動，只看長期（這邊建議是至少持續買進 10 年以上）
以上述 0050 的介紹，就可以知道 0050 就大略等同於台灣經濟
以周冠男教授的理論，股市長期會往上有兩個論點
(1) 投資股票本身一定要有比定存（無風險利率）更高的報酬，從學理上來講它長期一定要往上，因為不往上的話這個市場就不存在了，這是基於市場長期存在風險溢酬的理論假設
(2) 人類科技會進步，只要持續研發科技，一直往前走，經濟就是會成長
參考：回覆觀眾 01.「股市長期向上」五大問題！《投資偏誤OUT!》特別篇 政大商學院 周冠男 教授 - 股市真的會長期向上嗎？
Ｑ：那是不是找配息比較高的高股息 ETF 比較好？
Ａ：(1) 配息課稅會造成資產減損
(2) 配息只是左手配右手
(3) 填息有不確定性
(4) 就算真的填息，其實都比不配息時少賺
參考：【股票】50歲投資還來得及？1招讓退休金放大10倍？財金教授：只存高息ETF有4陷阱？！ft.周冠男｜下班經濟學518｜謝哲青 @TheStormMedia - 為什麼不要買高股息 ETT
Ｑ：什麼時候是最好的投資點？
Ａ：就是現在！
不需要去找完美的進場時機點，因為根本沒有這個時機點。
當然，大家都想買在最低點，賣在最高點，但是你永遠不會知道現在是不是最低點
你一直在觀望、一直在等，消耗的就是可執行複利的時間，而時間就是複利最重要的
股市長期向上，現在的高點未來可能變成相對低點
※ 「長期向上」並不代表「過程不會大跌」，中間可能會有 -30%、-50% 的波動，中間會有各種因素、世界影響股價，但長期來看會是向上成長
參考：別再等低點了！《持續買進》這本書到底在講什麼？ - 別再迷信「等低點」
另外，也可以參考以下圖片，有兩個人，30 年來每次進場都買在最高點，另一個人則是每次都買在最低點，30 年後他們的年化報酬率只有 1.1% 的差距
所以真的不需要等低點！直接入場吧！
參考：【股票】50歲投資還來得及？1招讓退休金放大10倍？財金教授：只存高息ETF有4陷阱？！ft.周冠男｜下班經濟學518｜謝哲青 @TheStormMedia - 如何避開高買低賣的風險
Ｑ：單筆投入好還是定期定額好？
Ａ：單筆投入+定期定額 > 單筆投入 > 定期定額 > 完全不進場
周冠男教授：「如果你現在有 100 萬，不敢直接單筆投入到股市，而選擇定期定額一個月投入 1 萬，把這 100 萬全投入進去要 8 年 4 個月，而這段時間股市早就翻一倍了。因為從長期報酬來講，一年報酬 9%，8 年就會翻一倍。」
但大多數人沒辦法一次拿一大筆錢進股市，也可能不敢拿那麼多錢進入股市，所以我希望你們可以設定定期定額，至少有進場，有開始。
參考：只買0050也能賺600％？周冠男教授 5檔ETF持股一次看！｜周冠男、王志郁｜【富足今周起】EP32精華
Ｑ：具體來說該怎麼操作？
Ａ：(1) 開一個證券戶（建議可以選擇有「股息再投入」功能的證券APP，像永豐金、元大、富邦好像都有，它可以自動將你領到的股息再次投入到同一檔股票中）
(2) 設定定期定額買入 0050，看個人經濟狀況，每個月 3,000 或 1,000 都可以
(3) 放著不要去理它，忘記它，可以不要去看股市，就算看到一時跌了也不要去賣，只加碼或保留
(4) 先放著一段時間，培養你的信心，若你對他有足夠的信心了可以再考慮進階操作
※ 如果你很懶得投資、懶得研究，就無腦定期定額 0050 就好，不要做其他操作
※ 不要當沖！不要玩短線！
※ 進階操作請充分了解風險，不建議新手使用槓桿
※ 投入的錢請維持在不會影響到生活費的前提下
※ 在自己的證券戶下操作，不要去借/投其他人的證券戶，不要把錢給其他人叫別人幫你操作，設定一下定期定額真的沒有很難
※ 開戶的時候可以找一個該銀行的營業員，有什麼問題都可以問對方，也會有手續費優惠
※ 筆者不是任何一家銀行的營業員，開戶這部分請不要找我
投資不是為了炫耀報酬率，也不是為了短期暴富。
它只是讓一個普通人，在不完美的市場裡， 用時間換取財務安全感的方法。
你不需要很聰明，你只需要開始， 然後持續。
祝福大家都能在投資的道路上越走越遠、越走越順。
