最近我開始發現，「少就是多」這件事情其實非常非常好。所以，我的這個 ChatGPT Live Talking Practice My English 其實都蠻落實在進行的，目前累積加總起來大概有四個多小時，每天五到十分鐘這樣。有時候，你會越做越有感、越有勁，所以會想做得更多。我覺得這是蠻好的。
另外，我也開始在記錄自己的飲食規劃。今天看了一個影片，內容是燙青菜、水果，還有水煮蛋，或者學習怎麼做糖心蛋，我覺得這蠻好的。所以，如果我把生活的主力變小一點，在自己經營行事上就會變得更順暢，也能吃得更健康、控制好份量。我覺得這其實是一個一步步調整生活習慣的過程，非常值得。
我也會適量補充一些好的保健品，來幫助自己。等一下就要先補充一些好的保健品了。此外，我想分享一下關於「拆解」的想法。因為我發現，對我來說，部落格可以讓東西更視覺化。如果把內容拆解下來，直接看會非常方便。當然，podcast 的特性是流動性很快，一直在產出，不停地輸出；而如果想回顧，重新聽一次也沒問題。但我更覺得，有些東西用文字呈現、明確化後，整體效率會更高。
所以，假設談到資產保護這一塊，我覺得其實也是一個很重要的環節。我把它拆開來，整理成幾個部分：
- 第一個，家人一定要好好溝通。
- 第二個，要預約專業人士。
- 第三個，準備好相關的資料和費用。
如果這幾個環節都做到位，整件事情就可以順利完成。
我拆開來講，想到什麼就先說什麼。
第一步：跟家人溝通
- 重要的事情先跟家人討論清楚
- 用文字整理資訊，讓大家理解
- 安排好時間溝通，避免誤會
- 自己先做好功課，把要討論的點條列化
第二步：預約專業人士
- 查詢相關專業人士
- 列出疑問與要確認的事項，避免遺漏
- 確保整個流程萬無一失
第三步：準備資料與費用
- 收集所有必要文件
- 準備相關費用
- 確保流程順利進行
生活當中其實會有很多不同的點和考驗。除了要把既定的重要事項變成任務之外，把任務拆分下來，它就會變成一個 project，也就是一個專案。這樣你就可以做追蹤和了解。但是事實上，我學到很多，不管是自我成長還是成功學的思維，沒有人會拯救你，只有你自己可以拯救自己。所以，你要把自己不清楚的地方，以及想達成的目標，一步一步掌控清楚，才能讓自己再 level up、再上一層樓。
如果我們有多出一些自己的空間和時間，哪怕十分鐘，也有很多機會去自我溝通，整理想法。每次我在錄製 Podcast，或者在創作部落格的時候，都覺得非常感恩，因為我有時間和空間可以進行這些思考。在這個過程中，你會發現，如果把事情明確化，就能清楚知道下一步該怎麼做，這會讓行動變得更有方向。
有人說 knowledge is power，知識就是力量，但關鍵是我們要運用這些知識去執行，才能真正擁有力量。如果不運用，知識就沒有力量。
我覺得這是一個不錯的方向，所以這幾塊都要看接下來要怎麼進行，哪種方式比較適合。
另外，談到業務這一塊，如果單純只聚焦在業務本身，我覺得會比較單純、清楚。業務核心就是與人連結、交流互動，去跟不同的人做溝通。我覺得一對一的互動比一對多更紮實。雖然一對多可以觸及更多人，但現階段自媒體的一個限制是流量受限。如果你想觸及更多人，通常需要付費；如果不付費，流量就會變成一個不可控的模式。
所以，我覺得流量可以分成三種類型：
- 免費流量
- 付費流量
- 現有流量
了解這三種流量的差異，對業務運作會更清楚，也能幫助你規劃策略。
我們可以先創作一些免費的內容，當然，如果有人願意付費，也能獲得不同的體驗。但我覺得，其實還有很多細節可以去做。從免費內容開始著手，再透過一對一的連接互動，就可以創造不同的可能性和機會。我個人覺得這種方式蠻好的。
接下來的任務，其實是在同時進行規劃與執行。規劃不只是列出問題或了解現況，還需要跟當事人做溝通。溝通完之後，再安排時間去執行你的業務。事實上，你會有非常多事情需要推進。
在創作自媒體時，不管是 Podcast 或部落格，的確可以帶來很多能量和靈感。我個人覺得這非常好，但同時也需要明確地規劃時間。只有這樣，你才可以一步一步把事情推進，按照規劃達成預期的結果和時間點。
創作帶來能量和靈感，但關鍵是要靠自己去執行，持續推進，讓所有事情按照計畫逐步落實。
