鋅品牌推薦～分享7款鋅保健食品⭐️男人補鋅女生鋅錠Dcard/PTT/threads/mobile酵母鋅螯合鋅葡萄糖酸鋅

前陣子滑脆超多人在討論「鋅」
後來查了資料、問了藥師
才發現補鋅不是「吃就一定有效」
成分、劑量、吸收型態
都會影響感受！
下面是我覺得成分不錯的
分享給大家參考～

💎 美國品牌 iHDoc®

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iHDoc®是美國頂級保健品牌
專注研發有科學實證的保健品
而且成分透明、品質高
這款含酵母鋅＋德國CPP酪蛋白
我就是被頂級鋅的高規格吸引的

💎 克補 Stresstabs

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克補是B群界的老前輩😎
已經有40年歷史！
輝瑞生技出品
我自己吃起來沒有明顯怪味
想同時補B群跟鋅的人
可以選這款～

💎 亞尼活力 YANNIGO

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亞尼活力是台灣本土品牌
這款有生物素＋膠原蛋白
膠囊小小的很好吞～
我還會搭配送的頭皮按摩梳
增加頭皮血液循環
在意頭皮狀態的人
可以把這款列入參考！

💎 人可和BALANSTART

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這款是永豐集團旗下品牌
專注於天然營養與機能保健
天然+科學並重👍
酵母鋅＋植萃硒一起吃
素食也可以吃～

💎 嚴萃YENTSUI

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嚴萃是台灣保健食品品牌
主打安全與高性價比
天然酵母萃取B群＋鋅🤣
它有出男生跟女生版本！

💎 悠活原力YOHOPOWER

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悠活原力是台灣深耕多年的品牌
從益生菌到維他命都有專利認證✨
我都是早餐後搭配水吃
酸酸甜甜的😍味道不錯

💎 大醫生技D.Y. BIO

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大家應該知道大醫生技
是台灣超有名的保健品牌💪
主打「花最少、用最好」
而且還有100天滿意保證！
一顆含15mg鋅和全套B群
我自己在熬夜後會補一顆
對我來說比喝咖啡舒服～
喝咖啡我都會心悸😭

【補鋅小知識】

⭐️吃鋅時間：
腸胃敏感可飯後

⭐️避免同時吃：
牛奶、高鐵補充劑，隔2小時以上

⭐️可搭配瑪卡：
常見會搭配瑪卡一起補充，作為日常營養管理