位於桃園復興山區的嘎拉賀野溪溫泉步道，是結合「登山健行」與「野溪溫泉」雙重體驗的熱門秘境。隱身於泰雅族部落深處，這裡不僅擁有天然湧出的碳酸溫泉，更有少見的溫泉瀑布景觀，讓人能直接站在溫泉水柱下，感受強烈卻療癒的沖擊。

「嘎拉賀」在泰雅語中有「很多、很大」之意，正如其名，這裡的水量豐沛、景觀壯闊。當溫泉水與三光溪交會，形成一幅動靜交織的自然畫面，也讓這條步道成為北台灣極具代表性的野溪溫泉路線之一。

🧭 基本資訊一覽

• 所在地：桃園市復興區華陵里
• 單程距離：約1.6公里
• 步道型態：原路折返
• 海拔高度：約802至1148公尺
• 高度落差：約346公尺
• 步道類型：郊山步道
• 路面狀況：水泥產道、石階、自然土徑
• 所需時間：約1小時40分鐘（往返）
• 難易度：低至中等
• 最適合季節：全年皆可（雨季需特別注意）
• 是否需申請：無需入山或入園申請

🚗 交通方式建議

前往嘎拉賀野溪溫泉以自行開車最為便利，導航可設定「嘎拉賀溫泉停車場」。

開車路線可由國道3號三峽交流道下，接台3線轉台7乙線，再銜接北橫公路（台7線），經巴陵大橋後轉往新興部落方向，續行即可抵達。

大眾運輸方面，需先搭乘客運至巴陵，再步行約10公里進入部落，整體時間較長，較不建議初訪者採用。

🗺️ 路線地圖與行走重點

從停車場出發後，步道很快進入下坡段，前段為坡度極陡的水泥產道，對膝蓋負擔較大，建議放慢腳步。

路線節點如下：

• 嘎拉賀溫泉停車場出發
• 約5分鐘抵達步道入口
• 持續下行約1.5公里（約40分鐘）抵達溪谷
• 經鐵梯下切並溯溪過河後抵達溫泉區

最具挑戰的是接近溪谷時，需攀爬一段接近兩層樓高的鐵梯，並視水位狀況涉水過溪，才能抵達溫泉池。

回程則為全程上坡，加上長距離階梯，體力消耗明顯，建議預留充足時間與體力。

♨️ 溫泉特色：天然瀑布級享受

嘎拉賀野溪溫泉最大亮點，在於其獨特的「溫泉瀑布」。

泉質屬於弱鹼性碳酸泉，水溫約44至55度，水質清澈透明，據說對皮膚保養與放鬆身心有良好效果。站在瀑布下方，讓溫泉水從高處沖刷全身，是極具特色的自然SPA體驗。

溪谷水色呈現清澈碧藍，搭配山林環繞的靜謐氛圍，使這裡成為許多戶外愛好者心中的療癒秘境。

⚠️ 安全提醒不可忽視

由於溫泉位於溪谷對岸，需涉水抵達，一旦遇到降雨或上游水量增加，溪水可能迅速暴漲。

建議出發前務必確認天氣狀況，若遇陰雨或天候不穩，應避免前往，以確保自身安全。此外，鐵梯與濕滑岩石亦需特別留意。

🌿 人文與自然生態探索

嘎拉賀所在的新興部落，是泰雅族的重要聚落之一，擁有深厚的歷史文化背景。部落位於大漢溪上游高地，四周山巒環繞，自然資源豐富。

周邊亦可順遊巴陵古道生態園區，這條古道過去是族人往來的重要通道，如今已轉型為結合教育與觀光的森林步道。

生態方面，步道沿線可見多樣動植物，包括各類蝶類、鍬形蟲、鳥類與台灣特有蜥蜴；植物則以桂竹林、楓香、蕨類及果樹為主，四季皆有不同風貌。

🌟 先苦後甘的經典路線

嘎拉賀野溪溫泉步道是一條典型「先下後上」的路線，下坡輕鬆、回程吃力，但終點的溫泉瀑布絕對值得。

如果你正在尋找一條結合自然景觀、文化底蘊與戶外挑戰的路線，這裡會是非常值得安排的一趟旅程。

✨ 準備好迎接這場山林與溫泉的洗禮了嗎？

當你站在溫泉瀑布之下，讓熱流沖刷疲憊的身體，那一刻會明白這段路途的價值。

如果你也對這樣的野溪秘境心動，不妨開始規劃你的行程。也歡迎在下方分享你的登山計畫或體驗心得，讓更多人一起探索這片山林之美。