插圖待補
央央：
ㅤㅤ我很慶幸在三天的心理劇的前一天，我的身體就從化療的副作用恢復許多。神奇的是，這趟心理劇的旅程，先是咪嚕出現了，因為前一天，弟弟那盆被鳥破壞殆盡的銅錢草咪嚕（土壤裡有咪嚕的骨灰）冒出新的嫩葉，接著狗狗的角色出現在這三天的工作坊中，彷彿大家陪著我一起想念著咪嚕……
ㅤㅤ在工作坊開始前，妳與我共讀《男孩鼴鼠狐狸與馬》的第二本新書《永遠記得》。中間有一段路，因為強大的風暴，讓男孩與夥伴們走散了，男孩一個人孤獨地走了好一段路。在這段路上，男孩與自我對話，當他又開始有自我懷疑的聲音出來的時候，夥伴們曾經給他那些智慧的話語與愛的表達，讓他學會更加肯定自己，與好好愛自己，明白自己是一個被愛的人，這成為他繼續獨自在風暴中往前走的力量。而這一段竟讓我想起了小米、煦君和多恩等已故好友，我覺得自己似乎正在走一條與他們的治療歷程更靠近的路，體會到許多不容易與艱辛，而他們在世時面對治療的勇氣與堅毅成為了支持我的力量。繪本的最後，男孩跟他的夥伴們陸續相聚了，我想一定有那一天，我們會和逝世好友們相聚。雖然現在的我們和逝世好友們暫時分離，但是就如馬兒回答男孩一樣「我們會永遠在一起，即使我不在你身邊。」
ㅤㅤ這次工作坊的第一天結束，對我而言，螺旋式心理劇（TSM）真的是太特別了，有點摸不著頭緒，有點不適應。於是，晚上我特別上網了解什麼是TSM，並對照白天課程的實際經驗。我恍然大悟，關於TSM的內在力量、人際力量及靈性力量，其中我對自我的內在力量真的好陌生，原來上帝帶領我來尋找自己的內在力量。在第二天的課程中，治療師Kate就說出了一句話「現在請大家上去當主角的三種力量，不是想說自己要幫助他什麼，而是站到你自己最需要學習的那個力量。」於是，後來的課程中，我專注在內在力量的這一部分，即使我不知道該怎麼做，但就是跟著治療師Kate引導扮演內在力量的夥伴們如何給主角內在力量。雖然，這個過程對我內在有點拉扯，但當自己跨出那一步，使用內在力量的時候，宣洩憤怒也好，勇敢說出來也好，我的心感到非常地釋放與自由。
ㅤㅤ這封信的最後，我想要回到繪本中讓我噴淚的一些話，因為它讓我有勇氣繼續面對前面的道路。「要是不敢跨出下一步，呼吸也是一步。」（讓我想到，即使無法做什麼事，好好活下去，就是很勇敢）、「當風暴來臨的時候，記得你是一個“被愛的人”」（讓我領悟，當人覺得被愛，就有改變或活下去的勇氣）、「風暴終究會過去，藍天一直都在」（帶給我繼續堅持的希望）、男孩問鼴鼠「尋找蛋糕跟吃蛋糕哪一個比較開心？」鼴鼠回答「和你一起找最開心。」這繪本的作者查理•麥克斯在後記提到一顆蛋糕是由許多雙溫暖善良的手幫忙攪拌了麵糊，這背後的涵義就和妳要開始煮一鍋新的石頭湯好像啊～
與大家一起做愛與勇氣之蛋糕的小茉 2025/11/1
