如果說歐洲是一個巨大的圖書館,那葡萄牙就是其中最慵懶的一頁。
這 5 天 4 夜,我從波爾圖(Porto)的咖啡香與磚紅屋頂,橫跨到里斯本(Lisbon)的白色巷弄與叮叮車聲中。這不是一場為了趕景點的遷徙,而是學會在人文資訊密集的歐陸慢行。身為女子獨旅者,我們總在追求效率與安全,但在葡萄牙,我學會了在蛋塔的甜香與古老建築的陰影裡,慢下腳步。
這是我在葡國的獨旅紀錄,關於那些必須放進清單的味蕾體驗,以及我如何在這兩個城市間找到旅行的彈性。

葡萄牙旅遊 - 波爾圖 Porto
波爾圖—藍白與金紅的柔美城市
(D1 - D3,波爾圖 2 日 city walk:波爾圖市政廳 - 阿瑪斯教堂 - 聖伊爾德豐索堂 - 聖本篤火車站 - 最美麥當勞 - 羅萊書店 - 卡爾莫教堂 - 聖方濟各堂 - 波爾圖主教堂 - 路易一世大橋 - 落日觀景台)
在世界最美麥當勞感受建築與商業的違和美;在聖本篤車站看著絕美的藍白磁磚畫;在路易一世大橋眺望依山臨水的金紅色城市,那是葡國最溫柔的色彩。

葡萄牙旅遊 - 波爾圖 Porto 路易一世大橋
⛪ 青花瓷教堂 - 波爾圖最細膩的城市遺產
- 阿瑪斯教堂(Capela das Almas):在主購物街上,內外都有大面積青花瓷,飛禮拜時間可以入場參觀,附近很多蛋撻店和伴手禮店。
- 聖伊爾德豐索教堂(Igreja de Santo Ildefonso):雙塔立面青花瓷,在聖本篤火車站旁,青花瓷面積較少,高度也不太好拍。
- 卡爾莫教堂(Igreja do Carmo):單面青花瓷,靠近萊羅書店,能拍到黃色電車。
- 波爾圖主教座堂(Sé do Porto):入場 3 歐,青花瓷範圍和面積都最多,在路易一世橋旁邊,還能到頂樓俯瞰波爾圖。
🥘 波爾圖必吃葡式風味
- Brasão Aliados: 點一份「法國少女(Francesinha)」,這是波爾圖的靈魂,紮實的肉味與起司,滿足長途飛行後的飢餓。一人吃一整份還是有點膩的,另外這家店一直是要排隊的,建議非飯點去就不用等太久了。
- Abadia do Porto:來葡萄牙必吃的「海鮮湯飯(Arroz de Marisco)」,相較西班牙海鮮燉飯,喝湯星人更喜歡葡萄牙湯飯!海鮮給的很豐富,雖然份量大,但蕃茄與香料的風味太順口,一不小心就全吃完了。
- 7g Roaster: 這是世界前 30 名的咖啡廳,作為一名獨旅者,帶著一本書在這裡耗上一下午,就是給自己最奢侈的自由。
- 蛋塔巡禮: 從 Natas d'Ouro、Nata Lisboa 到 Confeitaria Sta. Catarina,每一口都是對酥脆度和奶油香的殘酷檢驗。
個人推薦 Manteigaria 雖然是連鎖店但真的特別香濃順口,另外 Fábrica da Nata 的冰淇淋蛋塔也值得一試,那是另一種維度的滿足。
里斯本—在白色巷弄裡的自由漫步
(D3 - D5,里斯本 2 日遊:自由大道 - 聖胡斯塔升降梯 - 奧古斯塔街 - 商業廣場 - 里斯本主教堂 - 聖盧西亞觀景台 - 聖喬治城堡 / 佩納宮 - 雷加萊拉宮 - 辛特拉 - 羅卡角 - 貝倫區)
里斯本的精華在於「遠征」。前往辛特拉(Sintra)的佩納宮和雷加萊拉宮,就像是走進了童話城堡和遊戲地下城,以及到歐洲大陸最西南端的羅卡角(Cabo da Roca),見證「陸止於此、海始於斯」。
⛪ 歐陸盡頭 - 里斯本的城市印記
- 里斯本是座「山城」,走路極耗體力,建議在 City Walk 時利用聖胡斯塔升降梯作為地標,避免在商業廣場與奧古斯塔街的混亂中迷失。
🥘 里斯本美食地圖
- Solar da Madalena:試試「葡式豬扒包(Bifana)」,簡約卻直接的美味。
- Cafetaria Landeau Chocolate:紐約時報認證「全世界最好吃的巧克力蛋糕」,入口即化的質地,微甜微苦的風味,是獨旅者在巷弄探店中最好的獎勵。
- The Folks:世界排名第74的咖啡廳,在奧古斯塔街曬得快迷失自己時,來一杯咖啡和簡單的 Brunch,給旅行的步調緩一緩。
- 葡式蛋塔的終極體驗:在里斯本,蛋塔體驗還能更進階。從百年甜點店 Confeitaria Nacional 到連鎖的 Castro - Atelier de Pastéis de Nata,以及 Boulangerie Marie,無不能感受到葡萄牙人對蛋塔的熱愛。
另外 Chez Croissant Augusta 更是將蛋塔中的卡士達醬放到可頌中,做成蛋塔可頌,特別直得嘗試。還有絕對不能錯過的 Pastéis de Belém(葡氏蛋塔創始店),打卡葡式蛋塔的起源。
💡 葡萄牙獨旅小筆記:
- 獨旅安全感:葡萄牙治安相對友善,但在里斯本的叮叮車或觀光區,請務必像守護珍寶一樣看好妳的包。
- 腳力的修煉:這些城市全是石板路與高低起伏的坡,一雙好走的球鞋是葡萄牙 city walk 的舒適關鍵。
- 避坑指南:一些有名的蛋塔店排隊排得很長,盡量避開用餐尖峰時段,或是像我一樣,把蛋塔當作「隨時的能量補給」而非特定的「正餐」。
















