同學，在開始這個主題之前，教練想問你一件事：
大部份的時間，你是會先保護自己的感受，還是先考慮別人的感受？這兩者的優先順序，同學你是怎麼排順序的呢？
教練舉一個例子，比如你有一個朋友希望你陪他去聚餐，但你心裡很清楚，只要你一去，那兩、三個小時你一定會全程「肌肉緊繃」，還要在那邊講一堆言不由衷的客套話。這時候，還沒從「人際關係」主題中解放的人會怎麼想？
他會想：「如果拒絕了，會不會有罪惡感？」覺得不應該拒絕別人的求助，結果會怎樣?
他會讓自己在那邊兩、三個小時憋得很難受、待的很不自在。
但如果是一個已經從人際關係主題「解放」的人，他會把自己抽離出來，純粹的看這件事。他會想，對方提出這個要求，可能只是想跟人建立某種連結，或是滿足他某些社交方面的需求，聚餐只是他的「手段」而已。那他就會想：「有沒有什麼方式是既能滿足對方，又不用讓自己這麼委屈、這麼難受的？」，那如果他發現，他想不到如何讓自己不會那麼難受，他就會直接拒絕了。
這就是教練為什麼開頭要先讓同學想的問題，一個人到底應該優先保護自己的感受，還是優先考慮別人的感受？
同學，教練直接告訴你：你一定要優先保護自己的感受！在這個世界上，你自己才是那個最值得被呵護、被愛的人。
這兩個身份最不一樣的地方就在於，一個是「怕」。怕失去、怕搞砸關係，所以在那邊委屈自己、犧牲自己，另一個是我「選擇」就這樣應對了，背後沒有任何的匱乏和恐惧。所以我們幫助自己轉變新身份的過程，就是從遇到事情只能被動接受，轉變到我可以「主動選擇」、主動應對的過程。
這就是你在「被動反映世界」跟「主動帶領世界」之間的差別。是你要把自己拋棄在一邊，還是永遠把自己的感受放在第一位？在任何主題上，只要你敢把自己的感受放在第一位，你在那個主題上就真的「解放」了。以同學熟悉的語言來說，就是這個課題你已經畢業了，你要的顯化就一定會很快的發生，因為沒有阻力了，顯化必然發生。
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