冥想練習
我是一面牆
被塗過幾次油漆
主要是白色的
水泥的
如果揍下去沒有聲音
悶悶的那種
我是一顆柏油路的石頭
和其它石頭粘在一起
雖然形狀各有不同
但沒人會花時間停留
總是被用力輾過
我是一隻螞蟻
一張過期的傳單
一句被唱爛的流行歌詞
一個專注於走路的上班族
把便當吃完
我想成為剩餘的湯
成為可擦拭的污漬
時間到了
沒有誰為此感到遺憾
12會員
30內容數
<p>這裡會有幾種東西；我的詩、我的企劃（失敗的跟想做的）。它們可能在等車的時候、散步的時候、早晨大便的時候出現。那些念頭像是幻覺，只是從來沒有嚇倒我。至於會不會嚇到你們，就是另一回事了。</p>
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
週末參與了Tat Yoga 冥想 流動工作室線上的覺察冥想練習。分為三個階段，首先在講師的口令引導下，先閉上眼觀察自己的呼吸，包括呼吸的質量，吸氣與呼氣的時間長短，乃至於哪一個鼻孔吸氣比較順暢這樣的感受細節。
收聽連結:EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐？
喬安納為什麼練習冥想靜坐？什麼是冥想？
來體驗看看吧
推薦與冥想有關的影片與APP
Netflix冥想正念指南
法鼓山禪修APP
梅村正念冥想APP
歐普拉與醫學博士Chopra 21天免費冥想練習
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple
《Max Richter's Sleep》(李希特舒眠曲)紀錄片，在匆忙混亂的現實世界中、猶如是冥想一般的喘息。在星期五賞自己一天休假、午後得空去看了此片。感覺就像是用聽覺睡了一場好覺、並在其中作了一個好夢。現實生活中的迷失、緊張或空缺，在這場夢境般的安憩裡，得以緩定下來...
身為邊緣人（？）的你想獨自進行動態打擊練習卻苦無擋球網導致疲於奔命？找不到夥伴幫您拋球？或是外頭下著大雨時，狹小的室內空間無法訓練？難道非得跟荷包過不去，上「大X閣」投幣打那準星時而有問題、可能嚴重破壞姿勢的的投球機？別擔心，早在1970年代就有設想周到的發明囉！
通常我們都是汲取別人所體會的事物，去擷取、選擇認為對自己有益的吸收。但每個人都是不同（專屬）的個體，別人的經歷只是一個建議，每個人成功與失敗的方式都不同⋯⋯
最近很流行「高敏感族」的說法，如果你是高敏感族，出入大量人的地方或是社交場合之後感到疲累，就是很適合淨化自己的時機，不屬於自己的能量就不需要留在自己身上。另外所謂「體質敏感」的人出入能量低的場所之後也很適合。冥想就是培養自己運用意念的練習，所以既然有念力，何必拿來詛咒自己？不如拿來幫助自己吧！
星期１～７的我－－屬於這個世界
星期８的世界－－屬於我 無限的∞
我的片日餘暇、奇思異想......
來不及畫下、來得及記下的夢
－－by Dreamsday
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
週末參與了Tat Yoga 冥想 流動工作室線上的覺察冥想練習。分為三個階段，首先在講師的口令引導下，先閉上眼觀察自己的呼吸，包括呼吸的質量，吸氣與呼氣的時間長短，乃至於哪一個鼻孔吸氣比較順暢這樣的感受細節。
收聽連結:EP53 喬安納為什麼練習冥想靜坐？
喬安納為什麼練習冥想靜坐？什麼是冥想？
來體驗看看吧
推薦與冥想有關的影片與APP
Netflix冥想正念指南
法鼓山禪修APP
梅村正念冥想APP
歐普拉與醫學博士Chopra 21天免費冥想練習
☀️如果你喜歡我們的節目，歡迎分享並在Apple
《Max Richter's Sleep》(李希特舒眠曲)紀錄片，在匆忙混亂的現實世界中、猶如是冥想一般的喘息。在星期五賞自己一天休假、午後得空去看了此片。感覺就像是用聽覺睡了一場好覺、並在其中作了一個好夢。現實生活中的迷失、緊張或空缺，在這場夢境般的安憩裡，得以緩定下來...
身為邊緣人（？）的你想獨自進行動態打擊練習卻苦無擋球網導致疲於奔命？找不到夥伴幫您拋球？或是外頭下著大雨時，狹小的室內空間無法訓練？難道非得跟荷包過不去，上「大X閣」投幣打那準星時而有問題、可能嚴重破壞姿勢的的投球機？別擔心，早在1970年代就有設想周到的發明囉！
通常我們都是汲取別人所體會的事物，去擷取、選擇認為對自己有益的吸收。但每個人都是不同（專屬）的個體，別人的經歷只是一個建議，每個人成功與失敗的方式都不同⋯⋯
最近很流行「高敏感族」的說法，如果你是高敏感族，出入大量人的地方或是社交場合之後感到疲累，就是很適合淨化自己的時機，不屬於自己的能量就不需要留在自己身上。另外所謂「體質敏感」的人出入能量低的場所之後也很適合。冥想就是培養自己運用意念的練習，所以既然有念力，何必拿來詛咒自己？不如拿來幫助自己吧！
星期１～７的我－－屬於這個世界
星期８的世界－－屬於我 無限的∞
我的片日餘暇、奇思異想......
來不及畫下、來得及記下的夢
－－by Dreamsday