〈〈愛自已宣言〉〉 我愛我，我疼我，我尊重我，我照顧我，我無條件接納我，我深深理解我的感覺，理解我的擔憂和夢想。 我的世界裡；不再有受害者，因為我不受害。不再有加害者，因為我不加害。不再有救世主，因為不需要了。我能活出平安、喜樂、自在，這是我對這個世界所能做出的貢獻。
