愛自己的力量
當你害怕孤單，就失去了支持自己的力量，
當你害怕說出真理，就失去真實自己的力量，
當你在施與受之間失衡，就失去信任自己的力量，
當你失去自己的力量，就被那些你害怕的、你認為應該、必須、一定要的想法和信念所控制，
你難以成為真實的自己，也看待自己是不完整與匱乏的，
那麼，
某一部分的你，那些個有自信、有勇氣、感覺自己很好的你，
就會被壓抑、被隱藏起來，
你也不會感到真正的快樂。
做自己的朋友，是與自己內在一致，
在害怕的時候支持自己，
在嫉妒的時候看見自己所擁有的，
在壓抑的時候肯定自己，
在絕望的時候對自己仁慈；
果決地放掉束縛你的慣性，走向新的橋樑，
當你是自己最好的朋友，
你會接納每一個自己，包括光明面與陰暗面，
你會明白你不需要完美，你也無法成為完美，
當你看待這樣的自己，打從心裡感覺快樂，
你就擁有了愛自己的力量。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們活在這個世界上有著各種不同的框架，本文藉著案例，提醒大家要回到自己，不要被框架侷限，即使暫時無法跳脫，還是可以先回到自己身上，感謝身體，休息、養生，修復自己的身體。也呼籲人們要對內心的想法和願望坦誠相待，學會放寬標準，鍛煉心靈、放輕鬆，從積極的生活態度出發，去愛自己的身體和感謝身體。
「本來面目」有很多的想法，對「應該如何生活」也有許多僵化的設定，我現在知道所認識的「內在」，原來是長這樣子。
親子關係是一段我認為，世界上很奇妙的關係，我們無法選擇父母是誰，但卻會和他們有一輩子的連結。
而且在華人社會裡，我們和父母的關係，又是相對緊密的，因此常會有相愛相殺的劇本出現，今天來聊聊，為什麼父母對我們的愛，有時候卻是種令人窒息的枷鎖呢?
雖然知道自己時間管理能力很弱，
但是最近的情況已經失控到，
已經連續好幾天熬夜到凌晨。
連老公都看不下去，非常擔心我的身體。
為此我還寫了一封給身體的道歉信。
這讓我開始反省，自己究竟犯了哪些錯誤？
可以如何修正過來？
我列出了
幫助自己找回力量的天使之愛
作者/賴璟鋒-Samuel Tich
當企業家時，因為常要面對突發事件或重大挑戰，過去的自己，常會跑宮廟拜拜，問事風水更是日常，但總會覺得，常在當下處理後，自己好像獲得了很多能量，但過一陣子後，像舊疾復發，又要去循求協助，也常常東跑西跑，無意識的隨人指引，
🎙️播客心得：［健心室］用冥想改寫潛意識，陪伴自我走出憂鬱低潮，培養愛自己的真實力量 /Eydis亞蒂絲
EP143.
亞蒂絲講到，
她收到失眠的困擾，
她在網路找不到喜歡冥想，
就自己創作屬於自己的睡眠冥想。
然後發現真的很有用。
她發現冥想可以跟自己的潛意識連結，
她真的覺得很神奇
可以平穩平
有些人受到了對錯誤的「強制力」的印象的挾制，害怕自己也可能失控，於是放棄了「力量」，不敢或是沒有足夠的力量去選擇、去生活、去愛。但是，「力量」並不只有這樣的；只要運用得當，「力量」將可以是生命與愛情之穩固的支撐。
Day5 我相信自己擁有改變的力量
當你真正認同這些觀念，並將它們融入你的信念系統時，你就會變得強大；然後，問題往往會自動解決。你的目標，就是改變你對自己的看法，以及改變你對所生活的這個世界的看法。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
痛苦的經驗往往讓我們抗拒『寬恕』，有時候我們往往不自覺，抱著自己的傷口，讓憤怒、傷害侵蝕自己，鎖在過去種種經驗、與對方的牽連，我們不願意改變，似乎原諒了他，他就可以不用負責。
我始終相信，每個人的內在都有著至高無上的神性,，透過你的覺察，祂會形成一股巨大的能量，創造出生命的奇蹟。
我也相信，再大的恐懼與創傷都不會大過《愛》。《 愛》 這個抽象的字眼， 如同 《光》 一樣令你無法 「看見」 它的能量， 但它卻確實存在， 而且擁有巨大無比的力量。根據很多醫學記錄報告，那
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