只有先把自己照顧好，才有更多能力照顧你在乎的人！
所謂的「愛自己」，或「對自己好一點」，並不是要你變得自私自我；而是在自己能力所及的合理範圍內，盡自己最大的努力，做好自己的事情。
不管是工作、愛情、親情、友情，都不應將他們的負面能量影響到太多的自己，結果把自己累死、氣死、嘔死、委曲死、憂鬱死，別人還覺得你在發神經。逞強和犧牲不是不可以，但要看對象值不值。
加油！我親愛的朋友，我也是花了很長時間才徹悟這個道理。
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然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。
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愛自己不僅是追求外在的享受，更是學會擁抱自己、接受不完美的自己，去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法，包括花時間陪伴自己、探索內在需求，以及照顧自己的五個方法。
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別拖延了給予自己愛，
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你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
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