今天療癒主軸我從愛自己開始,到底什麼是愛自己?我探究了很久,每個人認為的愛自己都不一樣,但大方向跟原則我想是一樣的,就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己,跟自己對話,傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」,不委屈其實不容易,生活在物質世界中,為了和諧所以妥協,為了妥協所以委屈,但有沒有雙贏的辦法?或者雙方退讓一點做最小幅度的妥協?愛自己,讓自己活得開心、有自信,這也是愛自己的一種表現。我的成就與存在不是為了讓別人認同我,而是我認同我自己就好。不依靠他人的眼光而活,這是否也是一種愛自己的方式?每個選擇都都相信是最好的,不抱怨、不後悔,用轉念與感恩的心來面對,成為更美好的自己,也是一種愛自己的方式