想吐千萬不要再喝水
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季節交換的時候,腸胃型的病毒肆虐,不論大人小孩感染到病菌就上吐下瀉,就連年輕力壯的成年人也都會受不了,更何況是小孩與老人,因為容易造成無法進食,最後連水都會吐光光,便很容易會有脫水的現象,所以若出現上吐下瀉的症狀表示腸胃道已經有發炎的現象,此時,若不留意飲食,很可能會讓情況變得更嚴重
也有些因為胃炎嚴重,只要一吃東西就吐,所以需要到打止吐針,或到使用塞劑的程度,不過以上要排除嚴重病毒性感染的病患,要注意有沒有脫水的情形,若有脫水的情況就應該要就醫,以大量點滴注射處理,若小朋友病況並不嚴重,只有單純的胃炎或便秘症狀,就要留意是否是日常的飲食狀況出了問題,如偏愛只吃某些種類或特定的食物,或者進食的過程有問題,如沒辦法乖乖坐在椅子上進食等等,這些狀況必須從日常生活中改善起,才有辦法做根本的問題解決。最近也有發現十歲左右的孩童因為胃部發炎,腹痛而求診,有些原因不明,也會懷疑是不是課業壓力太大導致,雖然家長跟孩童都會否認
建議有胃炎的情況應採清淡飲食,避免太辣太甜太油膩或不容易消化的食物,可以進食的食物如白稀飯白吐司,急性期建議不要食用蔬果類以免腹瀉得更嚴重,此時應採少量多餐,避免食物與水一同食用會造成容易嘔吐 想吐的話,千萬不要再喝水,不然連同已經吃進去很久的東西都會一併吐出來, 若你不想看到滿滿的地板跟床單都是嘔吐物,努力清理之後,味道都還會再留好一陣子
再次聲明,想吐,千萬不要再喝水,除非你想面對地板及床單一灘處理不完的嘔吐物,不過這應該不算是這裏最大的災難,最大的災難,應該是吐到你身上
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
嘔吐是一種身體的防禦機制，常常伴隨噁心、出汗及頭暈等不適。本文探討了嘔吐的定義、常見原因（如食物中毒、感染、藥物副作用、壓力等）以及有效的預防措施，如良好的飲食習慣和注意衛生。瞭解這些可以幫助我們減少嘔吐的發生，提高生活品質。如果嘔吐情況持續，建議尋求專業醫師的評估。
我們都曾有過吃太飽腸胃撐住無法蠕動的感受，躺也不是，坐也不是，嗝也打不出來，非常難受。甚至也有因玩遊戲必須一次將一千西西的水灌完的噁心感，總之，不管是食物還是水，亦或是飲料，只要過量都是一件異常痛苦的事。
老智者常說，己所不欲勿施於人，自己不願意承受、碰上的事，就不要加諸在他人身上，或是動物身
「問曰：病發熱，頭痛，身疼，惡寒，吐利者，此屬何病？」發熱、頭痛、身疼痛、怕冷，這看起來是傷寒表證，但是如果已經是上吐下瀉的情形，就不是這樣子看了，這發熱、頭痛是「亡陽」的徵兆，因為上吐下瀉造成裡虛掉了，陰虛掉後，陽就會往頭面跑，而造成發熱、頭痛的現象，沒有足夠的津液輸佈到全身肌肉組織時，會造成全身
每年秋冬都是腸胃炎的高峰期，歐醫師在最近門診中觀察到，除了有腸胃炎狀況的孩子不少外，也開始出現家長也跟著掛號的情形。問診的過程中發現，原來除了「腸胃炎要吃稀飯」這個觀念深植人心之外，還有很多家長對於腸胃炎的迷思，所以這次想簡單跟大家分享一下幾個觀念。
「乾嘔」，就是有噁心感，但是吐不出東西，胃裡面沒有東西，厥陰證患者肝寒，肝臟的功能差，肝臟是腫大起來的，腫起來會頂到胃，就會有噁心感，「吐涎沬、頭痛者」，脾胃虛寒則易生濕，胃寒則濕易泛出而口吐涎沫。口水有兩種，一種可以消化食物的涎液，黏黏的，從肝臟來；另一種是唾液，可以生津解渴，從肺臟來，而肝經會經
「嘔而脈弱」，嘔會喪失胃裡面的津液，跟下利一樣，會造成胃裡面虛掉，中焦虛寒，「小便復利」，小便很多，一直跑廁所，而且小便都是透明的，代表下焦是虛寒的，「身有微熱」，這是裡面寒濕很盛，陽被迫出去的關係，「見厥者，難治」，手腳冰冷，胃氣很弱，很難處理，「四逆湯主之」，用四逆湯救逆。
外陽內陰，在易
「嘔家，有癰膿者」，嘔吐的人，從胃裡面吐出來的是膿，「不可治嘔，膿盡自愈」，不可以止嘔，膿吐乾淨後，就會自己好。如果病人是乾嘔（胃虛寒）、嘔酸（吳茱萸湯）、嘔苦水（小柴胡湯），這就不是嘔家，可以用止嘔的藥。
厥陰寒盡陽回之後，陽熱太甚傷及血分（津液仍少的關係），熱往下行會便膿血，熱往上行則嘔癰
歐醫師的門診中腸胃炎的患者年齡從3個月大的嬰兒到86歲的阿嬤都有，對照顧者來說，除了感冒以外，腸胃炎大概是最常讓爸爸媽媽頭痛的疾病了，因此歐醫師簡單幫大家歸納出幾個重點。
腸胃炎可以吃什麼？
這個應該是所有照顧者迷思最深的一個問題，不敢喝奶、泡半奶、只吃粥、不敢吃蛋/奶。常有家長會問：『是不是
腸胃炎腹瀉的飲食原則:
腸胃炎腹瀉剛開始時，可以只喝水、服藥，短時間內暫時「不吃」任何固體食物，減少腸胃刺激以緩解拉肚子嘔吐。
而待症狀較緩解，在能夠吃喝的狀態下，建議盡可能恢復適量的正常飲食「避免低血糖和脫水」
腸胃炎飲食重點:
1.停止進食數小時，讓腸胃重整。
2.小口攝取
三三八：「少陰病」，飲食入口則吐，心中溫溫，欲吐復不能吐。始得之，手足寒，脈弦遲者，此胸中飲實，不可下也，當吐之；若膈上有寒、乾嘔者，不可吐也，急溫之，宜「四逆湯」。
「少陰病，飲食入口則吐」，因為胃已經寒掉了，食物無法消化，「心中溫溫」，胃裡面難過，「欲吐復不能吐」，想吐又吐不出來，因為心陽
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