什麼是催眠

催眠的原理

關於催眠，可以歸納出一些結論，那就是「一般人對於催眠的觀念，大部份是錯的。」

其一，催眠雖然有個眠字，但催眠過程中人是清醒的，並沒有睡著。

其二，沒有所謂「我意志力很強，所以不容易被催眠」這件事，理論上，只要你不願意，你就不會被催眠，催眠是一種主觀上要同意，才能做到的事。不管你的意志力多薄弱，只要你不願意被催眠，你就不會被催眠。

其三，很多催眠師喜歡說「催眠無所不能」，但實際上催眠只是一種增幅的媒介，並無法無中生有。

其四，「不容易被催眠」，其實也不是什麼優點，只是表示你比別人少了一扇門。有些可以用催眠解釋的問題，你就沒有機會了。