催眠會被洗腦嗎？情慾催眠安全嗎？

我喜歡情慾催眠，也就是用催眠來實現色情的情境。每當談到情慾催眠時，我最常被問到「催眠安全嗎？」、「我會不會被控制啊？」畢竟，單純性愛情慾就已經有風險了，再搭上催眠，會有這樣的顧慮相當合理。

是的，催眠有風險，但不是多數人想像的那些。這篇文章討論催眠的安全迷思，以及風險，如果你對催眠，或是情慾催眠感到好奇，卻有所顧慮，相信這篇文章能讓你更認識催眠。想更認識情慾催眠的話，請看催眠高潮是真的嗎？。

拜影視媒體所賜，大家容易把催眠想像得又強大又危險。下面剖析幾個常見的安全迷思：

大眾對催眠最常見的疑慮是：「會不會我與催眠師一對視就陷入催眠，完全沒有機會抵抗？」

不會的。催眠是一套程序，執行這套程序需要時間，也需要被催眠者主動配合。拿最經典的放鬆催眠舉例，它包含一系列的步驟：閉上眼睛、調整呼吸、放鬆身體的肌肉、想像畫面等等，每個步驟都需要被催眠者主動配合催眠師的引導。這是最常見的迷思：催眠師與被催眠者並不是對抗關係，而是合作關係。

催眠師無法催眠不願意配合的人。假如你不想被催眠，很簡單，當催眠師要你閉上眼睛，就盡量撐開你的眼睛；催眠師要你放鬆，就盡量吵吵鬧鬧，你就不會陷入催眠。

催眠指令五花八門，在綜藝節目的催眠秀上，會出現諸如「聽到音樂就會想跳舞」、「以為自己是一隻貓」的指令，常讓觀眾半信半疑。這些看似不可思議的指令，實際上都是可行的，但有一個大前提：被催眠者願意接受這些指令。

會讓人以為被催眠者是被迫地接受指令，是因為他們通常都是閉眼、癱軟，沒有反應。其實，被催眠會沒有反應，並非失去意識，而是身體放鬆到不想動、不想回應。被催眠者仍然聽得到指令的內容，也能思考。如果他們聽到不想要指令，只要起身走人便是了。

但也有那種指令乍聽下極為誇張，卻還是能成功生效，又是為什麼呢？要知道，人在不同的前提跟環境，會有不同的接受度。比如催眠節目來賓「以為自己是一隻貓」太過羞恥，催眠師會附加一些條件：「你會以為自己是一條貓，你可以享受當一隻寵物無拘無束、被人寵愛的快樂，你會在安全、合理的行動範圍下模仿貓的行為，在任何時候當你想停止時，你可以馬上切換回人的行為模式」。這些條件強調自主性與安全性，又提供些許誘因，來賓或許便能接受。

（小小備註：根據我讀過的催眠書與催眠課程，「被催眠者不想要，就不會接受指令」是催眠界普遍認同的金律。但我必須承認，我沒有驗證這條準則的真偽，因為，我想不到一種實驗方式，能夠在「萬一」對方接受了他不願意的指令時，還不傷害到他。）

也有不少人擔心自己深陷催眠之中，會再也醒不過來。

催眠有點像睡覺，你睡覺不會擔心醒不過來，催眠也是這樣。我遇到催眠後沒反應的人，通常就只是舒服到睡著，放著不出半個小時就會自己醒來。

沒有風險的事不存在，催眠也不例外。下面是幾個催眠常見的風險：

前面才說「你不會接受你不想要的指令」，現在又將「你不願意的指令」列為風險之一，似乎互相矛盾？

這是因為，有些事是你乍聽之下願意，但並非是你真正想要、或對你有益的。比方，今天小明想要減肥，如果催眠暗示小明：「現在起，你再也不會被食物所吸引」，小明八成會欣然接受這樣的指令。但小明的暴飲暴食或許有更深層的理由，比如他習慣靠吃美食來紓解生活壓力。催眠讓小明不被食物吸引，是抑制了他宣洩壓力的管道，治標不治本，反而導致小明的壓力無處釋放，陷入更難受的處境。

另一種接受「不願意的指令」的可能是，雖然下指令的當下你同意，但經過了時間推移，你的喜好改變，指令的內容不再適用。當情侶在許諾白頭偕老、專一忠誠時，往往不會考慮到分手的可能。不幸地，關係總可能會改變，曾經情願接受的催眠指令，一旦關係改變或終結，就會有如繡著對方名字的紋身一樣刺眼。

因此，事前溝通好催眠指令的內容，並且確保每個指令都能解除，是很重要的。

所謂的瑕疵，通常是設計催眠指令時，忽略了某些狀況。比如這個指令：「當你聽到彈指聲，會立刻像個木偶一樣，不能移動。」會有什麼問題呢？多的呢。如果不是催眠者彈指，而是第三者不經意的彈指聲，這個指令也會觸發；要是聽到彈指的時候，被催眠者正在走路，就會失去平衡而受傷，要是被催眠者正在騎車的話，就更危險了；如果有不知情的旁人在場，看到被催眠者突然僵住，或許會嚇壞他們。有漏洞的催眠指令無法應對突發狀況，容易造成意外。

另一種可能是，指令帶有模糊地帶，導致指令的成效無法預測。拿前面提到的指令「以為自己是一隻貓」作為例子，被催眠者會怎麼具現「自己是一隻貓」呢？也許在他的心目中，只要四足爬行、喵喵叫就像是一隻貓。但如果他的認知裡，貓能夠從高處躍下，於是被催眠時也這麼做，後果可就不怎麼有趣了。這也是為什麼在下這類的指令，會附加「你會在安全、合理的行動範圍下模仿貓的行為」這個條件。

要降低這樣的風險，仰賴催眠師的經驗與細心，考慮各種情形，並且使用精確的詞句。

在催眠時碰觸到過往的傷痛，或者是心理疾病，都有可能造成二次傷害。

催眠治療為了處理心理創傷，比較容易激起被催眠者的負面情緒，需要格外小心應對。情慾催眠不太會去碰觸到創傷，相較下風險比較低。但萬事都有意外，比如催眠情境設計是「想像躺在雲朵上，越飄越高」，偏偏被催眠者有懼高症等等。

如果事前溝通時把創傷跟恐懼症告訴催眠師，可以幫助催眠師避開不適合的催眠詞。催眠師也需要時時去觀察被催眠者的狀況。

情慾催眠可以玩得很安全。只要學習催眠的知識與技巧，就能應對各種突發狀況，減低催眠的風險。

要化解對催眠的迷思與擔憂，最有效的還是實際體驗一次簡單的催眠，便能了解「你不想要，就不會被催眠」是怎麼一回事。我遇到許多人一開始多少有點疑慮，不過在體驗過催眠後，都願意再試試進階的指令。

如果你讀完這些安全與風險後，覺得催眠的樂趣不值得冒這些險，那也很好。要是你依然躍躍欲試，歡迎你進入催眠的奇幻世界，祝你玩得安全，玩得愉快。