許多人對於催眠的印象，就是可以輕易控制人，看一下眼睛，彈一下手指，對方就會按照催眠師的指令做事，其實這不完全是正確的
當然在進入催眠的狀態下，催眠師可以控制肌肉、心理狀態等，但那都是在個案清醒，而且自願的情況下做到的也就是說，如果催眠師要你做違反個人意願，或是傷害性的行為，你完全可以抗拒，催眠師沒有那麼大的能耐能夠控制你去做
有催眠師提到，國外催眠師能夠控制人去殺人，甚至影射一些謀殺案，是被催眠控制而發生的，這些其實都只是節目或是舞台效果，並非真實，我們的心識力量很強大，沒有那麼容易被控制
二戰時期日本及德國都曾經研究催眠間諜，進行反滲透，但都無法成功，那些都只是電影的情節
你或許曾經看到催眠師可以控制一個人肌肉無法動彈、學狗叫
那個是心理自然現象，人身體完全放鬆的時候就不會動，在舞臺上也會產生群眾效應，即使學狗叫也都自然，催眠師自有一套方法可以輕易的挑出適合上舞台被催眠的人，做出娛樂效果，但請記得，這並沒有療癒作用
有人會問，那老師，催眠能不能讓女朋友愛上我？讓老闆幫我加薪？
很抱歉，窄義來說，催眠無法做到的，催眠沒那麼恐怖，要不然大家都來學催眠，都可以控制任何人、控制國家了
但廣義來說，催眠可以造成人跟人的影響，怎麼說呢？我們平常都在影響別人，我們會送花、會說好聽話、會付出，這些都會改變一段關係，也都可以說是催眠，你不用特別學也能做到，催眠的確有些小技術，可以幫助人關係提升，要區分的是：
催眠是「影響」，不是「控制」！
所以，不要再扭曲催眠，不敢看催眠師的眼睛什麼的，那些都只是道聽途說，催眠主要的目的還是內在療癒，是拿來助人的
我們可以使用催眠，幫助人進行內在探索，自我療癒，建立正向暗示
記得有句話說：
正人行邪法，其法也正
邪人行正法，其法也邪
正念、療癒系的催眠
才是催眠師要努力的方向
