深層傷口的修復旅程(下)

於是，在這近30年的生命裡， 她第一次沉靜下來，讓自己面對著多年累積下來，卻又一直不斷被掩蓋的傷痛。

心理的傷不如身體的傷顯而易見， 在你面前與你開心說笑的人， 很有可能都藏著一個修復不了的過去。 在我的指引客戶裡，有些人從小在家族裡被忽略、付出被視為理所當然， 有些人在學校教育裡，受到老師的語言暴力，從此認定自己是個沒有用的人物， 有些人在學生時期受到霸凌，影響了她在職場內與同事之間的相處， 有些人藏著一個不堪的過往，無法說出口…只能不斷的說服自己「我很好」 不論是哪一種類型， 擁有深層傷口的人，都在不同的情況之下， 被自己視為「重要的人」而傷害。 他們時常問自己「為什麼是我」「我真的這麼不好？」 這些疑問在未來的人生中一直不斷地環繞在他們的心理， 漸漸的，疑問句變成了肯定句，就在他們的生命裡深根了下來。

很多人會安慰他們說「你想太多了」「放輕鬆，都會過去的」 唯有當事人會明白， 那傷口時不時的被觸動， 既使在多年之後，早已離開了那當下的環境和對象， 只要場景類似，都能隨時喚起那些不愉快的過去。 這是一種傷口不斷被揭開的過程，沒有人能代為承受。

於是，我們開始展開了如何修復自己的談話過程…

深層傷口的修復旅程需要多少時間，因人而異， 唯一確認的，這絕不是一兩天能完整建構的。 透過每一次的自我對話、安慰、執行新模式， 只要開始了， 內在力量能一次次的變大， 觸發不舒服的程度，也會越來越小。 然後有一天， 當你能笑看著過往這些經歷時， 就表示這些傷痛，已經成為培養你如此堅強的養分之一了。

然後，那一直以來看似不會好的傷口， 終於會有痊癒的一天。