人會很自然的受到自己所注意的人事物所影響，
這是很簡單的人與人之間長期互動之後所產生的結果。
通常無法察覺，因為一切都在自然而然中產生，
時常在課程內聽到人們抱怨著原生家庭，
甚至希望找尋方法脫離原生家庭對自身的影響，
這些，都讓我們明白，
社會所認為的那種和樂家庭，
其實很多時候來自於忍耐與壓抑.

健康與情感

教育學習

文化生活

透過十多年來連續創業的歷程，以及指引創業者於創業路程中完成創業目標的使命，透過文字希望能協助更多追尋夢想的人在創業的道路上更順意。

莉莉安的沙龍

你是你，你不是你的父母

一位前員工前陣子和我傳了訊息，
告訴我她想離開待了七年的公司，並且已經向老闆提出離職，
但是她內在很恐懼，
對於未來，處於一個茫然的狀態，
對於現狀則是過多的不滿，
對自己只剩下否定…
我問她為什麼？
她說，因為她已五十幾，即將進入人生最後階段，卻甚麼都沒成就…



職場產業

一切都太遲，是自己允許的


也許是因為平時內在的不平衡，
自己所想要的與他人的期望有所差距，
所以總是在指引的第五分鐘開始，眼淚就沒停過，

這天她把焦點放在另一半身上，
與另一半的感情雖說不上熱烈，但也沒有太大的問題，
在我

創作

調頻，所以才能創造我們想要的關係

運動

學習

失敗無須成為定義


也許昨晚的事情讓她仍耿耿於懷，所以今天一入門就談起了這件事
「他真的很過分ㄟ!就他想幹嘛就幹嘛!都不用管我怎麼想嗎?他舉著孩子為重的大旗，然後就要我永遠犧牲奉獻，我已經忍很多年了!難道我這個人不重要

體貼了感受，才能溝通到位

深層傷口的修復旅程需要多少時間，因人而異，
唯一確認的，這絕不是一兩天能完整建構的。
透過每一次的自我對話、安慰、執行新模式，
只要開始了，
內在力量能一次次的變大，
觸發不舒服的程度，也會越來越小。
然後有一天，
當你能笑看著過往這些經歷時，
就表示這些傷痛，已經成為培養你如此堅強的養分之一了。

深層傷口的修復旅程(下)

負向信念，
有時變成一種自我防衛機制，
為了預防類似的事件發生，
就先行抵抗或逃避，
以避免再度面對那些不舒服的事情

深層傷口的修復旅程(上)

我們人的腦會一直透過情緒與感覺做記憶，
會一直不斷的去連結過往產生那些情緒與感覺的人事物，
就像是小時候一直被逼著吃飯，
讓自己對於食物與吃飯場景有著負面的情緒與感受，
長大後看到食物，和與他人吃飯時，容易連結過去的經驗，
容易體驗不到食物的美味，
取而代之的是過往的負面情緒與感受。


「我很好」，是因為我選擇相信我很好


「被愛」是一種感受，
一種由衷被重視的人肯定時的感受，
我們會產生各種美好的體驗，像是幸福、喜悅、好想跟所有人分享的衝動~
這一份感受在每個人來說，都來自不同的方面，
唯有自己提升了自我察覺的能力，
不斷的和自己對話，
才能完整「想如何被愛」的方式。

被愛是需要練習的

成人們身上帶著太多原生家庭影響、教育、過往經歷而傷痕累累。
這些疤痕從來不會因為長大了而消失，
反而會刻在我們骨子裡，
每天影響著我們的運作而不自知。
直至人生卡關了，進入到課堂裡來，
然後，才真正的與自己內在還卡在孩童時期受傷的自己和解…

我的生命，延續著妳的生命

"關係"泛指自己與他人之間所有的連結互動，所有的關係，皆深刻的影響著自己。當關係得以優化，更能支持我們獲得想要的目標，也活得更自在、更舒適。

關係優化

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