傷痛
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文學與藝術裡面充滿了諸如此類令人難以正視的強烈感情。
這是人性，普遍人性，並非只有怪咖才會如此。
我們都有過這種極端的情緒。只是我們不敢承認…
所以文學藝術來為我們演出這些情感。而我們必須有能力，
從藝術作品中理解他人、也辨認出自己~
承受著以為無法承受的重量，一遍又一遍，在肌肉裡，拉出微微的傷，練就更有力量的身軀。那個曾帶著我，握著拉桿，學著讓傷痛轉化成力量的男孩，一邊指導我重訓，一邊訴說著一個想戒卻戒不掉的故事。
沒有放不掉的過去，只有不願面對的現在，願意勇敢回應曾經的失落與傷痛，時間，就會是最好的幫手。
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活得很累的人生感覺裡，其中之一，便是深受痛苦情緒侵擾。因此，在生命的過程，知曉透澈如何為自己情緒急救，是不可或缺的學習歷程。
如何把憂傷痛苦的情緒化為對自己生命的關懷？
童年及成長過程的心理損害及正向情感經驗缺乏，將導致我們經驗幾種困難：
1.無法愛自己，無法相信自己的生命有價值。
2.渴求
男孩阿拓約女孩小琪出來，卻發現小琪神情緊繃，似乎發生了什麼事。小琪的反應讓阿拓感到心碎，也暗示著可能存在一個讓小琪感到不安的男人。
一首歌知道了歌詞後，從此擁有了不同的意義，原本只認為很溫柔、很好聽，但從翻譯到製作，眼淚整個止不住，哭著上完字幕，完全無法控制。
沒有艱深的詞語，沒有矯情的鋪陳，真誠的訴說，可能會發生在你我身上的情感，放在年底壓軸的傷と嘘，充滿私心，是在下2024最喜歡的歌。
2024 年 10 月 26 日，美國職棒世界大賽首戰剛打完，當日本棒球巨星大谷翔平在洛杉磯為生涯首座冠軍奮戰時，曼沙那國家公園的停車場難得塞滿了車子，一群日裔美國人在此聚集，準備進行自二戰以來首場棒球比賽。
