眼壓高？我的眼周保養心得！
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
有沒有人也有眼睛總是乾澀、沈重、睜不開或是眼壓很高的困擾？現在科技發達，每個人在一天盯著螢幕的時間幾乎長達8.9小時，除了上班時間盯著電腦，下班後又會滑手機看影片，時數真的很可觀，這樣的結果就是讓很多人每天眼球很沈重，感覺眼睛永遠浮腫又乾澀，而我就是飽受這種困擾的上班族，在資訊科技發達的時代根本不可能減少滑手機看螢幕的時間，而我有幾個眼周保養技巧來和大家分享：
- 按摩：
當我眼週浮腫時，我都會用指腹的輕輕地按壓眼周，舒緩眼周緊繃的感覺。
- 眼霜：
我會購買眼霜來取代一般的全臉用保養品，擦拭眼霜會讓我眼周的肌膚更細緻，細紋也比較不會增生，不過要注意擦拭的力道，否則拉扯出更多的細紋就不好了！
- 冰敷熱敷：
依循著「熱脹冷縮」的原理，只要我眼壓很高或是感覺眼周發燙時，我都會冰敷熱敷交錯，這樣可以讓我感覺到很舒服！
為什麼會看到廣告
10會員
178內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
⭐乾眼症芳香舒緩小工具，眼睛舒適圈！
本文介紹了乾眼症的症狀和照護方法，包括使用人工淚液、眼藥膏、凝膠和潤眼油，以及透過熱敷或按摩促進淚腺分泌。同時提及純露應用、純露建議和芳療溫熱小工具等有效的舒緩和照護方法。
雖然九日不是眼科醫師，但是眼科病人(誤)
現代人高度依賴3C產品，眼疾相當普遍，乾眼症也是過度用眼常見的疾病。嚴重乾眼症的患者，除了乾澀不適，視力模糊外，常常還有角膜破裂，眼瞼發炎的風險。
九日自己就有乾眼症反覆眼瞼發炎，甚至每年冬天都會長針眼的困擾(我真的沒有偷看甚麼，遮)。終於，在連續三冬天
我心目中的神級眼霜，資生堂「怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華」，作者分享了使用眼部精華的正確方法，並且介紹了產品功能和使用心得。
最近眼睛乾累，看中醫師說除了缺水之外，有可能天氣變化，過敏體質還有用眼過度，可以按摩眼睛和熱敷眼睛，剛好前幾天，我的主管看到我眼睛紅，說不要太累給我熱敷眼罩，請我晚上試試看看是否可以改善。
所以醫生都說了，要來改善來試試，初體驗，打開看和很好奇，和暖暖包很類似，看說明書打開就可以直接戴起來像戴眼鏡
生活中使用電子設備的時間逐漸增加，眼睛的健康也越來越受到關注。本文介紹了兩個用於舒緩眼睛疲勞的小物品：發熱眼罩和抗藍光眼鏡。發熱眼罩可以阻斷光源，並溫熱眼部肌膚，具有放鬆眼部神經的效果。而抗藍光眼鏡能夠有效阻斷傷眼的藍光，降低眼部疲勞。這些小法寶可以有效幫助使用電子設備者舒緩眼睛疲勞，提升眼睛健康。
《「謝銘峻 醫師 2024.03.18」》
眼周保養品通常以保濕和抗老成分為主。挑選合適的「抗老」、「保濕」產品是眼周皮膚保養中重要的一環。本篇文章將介紹如何有效保養眼周肌膚。由於眼周皮膚較嬌嫩且靠近眼睛，因此保養品的成分應盡量簡單溫和，避免容易引起過敏的成分。最好不要添加香料、精油，也盡量避免酒
因工作與日常需面對的眼部疲勞，推薦發熱眼罩及抗藍光眼鏡舒緩眼睛不適，後擁有Simmpo的螢幕保護貼來預防藍光入侵，促進眼睛健康。這裡分享我自己的經驗與感受，實際證明抗藍光眼鏡真的能有效減輕眼部疲勞，因此我認為它們是非常實用的產品。
《「謝銘峻 醫師 2024.02.22」》
繁忙的生活中，我們經常忽略對眼部的保養，但事實上，眼部肌膚需要特別的呵護。眼霜是眼部護理不可或缺的一環，而其中的EGF更是抗老的秘密武器之一。本篇文章將深入解析眼霜的定義、EGF的功效以及如何在擦眼霜時實現同時抗老。
眼周肌膚為什麼皮膚薄較脆弱？適
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
⭐乾眼症芳香舒緩小工具，眼睛舒適圈！
本文介紹了乾眼症的症狀和照護方法，包括使用人工淚液、眼藥膏、凝膠和潤眼油，以及透過熱敷或按摩促進淚腺分泌。同時提及純露應用、純露建議和芳療溫熱小工具等有效的舒緩和照護方法。
雖然九日不是眼科醫師，但是眼科病人(誤)
現代人高度依賴3C產品，眼疾相當普遍，乾眼症也是過度用眼常見的疾病。嚴重乾眼症的患者，除了乾澀不適，視力模糊外，常常還有角膜破裂，眼瞼發炎的風險。
九日自己就有乾眼症反覆眼瞼發炎，甚至每年冬天都會長針眼的困擾(我真的沒有偷看甚麼，遮)。終於，在連續三冬天
我心目中的神級眼霜，資生堂「怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華」，作者分享了使用眼部精華的正確方法，並且介紹了產品功能和使用心得。
最近眼睛乾累，看中醫師說除了缺水之外，有可能天氣變化，過敏體質還有用眼過度，可以按摩眼睛和熱敷眼睛，剛好前幾天，我的主管看到我眼睛紅，說不要太累給我熱敷眼罩，請我晚上試試看看是否可以改善。
所以醫生都說了，要來改善來試試，初體驗，打開看和很好奇，和暖暖包很類似，看說明書打開就可以直接戴起來像戴眼鏡
生活中使用電子設備的時間逐漸增加，眼睛的健康也越來越受到關注。本文介紹了兩個用於舒緩眼睛疲勞的小物品：發熱眼罩和抗藍光眼鏡。發熱眼罩可以阻斷光源，並溫熱眼部肌膚，具有放鬆眼部神經的效果。而抗藍光眼鏡能夠有效阻斷傷眼的藍光，降低眼部疲勞。這些小法寶可以有效幫助使用電子設備者舒緩眼睛疲勞，提升眼睛健康。
《「謝銘峻 醫師 2024.03.18」》
眼周保養品通常以保濕和抗老成分為主。挑選合適的「抗老」、「保濕」產品是眼周皮膚保養中重要的一環。本篇文章將介紹如何有效保養眼周肌膚。由於眼周皮膚較嬌嫩且靠近眼睛，因此保養品的成分應盡量簡單溫和，避免容易引起過敏的成分。最好不要添加香料、精油，也盡量避免酒
因工作與日常需面對的眼部疲勞，推薦發熱眼罩及抗藍光眼鏡舒緩眼睛不適，後擁有Simmpo的螢幕保護貼來預防藍光入侵，促進眼睛健康。這裡分享我自己的經驗與感受，實際證明抗藍光眼鏡真的能有效減輕眼部疲勞，因此我認為它們是非常實用的產品。
《「謝銘峻 醫師 2024.02.22」》
繁忙的生活中，我們經常忽略對眼部的保養，但事實上，眼部肌膚需要特別的呵護。眼霜是眼部護理不可或缺的一環，而其中的EGF更是抗老的秘密武器之一。本篇文章將深入解析眼霜的定義、EGF的功效以及如何在擦眼霜時實現同時抗老。
眼周肌膚為什麼皮膚薄較脆弱？適