獨處的時候你如何控制自己？

火車上，該不該在人少的時候，佔用博愛座？把行李放在殘障空間？

（一大早幾個老師帶著學生把腳踏車佔滿了電車有感）

每個人生命中經常會遇到明明不是為你設置的資源閒置，但我們總會在缺少他人眼光的情況下取用

地上看見一萬元該不該撿？ 親子、殘障車位該不該佔用？ 明明不符合補助的條件卻總是想辦法拿到證明文件去取得資格? 沒人看、沒人在意、不會被罰，用到賺到，想那麼多幹什麼？

那是不屬於我們的東西我們不取的自律 什麼時間該做什麼事情的自律（應該要吃的健康、定期運動、準時交報表、應該拒絕的邀約） 不經過屬於自己的交易系統做研判的標的我們不出手的自律

當我們長大，脫離父母師長的約束，很多自由隨之而來，伴隨著的是更多的獨處、更多的責任，這些都意味著我們的行為都倚賴著自律，作為生命高度的養分。

自律猶如心理的肌肉、腦袋裡的神經鍵結、生活的習慣。 越是使用、維護、鍛鍊，越是強韌，隨著每一次的堅持與執著，我們才能讓自律猶如呼吸一樣自然。讓自律變成習慣之後，便不需要刻意的消耗意志力去維持我們的計畫，甚麼減肥計畫、健康飲食計畫、運動計畫、英文學習計畫等。

自律是當你獨處的時候，也能自由的做自己。 那是可以專注達成自己真正嚮往的目標所需要完成事情的自由； 那是不被身邊各種感官誘惑所約束的自由； 那是珍惜當下不會有任何時間被蹉跎的自由； 那是可以用心體會「害怕死亡，是因害怕自己沒有好好活著」的自由。

想著想著，原來我也坐在博愛座上.....