「我剛出道的時候雖然很紅，但我也不知道我為什麼會紅，我覺得我好像不是很開心。那時候大學教授叫我不要唱歌，叫我好好念書，所以我就覺得他們的批評都是對的，沒人告訴我該怎麼做，自己也很茫然，我甚至想說那我不要唱好了」。
蔡依林日前在上綜藝節目「偶像練習生」時，娓娓道來這段她剛出道不為人知，自我內心掙扎的過程。聽她語重心長的說著，真叫人心疼。
從MTV舉辦的歌唱比賽得到冠軍後，蔡依林隨即與環球唱片合作，並在1999年發行了第一張專輯《1019》。主打歌「我知道你很難過」推出後，跌破業內所有人的眼鏡爆紅。因為當時台灣唱片業逐漸蕭條，許多公司都不敢貿然推出歌唱新人，認為此舉無疑是把錢砸入水坑，噗通一聲，然後什麼都沒了。
但可能正是這股清純的形象，正是台灣歌壇當時少見的一股清流，蔡依林「少男殺手」的稱號，開始風靡華人音樂圈好幾年。青春與活力是大眾給予她的標籤，但誰知道這種公眾的印象，與她自我內心，竟有相當大的牴觸。
可能是處女座不服輸的性格使然，她開始想向大家證明「她可以」。於是她透過一張張專輯，努力精進自己的表演實力，然後終於在2007年第18屆金曲獎，以《舞孃》專輯奪得最佳女歌手獎。還記得當時她的得獎感言，實在令人動容：
「要謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我很努力。謝謝一路以來支持我的人，因為你們的期待，我要讓自己維持在最好的狀態。」
而從此之後，她也笑稱自己為有別於天才的，「地才」。
出道將近20年，蔡依林逐漸在這幾年才開始「鬆」下來。2014年的《呸》專輯，她開始放膽玩音樂、大膽做自己，在此之前她實在「緊繃」到不行，因為她每一次發新專輯，就是想要讓大家看見不一樣的自己。
從彩帶、鞍馬、空中雙環，再到鋼管、空中瑜伽等特技，她想要藉此證明自我的存在，而也唯有如此，她才認為能不辜負歌迷對她的期待。不過，出道至今，她始終在舞台上滿足別人，卻忘了下了舞台之後，要讓自己喘口氣，好好休息。
可能是某天身心到了一個臨界，她才警覺到她一直在「掏空自己」，人生除了工作外、還是工作，於是她轉而求助心靈課程。在工作閒暇之餘，她抓緊時間做一些其它有興趣的事情，像是翻糖蛋糕、甜點、投資美甲店等等，也談了場好幾年的戀愛。
她開始意識到「唯有自己的內心強大了，才有更大的餘裕給予別人力量。」
就連常與她合作的MV導演陳奕仁也表示，他在執導「大藝術家」時，都還能感受到那時候的蔡依林，還是在一個很緊繃，很想把事情做好的狀態，不過直到在拍「Play我呸」時，他明顯感受到她整個人開始鬆下來了，變得泰然、變得不一樣了。
「以前MV她不願做太多演戲的畫面，但在拍「Play我呸」的時候，她甚至一人分飾多角，她逐漸顯露自己的個性，開始做自己了。」
也因此儘管近四年沒出新輯（原文撰於2018年4月），她還是風靡各地國際大型音樂頒獎典禮，驚豔全世界，大家開始叫她「國際蔡」。
各地演出雖然忙碌，但她還是能在工作與生活間抓到屬於自己的平衡。此外最重要的是，她開始不甩那些沒意義的流言蜚語，她管他們去死，她盡情的玩音樂、享受人生，放膽做自己。
「我以前有很強烈的保護色，直到後來身心俱疲，我才發現，當你開始留比較多時間給自己的時候，你才能客觀的看自己。所以我到現在才開始逐漸地能和大家玩啊，表現自己，不管你認不認同，我還是想要這樣。」
其實許多人在不同的人生階段，不管是二十、三十或四十歲，都會遇到像她一樣的生命課題，那就是「不夠愛自己」。大家始終在為了別人而活，卻不知道自己要的到底是什麼。
然後當你發現到，別人對你的期待，與真實的自我有很強烈的衝突時，長時間下來，便很容易引發憂鬱症。
因為蔡依林在「偶像練習生」的這段告白我實在感同身受，所以我才這麼激動澎湃，以她的例子她作為借鏡，洋洋灑灑的寫了這篇文章，希望能在大家低潮無助時，給予各位一點力量。
最後，正如同她所說的：「這個年代大家都可以紅，但是能夠紅多久，你的才藝、才華，你的努力跟你願不願意堅持下去，這才是我們想要走長的唯一方法。」
謝謝蔡依林 Jolin Tsai，妳在舞台上的付出給了許多人希望，而妳下了舞台的這段心路，則能讓許多人感受到「安定」的力量。
原來，我們都一樣，沒有不一樣。
謝謝妳。
