什麼是小我 (Ego)？

人，有一個腦，腦有記憶，分析，學習的功能，出生之後，人開始和外在世界接觸互動，腦會開始接收五官的訊號，很自然的，腦知道人是一個單獨的個體，於是乎主體性出現了，一般我們稱呼的“我”，就是腦認定的獨立主體，一路走來，我我我我我，這個“我”是堅實無比，我是最重要的，所有的想法通通以自我為中心打轉，這是自然的，因為腦本來就附屬於人的身體，自然以人體為主。 我們稱這個我為“小我”。

小我是人腦創造出來的，從出生，空白的腦就開始累積一些經驗知識，隨著年齡的增長，長期被這個人間的現狀制約，也可以說小我是被人間的社會教育出來的，小我是人間的產物，也可以說是人間的縮影。

我們的社會是功利主義，小我也是。我們的社會是英雄主義，小我也是。社會亂糟糟，小我也亂糟糟。

人在社會中生存，面臨競爭，所以從小就被教育要出人頭地，要比別人強，所以小我一直都是自我中心的，比較的，有好壞對錯的，小我的思維就制約成二元對立的，一切都是比較出來的，小我會一直去訂標準，然後去比較分析，然後開始批評，於是活在自己建構出來的標準框架，一個小我世界中。

我常在想，如果我們是出生在一個以互助代替競爭的社會，從不要求出人頭地，有飯大家吃，也沒有英雄主義，不去特別崇拜厲害的人。這樣的社會，小我不以自我為中心，而以全體為中心，這就是大同世界了，對不對。

可惜，我們都出生在第一種社會，所以從小我們的腦都接受這種社會的教育，每個人都變成一樣，小我其實就是社會的縮影。

人的初始意識（不是腦），來自宇宙意識，可是落入人間，從小孩的天真無邪，慢慢一點一滴的受社會洗禮，融入了社會，融入了人間，小我已經凌駕了原來的意識。

還有，累世的業力也會悄悄的在成長的過程中加入小我，例如每個人天生的脾氣個性，讓小我更加的難纏。

人，另一方面，是被創造出來的，肉體上受到物質界的規範，精神上受到情緒的規範，逃不掉的，這是非常清楚的，不然哭什麼？笑什麼？觸發點到了，情緒就出來了，你怎麼避免？精神上，人是被設定框住的。（如果不喜歡人是被創造出來的說法，也沒關係，進化的也可以，反正就是這個現狀，你根本逃不掉。）