父母的情緒，孩子的一生
閱讀時間約 1 分鐘
昨晚從內湖搭捷運回到北投時，因為瞬間下著磅礡大雨，一向都習慣帶傘的我，昨天卻忘了帶，就停留在捷運站門口等著雨轉小。
捷運站門口也有三三兩兩的人在等候大雨稍歇，站在我前面有一對年輕香港夫妻帶著一個大約5歲的女兒，爸爸在滑手機，看捷運地圖看板，媽媽有點焦慮的走來走去，而5歲大的女兒看到一灘因下雨而積的水，穿著涼鞋的她好開心的用腳在玩水！
女兒玩水才不到一分鐘的時間，我正看著手機，聽到媽媽大聲吼著女兒不能玩水（其實就算女兒不用腳踢那灘水，走在大雨中也一定濕透了），然後媽媽伸出右手臂，大力的甩了女兒一巴掌！
我都傻眼了，女兒一開始嚇一跳完全沒出聲，跑到爸爸的身後（爸爸居然還在看手機，完全無視狀況），然後女兒的驚嚇在10秒後綻放出來，大聲哭嚎。女兒一直要爸爸抱她（爸爸沒抱她），媽媽打開500萬的大傘，拉著哭嚎的女兒和老公，走進大雨中。
可能因為自己長年的在做療癒工作，看到媽媽無緣故的打5歲女兒一巴掌時，我的思緒馬上跳出：這個媽媽累積太多情緒壓抑了。這也讓我回想到自己小時候，同樣的狀況也發生在我的身上過，所以我很能同理5歲女兒莫名被打的受傷。
走入靈性療癒的這幾年，我花最多時間在做「情緒療癒」，因為原生家庭的經驗，成年後毫不自知的繼續情緒化的過生活，導致人生中有更多的創傷。
很多學生問我「如何去看到自己有什麼盲點/卡點？」，其實就是覺察情緒。會有情緒從內在被拉出來，就一定有一個故事在裡面需要我們去看見，去了解，甚至去擁抱，去消融。
情緒，是為了讓我們更了解那個不被看見的深層自己而存在的。
1會員
1內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
女兒在玩遊戲時摔倒，受了傷。父親用接納的方式與她一起度過情緒波動，並讓她找到安穩。文章探討了父親過去及現在的態度轉變，並傳達了對孩子的愛與陪伴。
這是一位母親在母親節當天的真實故事，她描述了自己對孩子行為所感到的挫敗與憤怒。這篇文章提到了母親節當天的情景，以及母親對孩子行為的反應。文章主要描述了母親對孩子無禮的行為所產生的情緒，以及她在當天對孩子的反應和行為。
在面對孩子情緒激烈時，保持冷靜、接納孩子的情緒，並等待他們逐漸冷靜下來。此外，在教育孩子時，以自我覺察為出發點，學習如何適當地表達情緒、接納負面情緒。父母做出的選擇和決定與對孩子的愛並無關，愛是一直存在的。通過自我覺察，學習接納和等待孩子的情緒，才能成為更好的父母。
《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆以輔導老師的角度探討親子關係，指出父母焦慮、委屈及教養負擔導致孩子受傷。書籍從觀點、改變和學習角度探討如何建立互信關係，讓孩子發展獨立自主。文章觸及家長內在需求，呼籲放手信任孩子。對於教養挑戰，提出思考與改變之路。
這篇文章講述了一位媽媽在公園受傷時，自己的孩子表現出的體貼和關心，並強調了給孩子學習關懷的機會，不應拒絕孩子，而應該鼓勵並幫助孩子好好把握這些機會。
爸媽不是萬能的，很多時候遇上的問題，還是需要孩子學會如何靠自己去解決。
但身為父母，我們的陪伴與關心，是孩子人格成長上，不可或缺的精神支柱。
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
什麼是情緒防護罩？
1.人的情緒會影響身體的反應
比如生氣的時候你的手會握緊拳頭、身體可能會發抖、緊咬牙關之類的
2.生氣的背後都有一個情緒
當你開始覺察自己的情緒，可以先關照自己的身體和了解自己情緒背後的感受，當你把注意力放回到自己身上，你就不容易被情緒帶著走。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
女兒在玩遊戲時摔倒，受了傷。父親用接納的方式與她一起度過情緒波動，並讓她找到安穩。文章探討了父親過去及現在的態度轉變，並傳達了對孩子的愛與陪伴。
這是一位母親在母親節當天的真實故事，她描述了自己對孩子行為所感到的挫敗與憤怒。這篇文章提到了母親節當天的情景，以及母親對孩子行為的反應。文章主要描述了母親對孩子無禮的行為所產生的情緒，以及她在當天對孩子的反應和行為。
在面對孩子情緒激烈時，保持冷靜、接納孩子的情緒，並等待他們逐漸冷靜下來。此外，在教育孩子時，以自我覺察為出發點，學習如何適當地表達情緒、接納負面情緒。父母做出的選擇和決定與對孩子的愛並無關，愛是一直存在的。通過自我覺察，學習接納和等待孩子的情緒，才能成為更好的父母。
《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆以輔導老師的角度探討親子關係，指出父母焦慮、委屈及教養負擔導致孩子受傷。書籍從觀點、改變和學習角度探討如何建立互信關係，讓孩子發展獨立自主。文章觸及家長內在需求，呼籲放手信任孩子。對於教養挑戰，提出思考與改變之路。
這篇文章講述了一位媽媽在公園受傷時，自己的孩子表現出的體貼和關心，並強調了給孩子學習關懷的機會，不應拒絕孩子，而應該鼓勵並幫助孩子好好把握這些機會。
爸媽不是萬能的，很多時候遇上的問題，還是需要孩子學會如何靠自己去解決。
但身為父母，我們的陪伴與關心，是孩子人格成長上，不可或缺的精神支柱。
當孩子感到不愉快時，家長需要明白讓孩子體驗到負向情緒是正常的，需要在情緒的“累積”階段使用策略，並在崩潰發生之後一起回顧事件、辨識情緒。文章中提供了幾個可以幫助孩子處理負面情緒的方法和技巧。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
什麼是情緒防護罩？
1.人的情緒會影響身體的反應
比如生氣的時候你的手會握緊拳頭、身體可能會發抖、緊咬牙關之類的
2.生氣的背後都有一個情緒
當你開始覺察自己的情緒，可以先關照自己的身體和了解自己情緒背後的感受，當你把注意力放回到自己身上，你就不容易被情緒帶著走。