你，究竟是在過節還是過「劫」呢?

各位新年快樂。春節假期已經接近尾聲，筆者因為年前投資失利，無錢過年，搞得歡喜的過年像渡劫一般，只求早早結束。而這難得的體驗也不禁讓我思考─為何過一個節需要有這麼多有的沒的傳統?

像是小年夜要拜天公、除夕要吃團圓飯、清明要掃墓、中元普渡等等，好像就是不得不做的事情。但，同樣是節日，就沒有人規定端午一定要吃肉粽、元宵一定得看花燈，重陽也不知道如何敬老，甚至連假都沒放了。奇怪的是，我們反而越來越習慣─一起倒數跨年，母親節與88節一定會給雙親送禮或是出去吃個飯、2/14要談情說愛、中秋當然就是烤肉、聖誕也得送個禮物。

對於這矛盾，筆者突然想到近日看過的書摘─『儀式感：把將就的日子過成講究的生活』。裡面寫到在日常生活裡加入一些些小小的儀式，例如：起床後對自己的精神鼓勵、看書前泡杯咖啡或是洗個臉。利用一些動作來提醒自己後面這件事的意義，從而使自己更專注、更加體會自身的存在，而非僅是庸庸碌碌的活著。若將這所謂的「儀式」視為自我暗示，那群體一起進行的「儀式」是否就是群體暗示呢？

是的，但即便有「儀式」的形式，若其對你本身並不具任何意義也無法真正暗示你。例如清明掃墓，就經常只是走個形式，祖先僅僅就只是墓碑上的幾個字，慎終追遠就不用說了，連家族的聯繫也只是簡單的寒暄而已。儀式，應該是隨意義而產生，儀式本身僅僅是個提醒，是個切換心境的動作，不該過度重視儀式，而忽略了其所傳達的訊息，像是因為婚禮形式吵得不可開交，忽略了婚禮即為『連結』的本質。

同樣的，節日也是一種儀式，與其跟隨眾人倒數跨年，獨自一人回顧過去並書寫也是不錯的選擇。自己舉行能使自己有感的儀式，而非跟著別人忙進忙出，卻沒留時間給自己沉澱。 就從今日開始吧! 找尋自己在節日的儀式，而不是重複著相同卻毫無意識的日子。相信此後你將能真正過『節』，而非過『劫』了!